طالب حسن سوني حارس مرمى منتخب سنغافورة المشجعين الصينيين بالتوقف عن إرسال أموال إليه بعد أن ساعدت الكرات التي أنقذها خلال هزيمة فريقه 3-1 أمام تايلاند في بلوغ الصين المرحلة التالية من التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2026 لكرة القدم.وأنقذ حارس المرمى (40 عاما) 11 كرة، يوم الثلاثاء، لتخفق تايلاند في التأهل للمرحلة التالية المقرر انطلاقها في 27 يونيو رغم فوزها 3-1.وكان يتعين فوز تايلاند بثلاثة أهداف نظيفة أو تسجيل أربعة أهداف على الأقل والانتصار بفارق هدفين لتتقدم على الصين في الترتيب بالمجموعة.وانتشر اسم حسن على وسائل التواصل الاجتماعي الصينية بين عشية وضحاها وتم تداول رمز الاستجابة السريع للدفع الخاص بكشك الطعام الذي يديره مع زوجته عبر الإنترنت حيث استخدمه مشجعون صينيون لإرسال أموال.وقال حسن في تصريحات إذاعية: استمتعت بالأمر لفترة من الوقت. بينما كانت الأموال تأتي إلينا. لكن بعد ذلك، كنت أفكر متى سيتوقف هذا؟ هل هذا قانوني؟ أعتقد أن علينا أن نتوقف في مرحلة ما.وحذر حسن من إمكانية خداع المشجعين في ظل تداول رموز استجابة سريعة مزيفة أيضا.وكتب حسن في منشور على وسائل التواصل الاجتماعي،

أعلن نادي بوروسيا دورتموند الألماني، يوم الجمعة، أن المدافع المخضرم ماتس هوملز سيرحل عن الفريق قبل انطلاق الموسم الجديد، بعد يوم واحد من استقالة إيدن ترزيتش مدرب الفريق بشكل مفاجئ.وكتب دورتموند، وصيف دوري أبطال أوروبا في الموسم المنصرم، في بيان: سينفصل النادي والمدافع ماتس هوملز بعد أكثر من 13 عاماً من التعاون الناجح. هذه نتيجة المحادثات التي جرت هذا الأسبوع بين لارس ريكن المدير الإداري للشؤون الرياضية وسيباستيان كيل المدير الرياضي لبوروسيا دورتموند وكذلك اللاعب.ولعب هوملز (35 عاماً) في دورتموند بين عامي 2008 و2016 وعاد للفريق في 2019 قادماً من نادي طفولته بايرن ميونخ. واستُبعد من قائمة منتخب ألمانيا التي تخوض بطولة كأس أوروبا 2024 هذا الصيف على أرضها.ونقل البيان عن هوملز قوله: أعزائي المشجعين، لقد اقتربت الآن فترة وجودي بالقميص الأسود والأصفر من نهايتها بعد أكثر من 13 عاماً. لقد كان شرفاً كبيراً بالنسبة لي أن ألعب مع دورتموند طوال هذه الفترة الطويلة.وانتهى عقد هوملز، الذي توج بكأس العالم عام 2014 مع منتخب ألمانيا، بنهاية الموسم الماضي، وقال مؤخراً إنه لا يفكر حقاً في الاعتزال وسط

لا يظهر كثيرًا على مواقع التواصل الاجتماعي ولكنه بمجرد ظهوره على الشاشة يتفاجأ الجمهور بأدائه وأدواره المميزة، وقد أحبه الجميع في دور الأخ الأصغر في سلسلة أفلام "ولاد رزق".وفي حديثه مع موقع "العربية.نت"، كشف الفنان كريم قاسم عن سر قبوله للجزء الثالث من السلسلة والتطورات التي حدثت في شخصيته وكواليس العمل مع النجوم عمرو يوسف وأحمد عز والمخرج طارق العريان وماذا تعلم منهم، كما تحدث عن مسلسله الأخير "زينهم" مع الفنان أحمد داوود والصداقة التي تجمع بينهم وكواليس التصوير داخل المشرحة والرعب الذي شعر به، وكشف عن مدى إخلاصه للفن مهما كانت النتائج.السيناريو مكتوب بشكل جيد للغايةوكشف الفنان كريم قاسم عن سر قبوله للجزء الثالث من فيلم "ولاد رزق" قائلًا إن السيناريو مكتوب بشكل جيد للغاية، لقد كان يعتقد أنه سيكون فيلمًا واحدًا ولكن تفاجأ مع الوقت بتحوله لسلسلة أفلام بسبب نجاحه الكبير وحب الجمهور وتفاعلهم معه، كما أن الجزء الثالث مختلف كليًا من ناحية التقنيات والتطورات التي تحدث في القصة على مدار العشر سنوات وأيضًا في شخصيته التي يلعبها رمضان الأخ الأصغر الذي على حد قوله "الصغير كبر"، لذا كبرت شخصيته

وجهت الفنانة هيفاء وهبي رسالة لاذعة إلى منتقدي حضورها إحدى فعاليات مهرجان كان السينمائي في دورته الـ77، والذين اعتبروا تواجدها على السجادة الحمراء هو حبا في خطف الأضواء دون صفة حقيقية.ونشرت هيفاء وهبي ردها على المنتقدين عبر خاصية "الستوري" على موقع التواصل الاجتماعي "إنستغرام"، حيث نشرت صورة لها أثناء حضورها إحدى العروض في مهرجان كان السينمائي، وقالت هيفاء "اسمه مهرجان كان السينمائي يعني أفلام مش بس سجادة حمراء"."ما بيحبوا يشوفوا عربي بمكانة لامعة"وتابعت هيفاء "مش صحيح لما قالوا إني اتصورت على الريد كاربت ومن بعدها مشيت"، مؤكدة أنها توجهت إلى المهرجان بدعوة رسمية لحضور العرض الخاص للفيلم الفرنسي Le Copmte de monte cristo.وأردفت هيفاء: "على كل حال مش جديد على عالمنا العربي كيف بيحبوا يبخسوا ببعض وما بيحبوا يشوفوا ولا حدا عربي بمكانة لامعة حتى لوعم بيمثل بحضوره صورة حلوة عن بلاده"، وأكملت هيفاء في ردها على المنتقدين " الله يشبعكم كذب وافتراءات".وأكدت وهبي على شعبيتها وحب الجمهور لها في ختام رسالتها "الحمد لله على نعم ربنا الكتيرة وعلى نعمة حب الناس اللي بتتمنالي الخير".إطلالتها في مهرجان

كشف الأكاديمي الروسي ورئيس مركز "غاماليا"، ألكسندر غينتسبورغ الذي يجري حاليا التجارب ما قبل السريرية على لقاح ثوري للسرطان على بعض الأسئلة التي تتعلق باللقاح المنتظر خلال لقائه بأحد وسائل الإعلام الروسية ونقلته صحيفة "فيتشيرنايا موسكفا" الروسية.طريقة عمل اللقاحقال غينتسبورغ: "لقاحنا للسرطان علاجي، أي أنه مخصص للأشخاص الذين يعانون بالفعل من السرطان، يطلق على هذا الدواء اسم اللقاح لأنه مصمم لتنشيط جهاز المناعة لدينا، بفضله سنجعل الخلايا الليمفاوية تعمل لتتعرف على الخلايا السرطانية وتدمرها، سيتم إنتاج لقاح فردي لكل مريض، ولكن باستخدام نفس التكنولوجيا، سيأخذ الأطباء عينات من الأورام ومن الخلايا السليمة، وسيقوم الباحثون بمقارنتها وتحديد الأجزاء التي حدثت فيها الطفرة، وهذه الأجزاء بالتحديد ستصبح الأساس للقاح، وبمجرد دخولها إلى الجسم ستجذب انتباه الخلايا الليمفاوية التي ستدمر الخلايا المحقونة، وتتذكرها وتبدأ في محاربة الخلايا السرطانية. طبقت هذه الآلية على الحيوانات المخبرية بنجاح، وهذا يدل على أن هذه الطريقة واعدة.أنواع السرطانات الأكثر استجابة للعلاج الجديدوكشف غينتسبورغ أنواع السرطانات

كشف تصنيف Kantar BrandZ لأقوى 100 علامة تجارية في العالم عن موقع الصدارة الذي تحتله الدور الفرنسيّة الفاخرة في عالم الموضة، فقد وصل الثلاثي المؤلف من Louis Vuitton، وHermes، وChanel إلى المراكز الثلاثة الأولى عن فئة السلع الفاخرة للعام 2024.يقوم التصنيق السنوي Top100 Kantar BrandZ، الذي تمّ إطلاقه في العام 1998، بتقييم الأداء المالي للشركات الدوليّة بناءً على استفتاء 4,2 مليون مُستهلك. وهو يتناول أكثر من 2000 علامة تجارية في 54 سوقاً. وقد أظهر التصنيف الخاص بالعام 2024 تخلّي دار Louis Vuitton عن مكانتها بين أفضل 10 علامات تجارية عالميّة لجميع الفئات مُجتمعةً الذي كانت دخلته في العام 2022، إذ وجدت نفسها في المركز الثاني عشر خلف عمالقة شبكة الإنترنت الخمسة، بعد أن احتفظت شركة Apple بالمركز الأول مع بلوغ قيمتها 1015,9 مليار دولار، لتليها Google، وMicrosoft، وAmazon، وFacebook. وقد أحرزت سلسلة مطاعم McDonald’s للوجبات السريعة تقدّماً كبيراً أما شركة NVIDIA فقد استفادت من تطوّر الذكاء الاصطناعي ووصلت إلى المركز السادس بعد تقدّمها 18 مركزاً في الترتيب.- أرقام مُتنامية:يُشير تصنيف kantar

تناقلت منصات التواصل الاجتماعي على نطاق واسع قصة أكبر امرأة سنا تترشح لنيل شهادة البكالوريا في الجزائر، ومع أنها تبلغ من العمر 92 عاماً ولا يفصلها عن القرن إلا بضع سنوات غير أن ذلك لم يؤثر عليها في رفع هذا الرهان والبحث عن كسب أغلى شهادة علمية.بعزيمة وإصرار كبيرين يتغلبان على تجاعيد الزمن التحقت الحاجة ربيحة بن نايل المولودة عام 1932 طيلة أيام الأسبوع الجاري، بمركز الامتحان في ثانوية بن لحرش البشير بحاسي بحبح بمحافظة الجلفة وسط الجزائر ضمن شعبة الآداب والفلسفة، وكلها أمل في الظفر بهذه الشهادة العلمية المهمة التي ستفتح في وجهها أبواب التعليم العالي.تجتازها للمرة الثانيةاجتازت الحاجة ربيحة للمرة الثانية على التوالي امتحانات البكالوريا التي تعتبر بوابة نحو الجامعة بعدما فشلت العام الماضي خلال دورة 2023 في الظفر بها، لكنها بقيت متشبثة بأمل تحقيق حلم النجاح ونيل شهادة "الباك"، مثلما يؤكد بذلك مقربون منها.وعلى منصات التواصل الاجتماعي، تناقل العديد من النشطاء صور هذه العجوز المتقدمة في السن داخل مركز الامتحان، مؤكدين في الوقت ذاته، أن قصة الحاجة ربيحة باتت ملهمة وحافزا قويا للتلاميذ الشباب من

في حفل عائلي بسيط بالمنزل، احتفلت الفنانة المصرية الشابة سلمى أبو ضيف بعقد قرانها أمس الأول على شخص من خارج الوسط الفني ويدعى إدريس عبد العزيز.وشاركت أبو ضيف جمهورها ببعض الصور من جلسة التصوير بفستان الزفاف، وصور من عقد القران داخل المنزل، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل "إنستغرام"."نصفي الثاني وروحي"وكتبت سلمى: "تزوجت إلى رجل أحلامي الحمد لله"، وأضافت "كان أهم يوم في حياتي، الذي جمعني بنصفي الثاني وروحي إدريس".وارتدت أبو ضيف فستان زفاف أبيض رقيق من مجموعة المصمم اللبناني العالمي زهير مراد الأخيرة لفساتين زفاف خريف وشتاء 2024، ووجهت أبو ضيف شكرها إلى مراد قائلة "الفستان أكثر مما تخيلت ..شكرا لك.. لم يسبق لي أن ارتديت شيئا جميلا مثل هذا الفستان".فستان للمصمم العالمي زهير مرادوتميّز الفستان بالدانتيل الأبيض، والقصة الضيقة من الأعلى مع حمالات وصدر مكشوف، وتصميم أكثر اتساعاً وانسيابية في التنورة، مع شال طويل ناعم زاد من رومانسية الفستان، وبدون طرحة الزفاف.وكتبت أبو ضيف "لا أستطيع أن أصدق مقدار الحب الذي تلقيناه من جميع الأشخاص من حول العالم"، كما وجهت الشكر إلى خبيرة التجميل ياسمين

أعلنت "إكس" (تويتر سابقاً) الخميس أن علامات "الإعجاب" على صفحات المنصة ستصبح خاصة ولن تَظهر للمتابعين، في محاولة لحماية المستخدمين وزيادة التفاعل.ومع التغيير الذي يتضمن إزالة علامة التبويب "الإعجابات" (Likes) في صفحة الملف الشخصي، لن يتمكن المستخدمون بعد الآن من تتبع إعجابات المستخدمين الآخرين لمعرفة اهتماماتهم أو ميولهم السياسية.ويأتي هذا التغيير في وقت أصبحت المنصة أداة أساسية لأصحاب المحتوى اليميني منذ استحواذ إيلون ماسك عليها في أواخر عام 2022، مع ابتعاد عدد متزايد من المستخدمين ذوي الميول اليسارية من الموقع أو توقفهم عن التفاعل.وقالت المنصة للمستخدمين في رسالة "نجعل الإعجابات خاصة للجميع لحماية خصوصيتك بشكل أفضل". وأشارت إلى أن "الإعجاب بالمزيد من المشاركات سيؤدي إلى تحسين قائمة (لك) الخاصة بك".وتتكون قائمة "لك" (For You) من مقاطع فيديو أو منشورات موصى بها لكل مستخدم على حدة بناءً على اهتماماته ومشاركاته السابقة.وقال ماسك في منشور عبر شبكات التواصل: "من المهم السماح للأشخاص بإبداء إعجابهم بالمشاركات من دون التعرض للهجوم بسبب ذلك!".وفي منشور آخر، قال ماسك إن منصة إكس شهدت "زيادة

نصحت الدكتورة كورنيليا بالديرمان، المستشارة العلمية العليا، في المكتب الفيدرالي الألماني للحماية من الإشعاع، بضرورة ارتداء النظارات الشمسية كإحدى الطرق الوقائية لحماية العينين من احتمالات الإصابة بإعتام عدسة العين.وفي حلقة جديدة من برنامج "العلوم في خمس"، الذي تقدمه فيسميتا غوبتا سميت وتبثه منظمة الصحة العالمية على منصاتها الرسمية، شرحت الدكتورة بالديرمان مخاطر الأشعة فوق البنفسجية وتأثيرها على الصحة والخطوات الوقائية لتجنب أضرارها.الأشعة فوق البنفسجيةتأتي الأشعة فوق البنفسجية من الشمس ولكن يمكن أيضًا توليدها بشكل مصطنع، على سبيل المثال في أسرّة التشمس. وتكمن خطورة الأشعة فوق البنفسجية في كونها غير محسوسة، ولا يمكن رؤيتها، وبالتالي فإنها يمكن أن تسبب المزيد من التأثيرات الصحية، والآثار الصحية السلبية، على سبيل المثال، في المدى القصير، حروق الشمس أو التهاب العين، وعلى المدى الطويل، الشيخوخة المبكرة للجلد وسرطان الجلد أو سرطان العين.وقالت دكتورة بالديرمان إن الأشعة فوق البنفسجية تُصنف على أنها مسببة للسرطان للإنسان، لأنها تضر الحمض النووي والكثير من الأشعة فوق البنفسجية تضر [الخلايا]

سيكون السياسي الألماني ديفيد مكاليستر في حيرة من أمره عندما يتواجه منتخب بلاده مع نظيره الأسكتلندي يوم الجمعة في افتتاح كأس أوروبا "يورو 2024" في صراع هوية حقيقي.وتواجه ألمانيا أسكتلندا في افتتاح كأس أوروبا يوم الجمعة على ملعب "أليانز أرينا" في العاصمة ميونخ أملا في الفوز بالبطولة لأول مرة منذ عام 1996.وولد ديفيد عام 1971م في برلين الغربية لأب أسكتلندي وهو جيمس مكاليستر، أحد أفراد الفيلق الملكي التابع للجيش البريطاني، ووالدة ألمانية.واعترف مكاليستر بموقفه الصعب قبل مباراة الجمعة، وقال لصحيفة "التايمز" الشهيرة: سأشجع أسكتلندا في كل لقاء عدا مباراة ألمانيا. وبالنسبة لي المنتخب الألماني أحد المرشحين للفوز بالبطولة والآمال كبيرة بضمان نقاط مباراة يوم الجمعة.وتلقى ديفيد تعليمه في مدرسة بريطانية ببرلين وذلك لإتقان الإنجليزية إلى جانب الألمانية، وبعدها درس القانون في هانوفر ويتولى رئاسة منظمة الشباب "يونغ يونيون" في كوكسهافن.ويرأس لجنة البرلمان الأوروبي للشؤون الخارجية منذ عام 2017، وعمل إلى جانب المستشارة السابقة أنغيلا ميركل بين عامي 2017 وحتى 2021.

كشفت تقارير إعلامية يوم الخميس، أن الأمراض داهمت معسكر المنتخب الفرنسي قبل 4 أيام فقط من خوض الفريق لقاءه الأول ببطولة كأس أوروبا "يورو 2024" ضد المنتخب النمساوي.ويعاني ديدييه ديشان مدرب منتخب فرنسا والمهاجم كينغسلي كومان، والعديد من أعضاء الفريق الآخرين من التهابات في الأنف والحنجرة.وذكرت إذاعة "مونت كارلو" أن بعض اللاعبين استيقظوا يوم الخميس وهم يعانون من نزلة برد، كما أصيب البعض بتشنجات أو صداع.ويبدو كومان، الذي غاب عن تدريب الفريق يوم الخميس الأكثر معاناة من العدوى .وقال عثمان ديمبيلي، نجم المنتخب الفرنسي، في مؤتمر صحفي: من وجهة نظري، الأمور تسير بشكل أفضل بكثير، لقد أصبت بالأنفلونزا يوم الثلاثاء. كنت أعاني من الحمى قليلاً وربما بدأت في التحسن.وأضاف ديمبلي: لكن الوضع يبدو أفضل الآن بالنسبة للفريق بأكمله، باستثناء كومان، الذي مازال يعاني من العدوى.

كشفت تقارير صحافية بريطانية أن زوجات وصديقات لاعبي منتخب إنجلترا، أرسلن صناديق مفاجِئة إلى اللاعبين قبل مباراتهم الأولى في بطولة أوروبا أمام صربيا يوم الأحد.وذكرت صحيفة "الصن" البريطانية، أن الصناديق وُضعت على أسرّة اللاعبين قبل وصولهم إلى مقر المنتخب في منتجع "فايمار سبا" في بلانكنهاين.وقال مصدر للصحيفة البريطانية: قامت كل امرأة بتجهيز صندوق يحتوي على أشياء خاصة، وكتبن رسائل يجب فتحها في أيام محددة خلال البطولة لإعطاء اللاعبين حافزاً إضافياً، يشمل ذلك صوراً للعائلة والأصدقاء يمكنهم وضعها على جدران غرفهم في الفندق.وأضاف: تشمل الشحنات أيضاً دُمى ووسائد مشبعة بالعطر، الفكرة صممت لجعل اللاعبين يشعرون بالراحة أكثر في مقر التدريبات.وأرجع المصدر سبب قيام النساء بذلك كون اللاعبين سيغيبون عن زوجاتهم وصديقاتهم لأكثر من شهر، لذلك قررن الانتباه لهذه التفاصيل الصغيرة.وستكون كاتي غودلاند، زوجة القائد هاري كين، وأوليفيا نيلور شريكة جون ستونز، أبرز المتواجدات من صديقات وزوجات اللاعبين في ملعب فيلتينس آرينا الذي يستضيف مباريات إنجلترا في دور المجموعات.ومنح غاريث ساوثغيت مدرب إنجلترا، إجازة لمدة يوم

أكمل نادي وست هام يونايتد الإنجليزي لكرة القدم، إجراءات التعاقد مع لويس غيليرمي، لاعب فريق بالميراس البرازيلي.وتوصل وست هام لاتفاق مع لاعب خط الوسط البرازيلي الشاب، 18 عاما، على عقد مدته 5 سنوات، ومن المقرر أن تستكمل الرتوش الأخيرة لصفقة انتقاله للنادي الواقع في شرق العاصمة البريطانية لندن، عندما تفتح فترة الانتقالات الصيفية رسميا يوم الجمعة.وصرح غيليرمي: "أنا سعيد للغاية بالانضمام إلى وست هام يونايتد، النادي الذي أبدى ثقته في قدراتي".وأضاف غيليرمي"أريد أيضا أن أشكر الجميع في وست هام، وخاصة (المدير التقني) تيم (شتيدتن) وفريقه الذين جاءوا إلى البرازيل ولم يتحدثوا معي فقط، ولكن أيضا مع عائلتي".وتابع "لقد قدموا المشروع، وقد أعجبنا أنا وعائلتي به. لذلك، أنا سعيد جدا بالتوقيع مع هذا النادي وآمل أن أساهم بأكبر قدر ممكن من الانتصارات. إذا سارت الأمور على ما يرام، فلدينا رحلة جميلة أمامنا".وتوج غيليرمي بلقب الدوري البرازيلي مع بالميراس، علما بأنه شارك مع منتخب بلاده تحت 20 عاما، حسبما أفادت وكالة الأنباء البريطانية (بي أيه ميديا).شدد اللاعب الواعد "الدوري الإنجليزي هو أفضل بطولة دوري في العالم

كشف النجم الإنجليزي المخضرم هاري كين أن توماس مولر، زميله في فريق بايرن ميونخ الألماني لكرة القدم، ترك له رسالة تمنى له فيها التوفيق قبل بطولة كأس الأمم الأوروبية (يورو 2024)، التي تنطلق بألمانيا يوم الجمعة.وكشف كين عن فحوى رسالة مولر، الذي حذره فيها من الطقس في ألمانيا، مشيرا في الوقت ذاته أن الجماهير الألمانية الآن "معجبة به " وبالمنتخب الإنجليزي.ويواصل منتخب إنجلترا استعداداته لمباراته الافتتاحية في المجموعة الثالثة بمرحلة المجموعات في المسابقة القارية ضد منتخب صربيا بمدينة غيلسنكيرشن يوم الأحد القادم في معسكره التدريبي بمدينة بلانكنهاين، بينما يقيم في نفس الفندق الذي مكث به نظيره الألماني قبل أسبوعين.ويعود كين لألمانيا بعدما قضى موسمه الأول في بايرن ميونخ، الذي انضم لصفوفه قادما من توتنهام هوتسبير الإنجليزي الصيف الماضي.ورغم أن كين، 30 عاما، لم يتوج بأي لقب مع بايرن في الموسم المنصرم، فإنه أحرز 44 هدفا في 45 مباراة لعبها مع ناديه بجميع المسابقات.وأوضح كين أن مولر، زميله في الفريق البافاري، ترك له رسالة شخصية عند الخروج من الفندق، حيث يسعى المنتخب الإنجليزي للتتويج باللقب للمرة

أعلن منظمو بطولة التنس التي تقام على الملاعب العشبية في برلين، يوم الأربعاء، عدم مشاركة البولندية إيغا شفيونتيك في البطولة التي تقام الأسبوع المقبل.وبعد خمسة أيام من تتويجها ببطولة فرنسا المفتوحة للتنس، قررت المصنفة الأولى على العالم أن تحصل على راحة قبل انطلاق بطولة ويمبلدون.وأعلنت شفيونتيك، 23 عاما،: بسبب الإرهاق البدني والذهني العام الذي أعاني منه بعد تسعة أسابيع مكثفة، اضطررت للأسف إلى الانسحاب من البطولة التي ستقام ببرلين من أجل الراحة والتعافي.ورغم عدم مشاركة شفيونتيك، تشارك ثماني لاعبات من المصنفات العشر الأوائل في البطولة التي تستمر حتى 23 يونيو، بما في ذلك الفائزات ببطولات الغراند سلام أرينا سابالينكا (الفائزة ببطولة استراليا المفتوحة)، كوكو جوف (الفائزة ببطولة أميركا المفتوحة) وماركيتا فوندروسوفا (المتوجة ببطولة ويمبلدون) وتشارك أيضا الألمانية أنجيليك كيربر واليابانية نعومي أوساكا.

إن الفاصوليا الخضراء أكثر من مجرد طبق جانبي بسيط. تتميز الفاصوليا الخضراء بمظهرها الطويل وملمسها المقرمش، وهي من أقدم المحاصيل المزروعة في العالم.بحسب ما نشره موقع Eating Well، أصبحت الفاصوليا الخضراء غذاءً أساسيًا في العديد من المأكولات الثقافية. سواء كنت تستمتع بها مطهية أو مقلية أو مشوية أو مخبوزة في طبق خزفي للعطلات، فهي الإضافة المثالية لأي وجبة.بجانب تنوع استخداماتها في الطهي، فإن الفاصوليا الخضراء مليئة بالعناصر الغذائية التي تقدم العديد من الفوائد الصحية، فهي مليئة بالألياف والفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية التي تجعلها مثالية لتحقيق فوائد صحية متنوعة عند تناولها بشكل منتظم، كما يلي:1. قوة العظامتوفر الفاصوليا الخضراء كمية رائعة من فيتامين K المقوي للعظام، مما يجعلها طريقة لذيذة لدعم صحة الهيكل العظمي. على وجه التحديد، يساعد فيتامين K في تنشيط أوستيوكالسين، وهو بروتين يلعب دورًا في تمعدن العظام. وبالتالي، وجد أن فيتامين K يقلل من كسور العظام بشكل كبير.2. وظائف المناعةفي حين تشتهر الحمضيات بمحتواها من فيتامين C، فربما يكون من المفاجئ أن الفاصوليا الخضراء هي أيضًا مصدر لهذا

يخوض مرسيليا الفرنسي لكرة القدم مفاوضات متقدمة مع المدرب الإيطالي روبرتو دي زيربي للإشراف على إدارته الفنية في الموسم المقبل، وفقا لمصدر مطلع أكد المعلومات الواردة من وسائل إعلام إيطالية عدة.وأوضح المصدر لـ"فرانس برس" أن المفاوضات تجري منذ أيام عدة مع المدير الفني الإيطالي الذي أنهى عقده مع برايتون الإنجليزي نهاية الموسم، بعد أقل من عامين بقليل في النادي.وقال إن المدرب البالغ من العمر 45 عاما "أظهر أنه مهتم جداً بالعرض المقدّم من نادي مرسيليا".ويواصل بطل فرنسا 9 مرات موازاة مع ذلك المفاوضات مع البرتغالي سيرجيو كونسيساو، حتى لو كان النادي الجنوبي يتساءل عن تردد مدرب بورتو السابق.وكان الموسم مخيباً لآمال النادي الجنوبي على الرغم من وصوله إلى نصف نهائي مسابقة الدوري الأوروبي "يوروبا ليغ"، مع أربعة مدربين متعاقبين في عام واحد والمركز الثامن في الدوري، ما حرمه من المسابقات الأوروبية الموسم المقبل.قاد دي زيربي فريق برايتون الى المركز السادس، وهي أفضل نتيجة للنادي في تاريخه. وبعدما تأهل للمرة الأولى في تاريخه إلى مسابقة أوروبية خلال الموسم التالي، وصل إلى ثمن نهائي مسابقة الدوري الأوروبي

بعد ما يزيد عن عام من تسجيل هدفه الذي يعتبره نادي إشبيلية بأنه "الهدف الذي غيّر كل شيء"، وخلال مباراة في الدوري الإسباني ضد خيتافي، سقط بويرتا على أرض الملعب ثم تمكن بعد ذلك من السير إلى خارج الملعب إلا أنه انهار ثانية في غرفة الملابس بعد تعرضه لأزمة قلبية، ليتم نقله إلى المستشفى قبل أن يفارق الحياة بعدها بثلاثة أيام.كان الخبر بمثابة الصاعقة بالنسبة لعالم كرة القدم، خاصة زملاء بويرتا في إشبيلية حيث بدأ مسيرته الكروية، مع جيل ضم سيرجيو راموس وخيسوس نافاس والراحل أنطونيو رييس في الفئات السنية للنادي.قرر إشبيلية حجب قميص بويرتا رقم 16 حتى يرتديه نجله أيتور، لكن قوانين الاتحاد الإسباني منعت ذلك، ليرتديه زميله ديفيد برييتو تخليداً لذكراه، قبل أن تقرر الإدارة ألا يرتدي القميص سوى لاعب صاعد من ناشئي النادي، إذ ارتداه زميله خيسوس نافاس لسنوات طويلة بعد عودته للنادي من مانشستر سيتي.ونحو مزيد من التخليد لذكر بويرتا، أطلق النادي الأندلسي بطولة ودية سنوية منذ عام 2008 تحمل اسم اللاعب الراحل، إذ تقام البطولة في صيف كل عام أثناء الفترة التحضيرية لانطلاق الموسم، بينما لم ينسَ الحاضرون في ملعب "رامون

يسعى المنتخب الألماني لكسر نحس لازم الدولة المضيفة لكأس أوروبا في كرة القدم منذ 40 عاماً، عندما أحرزت فرنسا اللقب على أرضها بفوزها على إسبانيا 2-0 في نهائي نسخة عام 1984، إذ فشل جميع المستضيفين بعد ذلك بالفوز بالبطولة القارية.وكانت أفضلية الاستضافة واضحة في أوّل عقدين من البطولة التي انطلقت عام 1960، حيث نجحت ثلاث دول في احراز اللقب على أرضها في أول سبع نسخ.حصدت إسبانيا لقب 1964 على أرضها على حساب الاتحاد السوفياتي 2-1، ثم إيطاليا بعد أربع سنوات على يوغوسلافيا في مباراة نهائية معادة.وآخر المتوجين على أرضه كان المنتخب الفرنسي في 1984، عندما قاد النجم ميشال بلاتيني "الديوك" إلى إحراز باكورة ألقابهم القارية، بتسجيله 9 أهداف قياسية في النهائيات.وفي النسخ التالية، سقطت الدول المضيفة قبل المباراة النهائية، وهي حال بلجيكا عام 1972 (خسرت نصف النهائي أمام ألمانيا الغربية)، ويوغوسلافيا عام 1976 (خسرت نصف النهائي أمام ألمانيا الغربية) وإيطاليا عام 1980 (حلّت ثانية في مجموعتها وراء بلجيكا)، قبل أن تحرز فرنسا اللقب على أرضها.تابعت الدول المضيفة اخفاقاتها في عملية السعي لاحراز اللقب وهو ما حصل

بدأ أرني سلوت مدرب ليفربول الجديد خطته بإبعاد النجم المصري محمد صلاح عن الفريق وذلك بعدما طلب من إدارة النادي التعاقد مع الشاب البلجيكي جوهان باكايوكو جناح آيندهوفن الهولندي في فترة الانتقالات الصيفية.وتولى سلوت منصبه خلفاً للمدرب الألماني يورغن كلوب، وسيكون مضطراً للتعامل مع عدة ملفات تتعلق بتجديد دماء الفريق، إذ تنتهي عقود الثلاثي ترينت ألكسندر أرنولد وفيرجيل فان دايك ومحمد صلاح صيف العام المقبل.وبحسب منصة "Give Me Sport" يوم الخميس فإن المدرب الهولندي الذي كان مديراً فنياً لفينوورد طلب من إدارة النادي الأحمر التعاقد مع باكايوكو الذي يلعب مع منتخب بلجيكا كبديل للهداف المصري محمد صلاح .وارتبط صلاح، خامس هدافي ليفربول التاريخيين، بالانتقال من النادي صيف العام الماضي بعدما كشفت وسائل إعلام مختلفة عن تلقيه عرضاً من أحد أندية دوري روشن السعودي، لكنه بقي في صفوف الفريق بعد تمسك المدرب السابق بخدماته.وقالت المنصة: ليفربول يبحث عن حل طويل الأمد لتعويض صلاح الذي يقضي موسمه الأخير في عقده الحالي مع النادي، إذ نجح في وقت سابق بإيجاد بديلين لروبيرتو فيرمينو وساديو ماني، وتبقى مسألة استبدال صلاح

وضع جون ماكغين لاعب وسط أسكتلندا بصمته في نهائيات كأس أوروبا قبل انطلاقتها عندما لفت الأنظار برقصة مع فرقة فولكلورية بافارية لدى الوصول إلى الأراضي الألمانية، وسيعوّل عليه منتخب بلاده لتعكير حفل الدولة المضيفة في المباراة الافتتاحية لكأس أوروبا الجمعة على ملعب "أليانز أرينا" في ميونخ.و تتطابق شخصية اللاعب البالغ من العمر 29 عامًا مع أهميته في الملعب بالنسبة لرجال ستيف كلارك، كأحد القوّى الدافعة التي أعادت بلاده إلى الأضواء الدولية.وهذه هي البطولة الكبرى الثانية لأسكتلندا منذ عام 1998، حيث يلعب ماكغين دورًا حاسمًا أيضًا في الوصول إلى كأس أوروبا الأخيرة صيف 2021.ومع ذلك، بعد الخروج على أرضها دون تحقيق أي فوز منذ ثلاث سنوات، فإن أسكتلندا عازمة على القيام بما هو أكثر من مجرد تعويض الأرقام هذه المرّة.ويبدو أن المواجهتين ضد سويسرا والمجر بعد مواجهة ألمانيا ستوفر طريقًا أسهل للحصول على النقاط الأربع التي يستهدفها كلارك للتأهل للدور الثاني في بطولة كبرى للمرة الأولى.لكن ما يُقدّر بنحو 150 ألف أسكتلندي سيسافرون إلى ميونخ لحضور المباراة الافتتاحية يحلمون بمفاجأة أبطال أوروبا ثلاث مرات في عقر

كان جوشوا زيركيزي لاعب بولونيا الإيطالي يستمتع بعطلته في "عالم والت ديزني" بفلوريدا، عندما تلقى خبر استدعائه متأخراً للمنتخب الهولندي للمشاركة في بطولة أوروبا "يورو 2024".وكان زيركيزي نشر عبر صفحته على "إنستغرام" صورة له وهو يقود سيارته متجها نحو مدينة الملاهي الشهيرة تحت لافتة كتب علهيا "أكثر مكان ساحر على وجه الأرض"، بعدها كتب اللاعب: عندما تتلقى اتصالاً لتترك ديزني وتتجه لليورو.ويأمل مهاجم فريق بولونيا أن يطلق لقباً مشابهاً على مدينة فولفسبورغ الألمانية الصناعية، حيث يعسكر بها المنتخب الهولندي، الذي ضربته الإصابات، في منافسات "اليورو".وفقد رونالد كومان، مدرب المنتخب الهولندي، خدمات فرينكي دي يونغ و تيون كووبميينيرز بسبب الإصابة ، لذلك استدعى زيركيزي (23 عاما) يوم الأربعاء بعدما استدعى إيان ماتسن.ويلتقي المنتخب الهولندي، الفائز باللقب في 1988، مع منتخب بولندا في أولى مبارياته بدور المجموعات في مدينة هامبورغ يوم الأحد، كما سيواجه أيضاً في دور المجموعات النمسا وفرنسا.

أعلن نجم التنس الإسباني المخضرم رافائيل نادال يوم الخميس، أنه سيغيب عن بطولة ويمبلدون المقررة في يوليو المقبل من أجل الاستعداد لدورة لألعاب الأولمبية الصيفية في باريس.وقال اللاعب: نعتقد أنه من الأفضل بالنسبة لحالتي البدنية هو عدم تغيير الأرضية والاستمرار في اللعب على الملاعب الرملية حتى موعد الدورة. ولهذا السبب فإنني لن أشارك في بطولة ويمبلدون هذا العام.وكان الاتحاد الإسباني للتنس أعلن يوم الأربعاء أن نادال وكارلوس ألكاراز سيشكلان ثنائياً لتمثيل بلادهما في منافسات الزوجي في أولمبياد باريس 2024.وأحرز نادال ذهبية في أولمبياد 2008 بينما ستشهد دورة باريس 2024 أول مشاركة أولمبية لألكاراز الذي سيعود إلى ملاعب رولان غاروس التي توج فيها بلقب بطولة فرنسا المفتوحة يوم الأحد.

تنطلق نهائيات كأس أوروبا 2024 الجمعة في ألمانيا، حيث يستعد أصحاب الوزن الثقيل في كرة القدم في القارة العجوز للقتال لمدة شهر بهدف انتزاع التاج من إيطاليا حاملة اللقب، ومنافسة المرشحتين البارزتين فرنسا وإنجلترا الوصيفة.وتلعب ألمانيا مع أسكتلندا في المباراة الافتتاحية في ميونخ، وتأمل الدولة المضيفة أن تستمر رحلتها حتى النهائي المقرر في برلين في 14 يوليو المقبل.وهذه المرة الأولى التي تستضيف فيها البلاد بطولة دولية كبرى للرجال منذ نهائيات كأس العالم 2006، إذ تعوّل على عاملي الأرض والجمهور لمحو المشاركة المخيبة في العرس القاري الأخير قبل ثلاثة أعوام عندما خرجت من ثمن النهائي على يد إنجلترا، والكارثية في النسختين الأخيرتين لمونديالي 2018 و2022 عندما خرجت من الدور الأوّل.وتأجّلت كأس أوروبا 2020 لمدة عام بسبب جائحة فيروس كورونا المستجد "كوفيد-19" وأقيمت أمام حشود محدودة. كما نُظّمت في مدن في جميع أنحاء القارة، من إشبيلية الاسبانية إلى عاصمة أذربيجان باكو، فأعاقت هذه العوامل السعي لجعلها بطولة مميّزة لا تُنسى.لكن هذه المرّة، سيحط جميع المشجعين الرحال في ألمانيا، حيث ستقام المباريات في 10 ملاعب،