أكمل حارس المرمى الإسباني ديفيد رايا، انتقاله بشكل دائم من برنتفورد إلى أرسنال الإنجليزي.وذكرت وكالة الأنباء البريطانية (بي ايه ميديا) أن رايا / 28 عاما/ قضى الموسم الماضي على سبيل الإعارة مع أرسنال وشارك في 41 مباراة بكل البطولة محافظا على نظافة شباكه في 16 مباراة في الدوري الإنجليزي، ليحصل على جائزة القفاز الذهبي.وذكرت تقارير أن الصفقة تكلف أرسنال 27 مليون جنيه إسترليني وأكد النادي اللندني أن الصفقة ستكتمل بمجرد إنتهاء الإجراءات الروتينية، في الوقت الذي يواصل فيه المدرب ميكيل أرتيتا استعداداته للموسم الجديد.وقال رايا، الذي يتواجد حاليا مع المنتخب الإسباني المشارك في بطولة كأس أمم أوروبا في ألمانيا، حيث شارك كأساسي في مواجهة ألبانيا في آخر مباريات دور المجموعات: "بعد عام من الإعارة مع أرسنال، يمكنني التأكيد على أنني سأكون لاعبا للفريق في السنوات المقبلة".وأضاف: "أنا متحمس لرؤية ما ينتظرني في المستقبل، لكنني دائما أعيش وأحاول الاستمتاع باللحظة الراهنة".وتابع رايا: "إنه حلم تحقق أن أكون هنا وأرغب في توجيه الشكر لكم جميعا على دعمي وتشجيعي في العام الماضي".من جانبه قال أرتيتا في تصريحات

تلعب الخيارات الغذائية دورًا حاسمًا عند السعي للتحكم في ارتفاع ضغط الدم والسكري. يمكن لبعض الأطعمة، وخاصة تلك التي تتم معالجتها بشكل كبير والبيضاء، أن تؤدي إلى تفاقم هذه الحالات من خلال المساهمة في ارتفاع مستويات السكر في الدم وزيادة ضغط الدم وسوء الصحة بشكل عام.ويمكن أن يساعد تجنب هذه الأطعمة في الحفاظ على مستويات الغلوكوز في الدم وضغط الدم مستقرة، وبالتالي تحسين النتائج الصحية العامة، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India.1- الخبز الأبيضيصنع الخبز الأبيض من الدقيق المكرر، والذي يتم تجريده من معظم الألياف والفيتامينات والمعادن.ويعني المؤشر الغلوكوزي المرتفع للخبز الأبيض أنه يرفع مستويات السكر في الدم بسرعة، ما يجعله ضارًا لمرضى السكري. بالنسبة للأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، فإن نقص الألياف يعني أيضًا انخفاض الشعور بالشبع، ما يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن، ما يمكن أن يؤدي إلى تفاقم ارتفاع ضغط الدم. وتعد البدائل المصنوعة من الحبوب الكاملة خيارًا أفضل، حيث توفر المزيد من العناصر الغذائية وتحكمًا أفضل في نسبة السكر في الدم.2- الأرز الأبيضعلى غرار الخبز الأبيض، يخضع

أعلن الاتحاد السعودي لكرة القدم يوم الخميس إقامة كأس السوبر السعودية في مدينة أبها بين يومي 13-17 من أغسطس المقبل بمشاركة أندية الهلال، النصر، أهلي جدة والتعاون.وفاز الهلال بالنسخة الماضية التي أقيمت شهر أبريل 2024 عقب تغلبه على اتحاد جدة 4-1 في المباراة النهائية.ويلتقي الهلال مع أهلي جدة، والنصر مع التعاون في مباراتي نصف النهائي.وأصبحت أبها سادس مدينة تحتضن كأس السوبر السعودية عبر تاريخها، إذ سبق إقامتها في مكة، الرياض، لندن، جدة وأبوظبي.واحتضنت الرياض 4 نسخ من البطولة، ولندن 3 مرات، بينما مرة لكل من مكة وجدة وأبوظبي.

يحمل أحد أفراد المنتخب الألماني صندوقاً أسود ويضعه في منتصف ملعب التدريبات، يتوجه اللاعبون إليه واحداً تلو الآخر، يضعون أحذيتهم فيه لبضع دقائق قبل أن يرتدوها، ليتضح لاحقاً أنه "فرن" لتسخين الأحذية قبل دخول الحصة التدريبية والمباريات.يُدعى الجهاز بـ"فورم بيس" وتصنعه شركة "كي تيك" منذ 30 عاماً، لكن انتشاره في ألمانيا بدأ متأخراً، إذ يقول ألكسندر ماي المسؤول في الشركة المصنعة لصحيفة "بيلد": هذا الفرن يجعل الأحذية أكثر ليونة ويحمي أقدام اللاعبين من البثور أو التعرض للضغط.يتقدم ليروي ساني لاعب بايرن ميونخ حاملاً حذاءه ليضعه في "الفرن"، وبعد 3-5 دقائق يرتديه ويدخل التدريب، وعن ذلك يقول ماي: كان اللاعبون في البداية يستغربون من هذا الجهاز، ولكن بعدما استخدموه اتفقوا على أنهم كانوا يحتاجون له منذ وقت طويل.تضم قائمة عملاء "كي تيك" أندية ألمانية معروفة مثل لايبزيغ ودورتموند، ويضيف ماي: يحصل اللاعبون على حذاء جديد كل 6 أسابيع، وهذا يعني أن القدم قد تتعرض لبثور أو ضغط ما قد يؤثر على أدائها داخل الملعب، لكن مع هذا الجهاز اختلف الأمر تماماً.يوضع الحذاء في "الفرن" لمدة تتراوح بين 3-5 دقائق وفي درجة

احتفل لاعبو تركيا عقب فوزهم المثير على النمسا 2-1 يوم الثلاثاء وبلوغ ربع نهائي كأس أوروبا "يورو 2024" المقامة حالياً في ألمانيا عبر طلب 300 شطيرة "دونر" تناولوها في مقر إقامتهم مباشرة بعد نهاية المباراة.وتأهل الأتراك إلى ربع النهائي بفضل هدفي المدافع ميريح ديمرال مدافع أهلي جدة الذي قاد بلاده إلى ربع النهائي للمرة الثالثة في تاريخها.وكشفت صحيفة "بيلد" الألمانية أن مسؤولي المنتخب اتصلوا على مطعم تركي في مدينة هانوفر وطلبوا توفير 300 شطيرة دونر مباشرة عقب المباراة.وقال مدير المطعم ويُدعى جنيد للصحيفة الشهيرة: تلقيت مكالمة هاتفية وقال أحدهم إنني مدير المنتخب التركي وأرغب في طلب 300 شطيرة دونر على أن تكون جاهزة خلال 3 ساعات.وواصل: استمتع اللاعبون بتناول شطائر الدونر، بينما أحدهم لوحده أكل ثلاثاً منها، لكن حصلت على قميص المنتخب موقعاً من جميع اللاعبين.وتأمل تركيا في تجاوز هولندا وبلوغ نصف النهائي، وهو ذات الدور الذي وصلته في نسخة 2008 قبل الخسارة أمام ألمانيا 3-2.

لا شك أن لنبتة الألوفيرا فوائد رهيبة، حيث يوصي بها أطباء الجلد وخبراء العناية بالبشرة باستخدامها بشكل موضعي.لا استعمال للصبار دون وصفةورغم تأكيد المختصين على أن النبتة آمنة على البشرة بشكل عام، إلا أنها قد لا تكون كذلك بالنسبة للجميع، وفقاً لصحيفة "واشنطن بوست" الأميركية.فقد أوضحت إدارة الغذاء والدواء أنها حظرت استعمال الصبار دون وصفة لتحسين البشرة.وكشفت لاسي جيل، المديرة المساعدة لمعهد التجميل والتدليك في هيوستن، أن الصبار جيد بالنسبة لشخص، لكن هذا ليس بالضرورة أن يكون جيدًا لشخص آخر.وأكد التقرير أن الصبار نبات عصاري موطنه إفريقيا وشبه الجزيرة ويتكون من 96% ماء.ووجدت الدراسات أكثر من 75 مركبًا، بما في ذلك السكريات والفيتامينات والمعادن والإنزيمات وسبعة أحماض أمينية أساسية، في الـ4% المتبقية من الأليوفيرا، بالإضافة إلى آثارها المضادة للالتهابات والفيروسات والمطهرات.كذلك أكدت الأبحاث أن العديد من الفوائد تنبع من السكريات الموجودة في الهلام الشفاف الموجود داخل أوراق الصبار.ومع ذلك، قال أوليفر غروندمان، أستاذ الكيمياء الطبية في كلية الصيدلة بجامعة فلوريدا، إنه مع ذلك، كان هناك نقص في

يأمل نجم منتخب إسبانيا بيدري أن يتمكن فريقه برشلونة قريباً من ضم زميله الدولي نيكو ويليامز لاعب أتلتيك بلباو بعدما تألقا في كأس أوروبا "يورو 2024" المقامة حالياً.وبلغت إسبانيا ربع النهائي حيث ستلاقي صاحبة الأرض ألمانيا يوم الجمعة في نهائي مبكر.وقال بيدري لصحيفة "موندو ديبورتيفو" إن انضمام ويليامز لبرشلونة قادما من صفوف بلباو سيكون مؤثرا للغاية للنادي الكاتالوني، وزاد: لم نتطرق إلى الأمر كثيرا، إنه قراره هو وبرشلونة، من الواضح أنه سيكون صفقة مذهلة.وأضاف: نحن نرى بالفعل ما يفعله في اليورو، أتمنى أن يصبح معنا، لكننا لا نعرف بعد لأنه مرتبط بعقد مع بيلباو.وسجل ويليامز هدفا رائعا في شباك جورجيا لدى فوز إسبانيا 4 -1 على جورجيا في دور الستة عشر، ليصبح أول لاعب منذ نسخة يورو 1980 يسجل هدفا ويصنع آخر وتأتي كل تمريراته صحيحة (46 تمريرة صحيحة) خلال مباراة واحدة يشارك فيها منذ البداية في البطولة القارية.

كشف ليونيل سكالوني مدرب منتخب الأرجنتين أن الشكوك لا تزال تحوم حول مشاركة القائد ليونيل ميسي أمام الإكوادور في دور الثمانية لكأس كوبا أميركا لكرة القدم الجمعة على ملعب في هيوستون.ولم يشارك ميسي، الذي تعرض لإصابة في عضلات الفخذ الخلفية أمام تشيلي، في آخر مباريات دور المجموعات ضد بيرو والتي غاب عنها سكالوني أيضا بعد قرار اتحاد أميركا الجنوبية لكرة القدم "كونميبول" بإيقافه مباراة واحدة.وقال سكالوني في مؤتمر صحفي بعد تدريب ميسي مع الفريق: سننتظر بضع ساعات ونتخذ القرار. يوم آخر هو الأفضل دائما. سنقرر على أساس الرد الذي نحصل عليه اليوم.وأتبع: سنحاول الدفع به، وإذا لم نفعل سنحاول العثور على أفضل شيء للفريق. سأتحدث معه وأعتقد أنه من العدل أن يأخذ وقته و يتدرب بقدر ما يستطيع.وتسعى الأرجنتين، حاملة اللقب، إلى تحقيق رقم قياسي في كوبا أمريكا بالفوز بلقبها 16.

يستعد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان لحضور مباراة بلاده أمام هولندا في برلينيوم السبت، في دور الثمانية بكأس أوروبا "يورو 2024" المقامة في ألمانيا.وذكرت مصادر رئاسية لوكالة الأنباء الألمانية (د.ب.أ) أن أردوغان ألغى رحلة كانت مقررة إلى أذربيجان يوم السبت، لكن لم ترد تأكيدات رسمية بشأن سفره إلى ألمانيا لحضور المباراة أمام الطواحين.وذكرت تقارير صحفية محلية أن أردوغان يرغب في دعم المنتخب الوطني.

تنطلق يوم الخميس النسخة الجديدة من سباقات المصيف في ميدان الملك خالد بالحوية في الطائف السعودية بـ33 كأساً وسط اهتمام عشاق الخيل محلياً وخليجياً لأحداثها بعد تغيرات فنية ومالية.وتشمل روزنامة الموسم الجديد من سباقات الطائف 33 كأساً أبرزها كأس الملك فيصل التي رقيت إلى تصنيف الفئة الثالثة شهر مايو الماضي وكأس الأمير عبدالله الفيصل المصنف دولياً بدرجة "ليستد" وديربي الطائف، وكأس اليوم الوطني، وبطولات ميدان الملك خالد التي ستكون ختام الموسم.ويشمل الموسم الجديد على 39 أمسية سباقية تنتهي يوم 28 سبتمبر المقبل بمجموع أشواط يبلغ 351 شوطًا، منها 273 شوطاً لخيل الثروبيرد، و78 شوطاً للخيل العربية الأصيلة.وقال الأمير بندر بن خالد الفيصل رئيس مجلس إدارة هيئة الفروسية عن التصنيف الدولي الجديد لكأس الملك فيصل: ترقية تصنيف كأس الملك فيصل للخيل العربية الأصيلة من فئة ليستد إلى الفئة الثالثة دولياً يُعد اعترافاً بقوة سباقات المملكة خصوصاً أن هذه الترقية جاءت في وقت وجيز من استحداث الكأس والذي صُنّف في العام الثاني من انطلاقه قبل أربع سنوات بتصنيف دولي فئة ليستد.وعن تطور الموسم الجديد من سباقات المصيف أجاب

يعتقد فودين لاعب إنجلترا أن اللاعبين بحاجة إلى تحمل بعض اللوم بشأن الأداء المهزوز للفريق في بطولة أوروبا لكرة القدم 2024 وإنه يشعر بالأسف تجاه المدرب غاريث ساوثغيت الذي تعرض لانتقادات قاسية.وعانى منتخب إنجلترا في مبارياته الأربع في ألمانيا وأنقذه هدف متأخر من ركلة خلفية عبر جود بلينغهام وضربة رأس من هاري كين في الوقت الإضافي أمام سلوفاكيا من وداع البطولة مبكرا.وردا على سؤاله بشأن الانتقادات التي تعرض لها ساوثغيت، خاصة فيما يتعلق بالنزعة الدفاعية للفريق بدلا من الضغط، قال اللاعب (24 عاما) إنه يشعر بالأسف للمدرب.وأضاف فودين لوسائل إعلام بريطانية: يتعين تحمل اللاعبين بعض اللوم. يجب أن يكون هناك بعض القادة يتجمعون معا لإيجاد حل لعدم الأداء الجيد.وأتبع: هناك الكثير من الأشياء يمكن للمدرب القيام بها. يضعك في مركز ضمن طريقة لعب ويخبرك بكيفية الضغط. إذا لم تسر الأمور على هذا النحو، فعليك حلها.وتلتقي إنجلترا مع سويسرا في دور الثمانية يوم السبت.

يعتزم نادي ريال مدريد الإسباني إقامة مراسم استقبال استثنائية لقائد منتخب فرنسا كيليان مبابي حينما ينضم للفريق عقب كأس أوروبا "يورو 2024" مستفيداً من تجربة ملعبه باستضافة حفل المغنية الأميركية الشهيرة تايلور سويفت أواخر مايو الماضي.وبحسب ما ذكرته صحيفة "آس" الإسبانية يوم الخميس ستتضمن مراسم الاستقبال عرضا للألعاب النارية وحفلا موسيقيا ومنصة أشبه بتلك التي جرى استخدامها في حفل تايلور سويفت.وأوضحت الصحيفة الإسبانية أن مراسم الاستقبال ستقام في ملعب سانتياغو برنابيو في 16 يوليو الجاري بعد يومين من نهاية يورو 2024، حيث تلتقي فرنسا مع البرتغال يوم الجمعة في دور الثمانية.ونقلت صحيفة "آس" عن مسؤولين في ريال مدريد قولهم: سيكون العرض الأكثر إثارة للاعب كرة قدم على الإطلاق.وأشار التقرير إلى أن من المتوقع حضور 80 ألف مشجع مراسم الاستقبال مع ارتداء القميص رقم 9 الذي سيرتديه كيليان.

أعلن نادي مانشستر يونايتد الإنجليزي يوم الخميس تمديد عقد مدربه الهولندي إريك تن هاغ حتى يونيو 2026، في فرصة جديدة للمدرب الهولندي الذي أخفق الموسم الماضي مع الفريق في الدوري المحلي.ونقل الموقع الرسمي لمانشستر يونايتد عن المدرب الهولندي قوله: أشعر بسعادة بالغة للتوصل لاتفاق مع النادي لمواصلة العمل سويًا. يمكننا أن نفخر باللقبين اللذين تحققا خلال العامين الماضيين وبالتطور الذي حدث في عدة جوانب منذ انضمامي للنادي. لكن علينا أن نعترف أننا لا يزال علينا بذل المزيد من الجهد للوصول بمانشستر يونايتد إلى المستوى المنشود، وهو المنافسة على الألقاب المحلية والأوروبية.وأوضح: خلال مباحثاتي مع النادي، كان هناك اتفاق كامل بيننا في رؤيتنا لتحقيق أهدافنا، وجميعنا عازمون على خوض هذه الرحلة معاً.وأنهى مانشستر يونايتد الموسم الماضي في المركز الثامن وهو الأسوأ له على الإطلاق في تاريخ مشاركاته بالدوري الإنجليزي الممتاز.

تداولت مواقع التواصل الاجتماعي فيديو أثار ضجة وهو لشقيق الفنان السوري الراحل محمد قنوع الذي شكلت وفاته صدمة كبيرة للوسط الفني والجمهور في أبريل 2023، وبدا شقيق الراحل وكأنه "أخوه التوأم".فقد نشر إعلامي يدعى ماجد العجلاني فيديو زيارته لمطعم "قنوع أبو فيصل"، الذي يمتلكه شقيق الفنان الراحل في مدينة السادس من أكتوبر، في مصر.وفي بداية الفيديو، شوهدت صورة كبيرة للفنان الراحل معلقة في منتصف المطعم، ثم وقع اللقاء بين العجلاني ويحيى قنوع، الذي بدا نسخة طبق الأصل عن شقيقه.وتداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي الفيديو معبِّرين عن صدمتهم للشبه الكبير بين الشقيقين، إذ أوضح أحد المتابعين أن يحيى هو النسخة الأكبر سنًا من شقيقه، الذي توفي عن عمر ناهز الـ 49 عامًا.يشار إلى أنه في شهر أبريل من العام 2023 أعلن عن وفاة الفنان السوري محمد قنوع، بعد خضوعه لعملية قسطرة في القلب، وشكلت وفاته صدمة كبيرة في الوسط الفني.وكان الراحل قدّم في العام الذي توفي به عدداً من الأعمال أبرزها: "مربى العز"، و"زقاق الجن"، و"العربجي"، و"حارة القبة" بموسمه الثالث.كما كان حاضرًا في موسم رمضان 2024 بشخصية "مياس"، التي قدمها في

كشفت مصادر مقربة من أسرة الفنان المصري توفيق عبد الحميد، تفاصيل تعرضه لوعكة صحية شديدة، إثر تدهور حالته نتيجة إصابته بمشاكل في القدم والظهر تمنعه من الحركة نهائيًا.ويعاني الممثل الشهير من آلام شديدة تمنعه من الخروج نهائيا من المنزل، وذلك حسب مصدر مقرب من الأسرة، والذي لم يشأ أن يفصح عن آلامه إلا في محيط أسرته، وفق ما نقله موقع القاهرة 24.وكانت أسرته تكتمت على سر اختفائه منذ فترة طويلة، خاصة أن آخر عمل فني مسلسل يوتيرن، الذي عرض ضمن الماراثون الرمضاني لعام 2022.اعتزال الفنوفي وقت سابق، أعلن توفيق عبد الحميد، اعتزاله الفن، موضحًا أنه يمر بظروف صحية خلال الفترة الحالية تمنعه من قبول الأعمال الفنية التي تُعرض عليه.وكتب عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك: "ظروفي الصحية تحول دون الاستمرار في مهنة التمثيل، ولذلك أُعلن اعتزالي".يذكر أن توفيق عبد الحميد، شارك في الماراثون الرمضاني الماضي لعام 2022، من خلال مسلسل يوتيرن، وحقق من خلاله نجاحاً جماهيريًا كبيرًا حينها.والفنان القدير هو واحد من أهم نجوم جيله، شارك في العديد من الأعمال الفنية المتميزة، منها مسلسل: حضرة المتهم أبي، الناس

أثار وزير التراث الإسرائيلي عميحاي إلياهو، الجدل مجدداً، حيث أعاد نشر تغريدة على منصة "إكس"، أمس الأربعاء، تروّج لمنتجات تدعو لـ"احتلال شبه جزيرة سيناء" المصرية.في التفاصيل، دعت التغريدة التي تروج لمنتجات تحمل شعار "الاحتلال الآن"، إلى شراء قمصان مطبوع عليها ما يفترض أنها خريطة لإسرائيل تضم الضفة الغربية وغزة وسيناء.سيناء وجنوب لبنان والأردنكما تضمنت رابطاً لموقع إلكتروني يبيع بضائع تحمل شعار "الاحتلال الآن"، يدعو لتوسيع الاحتلال الإسرائيلي ليشمل سيناء وجنوب لبنان والأردن.وجاء في التغريدة الأصلية التي أعاد إلياهو نشرها: "الشعب يطالب بالاحتلال! الاحتلال الآن!".فيما لم يستجب المتحدث باسم إلياهو، ولا المتحدث باسم وزير الأمن القومي إيتمار بن غفير، لطلبات التعليق لصحيفة "تايمز أوف إسرائيل".كذلك رفض مكتب رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو، التعليق عندما سئل عن رأيه بمنشور الوزير."خيار مطروح"يشار إلى أن هذه ليست المرة الأولى التي يثير فيها الوزير المتطرف الجدل.فأواخر العام الماضي (2023)، قال إلياهو، وهو عضو في حزب "عوتسما يهوديت" اليميني المتشدد الذي يتزعمه بن غفير، في مقابلة إذاعية، إن "إلقاء

يؤكد المليونير العصامي ومؤلف كتاب "سأعلمك كيف تصبح ثرياً" راميت سيثي، أن بناء الثروة قد لا يكون أمراً صعباً كما تعتقد، مضيفاً أن أفضل الطرق لتنمية ثروتك بسيطة للغاية، بل وتكاد تكون "خادعة"وهي تبدو مملة، لكنها تنجح بالفعل.بعد أن أمضى سيثي 20 عاماً من حياته المهنية في الكتابة عن الشؤون المالية وعلم النفس، يعرف سيثي ما يلزم لتنمية أموالك. الطريقة الأولى لتحقيق الثراء: اجعل الأمر مملاً، كما يقول لشبكة "سي إن بي سي"، نقلاً عن صحيفة "الشرق الأوسط".هؤلاء مرشحون للحصول على أكبر قدر من انتقال الثروة البالغ 84 تريليون دولارويوضح: "إذا قمت بهذه الأشياء الأساسية الثلاثة، فسيكون لديك مبلغ كبير من المال على المدى الطويل".ابدأ بالاستثمارالطريقة الأولى - والأكثر أهمية - لتنمية ثروتك هي الاستثمار، يشرح سيثي: "استثمر نسبة من دخلك كل عام تلقائياً وزد تلك النسبة 1%".ويشير سيثي الى أن الاستثمار في صندوق مؤشر منخفض التكلفة، مثل مؤشر S&P 500، سيسمح لأموالك بالنمو تماماً مثل "الاستثمارات السرية" التي يصل إليها الأثرياء.ويتابع: "نعتقد في كثير من الأحيان أن الأغنياء لديهم إمكانية الوصول إلى الاستثمارات السرية،

انخفض سعر عملة بيتكوين المشفرة إلى ما دون 59000 دولار لأول مرة منذ أبريل في وقت مبكر من تعاملات اليوم الخميس، مع تراجع العديد من العملات المشفرة الرئيسية الأخرى أيضًا، وسط مخاوف بشأن تأثير بورصة Mt.Gox، المعطلة التي أعادت كمية كبيرة من عملات بيتكوين إلى دائنيها.وتعيد بورصة Mt.Gox، والتي انهارت قبل عقد من الزمن بعد اختراق هائل، ما يقرب من 9 مليارات دولار من الرموز المشفرة لمستخدميها.وتراجعت بيتكوين بما يزيد عن 3.8% في الساعات الأربع والعشرين الماضية.وانخفض سعر الإيثر بأكثر من 4% إلى ما دون 3200 دولار، بينما انخفضت العملات المشفرة الشهيرة الأخرى مثل BNB وSolana وDogecoin من Binance بنسبة 5.8% و9% و6.5% على التوالي، وفق تقرير نشرته "forbes" الأميركية، واطلعت عليه "العربية Business".يأتي الركود وسط مخاوف بشأن قيام المسؤولين عن بورصة Mt.Gox المنحلة ببدء عملية سداد مستحقات دائنيها في شكل عملات مشفرة - بما في ذلك أكثر من 137000 بيتكوين بقيمة حوالي 8 مليارات دولار.أثار السداد الكبير، الذي سيحدث على مراحل، مخاوف من أن الدائنين قد يحاولون تصفية بعض أصولهم المشفرة المستردة وخفض أسعارها.سيتم سداد

بعدما كانت احتفالات ما قبل الزفاف حدث العالم في مارس/آذار الماضي، يخطط رجل الأعمال الهندي المصنف كأغنى رجل في آسيا، موكيش أمباني، لحفل زفاف نجله، في وقت لاحق من يوليو/تموز الجاري.أقرب للخيالفقد أفادت المعلومات بأن حفل زفاف أمباني وراديكا ميرشانت، سيستمر على مدار أيام أيضا، وسيكون وفق التقاليد الهندوسية وسيشمل فعاليات مختلفة، وفقاً لشبكة "سي إن إن" الأميركية.واعتبرت الشبكة أن الحفل سيكون "حفل زفاف العام بالتأكيد"، حيث جاءت مواعيده متماشية مع التقاليد الهندوسية، وفي الأيام "المبشرة بالخير"، وفقا لتاريخ ولادة العروسين.كما ستتضمن احتفالات الزفاف، حفل هالدي الذي يقوم فيه الضيوف عادة بوضع معجون من الكركم على ذراعي العروسين ووجههما لجلب الحظ والحماية.وسيكون هناك طقس يحمل اسم "ميهندي"، وفيه تُرسم أشكال بالحنّاء على يدي العروس والضيوف، وهناك أيضا الليلة التي تسبق الزفاف، وفيها احتفال "السانغيت" الذي يرقص فيه العروسان أمام الضيوف.أما دعوة زفاف نشرتها وكالة أنباء "ANI" الهندية البارزة، فكشفت أن الاحتفالات ستبدأ يوم 12 يوليو وتختتم في 14 من نفس الشهر.ووصلت دعوات الزفاف للضيوف في صندوق أحمر

لا تتوقف الدراسات التي تتحدث عن العقل وصحة العقل وعلاقة النظام الغذائي بالحفاظ عليه.وفي جديدها أن توصل فريق من علماء جامعة تافتس الأميركية إلى أن الأفوكادو على الخبز المحمص المصنوع من الحبوب الكاملة، يتخطى مجرد كونه عنصرا أساسيا في قوائم الطعام العصرية.إذ أوضحوا أنه يمكن أن يكون أيضا جزءا من نظام غذائي يقضي على مرض الزهايمر والخرف، بحسب ما نشرته "ديلي ميل" البريطانية.على مدار 70 عاماوأضاف فريق العلماء، الذين قاموا بفحص النظام الغذائي والقدرات المعرفية لأكثر من 3000 بريطاني على مدار 70 عاما استنادًا إلى دراسة بريطانية طويلة الأمد بدأت في عام 1946، إنهم اكتشفوا الأطعمة التي يتم تناولها في مرحلة الطفولة والشباب المبكر، والتي تساعد في وظائف المخ في وقت لاحق من العمر.كما توصل الباحثون إلى أن الأنظمة الغذائية، التي تتكون من الخضراوات الورقية غير المعالجة أو المعالجة بنسبة محدودة والفاصوليا والفواكه الكاملة والحبوب الكاملة هي الأكثر حماية.وربطوا بين مستويات مضادات الأكسدة العالية والدهون الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة في هذه الأطعمة وبين تعزيز الدورة الدموية ومكافحة المواد الضارة

لونا الشبل .. لم يغب هذا الاسم عن التداول في الأوساط السورية خلال الساعات الماضية، وحتى في وسائل الإعلام العربية والدولية.فيديو للشبل غاضبة في حفلفبعد إعلان الرئاسة في سوريا عن تعرض مستشارة الرئيس السوري بشار الأسد لحادث سير خطر، انهالت التكهنات حول مصيرها.وكذلك عاد للأذهان دورها الإعلامي، خصوصا أنها كانت تشغل منذ نوفمبر 2020 منصب "مستشارة خاصة في رئاسة الجمهورية" السورية، ويحكى أن لها صلاحيات خاصة، وتحمل لقب "السيدة الثانية".فقد حصلت "العربية.نت" على مقطع فيديو قديم، يعود بتاريخه إلى شهر أب/أغسطس من العام لماضي، وتحديداً في حفل افتتاح السيدة الأولى أسماء الأسد عقيلة الرئيس السوري لـ"البرنامج الوطني للكشف والتدخل المبكر لنقص السمع عند حديثي الولادة".حينها، ظهرت الشبل وهي تتدخل محاولة إبعاد حشد من الحضور والإعلاميين الذين اقتربوا من زوجة الرئيس الأسد، لتفريقهم عنها، إلا أن أحداً لم يلتفت لها.واللافت في الأمر، أنها كانت توجه حديثا إلى الإعلامي الشهير في سوريا شادي حلوة، والذي كان من بين الحشد الذي اقترب ليلتقط صوراً ويتحدث مع السيدة الأولى.وبينما همّت الشبل من بعيد تعطي تعليماتها إلى أن

وضعت الفنانة أحلام حداً للجدل الذي أثير خلال الساعات الماضية، وما قيل عن أزمة بينها وبين صديقتها أصالة، بسبب الألبوم الغنائي الذي صدر مؤخراً للمطربة السورية.وكان البعض قد ذكروا أن إحدى الأغنيات التي جاءت ضمن ألبوم أصالة، وتحمل اسم "بتسألني"، لحنها مأخوذ من أغنية "صوت الأنا" التي قدمتها أحلام قبل أشهر.لكن أحلام باركت لأصالة صدور ألبومها الجديد وكتبت قائلةً: "ألف مبروك للفن أصالة.. ألف مبروك الألبوم.. ويا رب تشوفي النجاح الأكبر لتعبك ومجهودك".لكن إحدى المتابعات نشرت تغريدة وضعت فيها كلمات أغنية أصالة "بتسألني"، وعلّقت عليها قائلة: "هذي تنضاف لليستة أعظم الأغاني الخليجية اللي وجدت". فأعادت أحلام نشر التغريدة، لكنها علقت عليها بكلمات من أغنيتها "صوت الأنا".هذا الأمر جعل البعض يعتقد أن أحلام تشير إلى التشابه في اللحن بين أغنيتها التي أصدرتها نهاية العام الماضي، وأغنية أصالة التي طرحتها في ألبومها الجديد.لكن أحلام ردت بشكل قاطع، وغردت قائلةً: "تبي محتوى اكتب فقط اسمي أحلام.. أكبر محتوى"، وتابعت قائلةً: "ليه أصالة ملحنه.. أقول لكم ارتفعت نسبة الغباء ما حد يصدقني".كما ردت بشكل قاطع على

قالت التونسية أنس جابر المصنفة العاشرة إنها تحلم بالوصول إلى نهائي ويمبلدون للتنس للمرة الثالثة تواليا هذا الشهر مضيفة أن الطريقة التي ستتعامل بها مع أي مشاعر سلبية ستكون عاملا رئيسيا في بلوغ مباراة تحديد الفائز باللقب.بدأت أنس، التي خسرت نهائي 2022 أمام إيلينا ريباكينا من كازاخستان ونهائي 2023 أمام التشيكية ماركيتا فوندروسوفا، أحدث مشاركاتها في البطولة الكبرى المقامة على ملاعب عشبية بقوة بفوزها 6-3 و6-1 على اليابانية مويوكا أوتشيجيما.وقالت أنس (29 عاما) للصحفيين يوم الثلاثاء "إذا وصلت للنهائي للعام الثالث على التوالي فسيكون ذلك بمثابة حلم. أثق في قدرتي على القيام بذلك. طورت نفسي كثيرا وأتمنى الفوز أخيرا بهذه البطولة".وقالت اللاعبة التونسية إنها يجب أن تروض مشاعرها في الملعب إذا أرادت الفوز بنسخة هذا العام من ويمبلدون.وقالت لصحيفة ذا ناشيونال "أحاول دائما تذكير نفسي بمدى ارتباطي بهذا المكان الذي أقدم فيه مستويات رائعة. لذلك سأستمتع بكل لحظة أقضيها هنا في ويمبلدون وآمل أن يصادف هذا العام تتويجي باللقب. بالنسبة لي، الشيء الأكثر أهمية هو أن أعرف كيفية السيطرة على مشاعري خاصة عندما أحتاج

قال مارك زوكربيرغ، الرئيس التنفيذي لشركة "ميتا بلاتفورمز"، الأربعاء، إن ثريدز، أحدث منصات التواصل الاجتماعي للشركة، سجلت أكثر من 175 مليون مستخدم نشط شهرياً.وأضاف زوكربيرغ في منشور على "ثريدز" قبل يومين من الذكرى السنوية الأولى لتدشينها: "يا لها من سنة".وفي فبراير الماضي، كان زوكربيرغ قد قال إن عدد المستخدمين النشطين شهرياً لثريدز يزيد على 150 مليوناً.ولا يقدم عدد المستخدمين الشهري إلا صورة محدودة عن شعبية المنصة التي لم تكشف عن مقاييس رئيسية مثل عدد المستخدمين النشطين يومياً ولا متوسط الوقت الذي يقضيه كل مستخدم.وتنافس ثريدز منصة "إكس" التابعة لإيلون ماسك، التي كانت تسمى تويتر سابقاً. ووصل تطبيق ثريدز إلى المتاجر الرقمية للتطبيقات في الخامس من يوليو العام الماضي، واجتذب 100 مليون مستخدم في أقل من أسبوع.ويعود السبب في الزيادة الأولية جزئياً إلى الطريقة السهلة التي يتيحها التطبيق لمستخدمي منصة إنستغرام الشهيرة لإنشاء حسابات ثريدز. وانسحب بعض المستخدمين الأوائل بعد ذلك.ولا تتضمن منصة ثريدز إعلانات، ومن ثم لا تجني إلا القليل من المال لميتا.ودخلت المنصة في الآونة الأخيرة إلى شبكة فيديفيرس،

قال إيفان توني، مهاجم المنتخب الإنجليزي، إنه كان منزعجا لدى دخوله كبديل في اللحظات الأخيرة من مواجهة سلوفاكيا بدور الستة عشر بكأس أمم أوروبا، لكنه تعهد بأن يكون جاهزا في أي وقت يحتاجه فيه الفريق الذي يتطلع للبدء من جديد في البطولة المقامة حاليا في ألمانيا.وذكرت وكالة الأنباء البريطانية (بي ايه ميديا) أن فريق المدرب جاريث ساوثجيت كان قريبا من وداع البطولة وتكرار سيناريو خروجه على يد أيسلندا منذ ثمانية أعوام، مع اقتراب نهاية الوقت المحتسب بدلا من الضائع في مواجهة سلوفاكيا يوم الأحد الماضي.وبدا توني غاضبا حينما أشركه مدرب المنتخب الإنجليزي في أول مباراة له بالبطولات الكبرى بعد مرور أربع دقائق من الوقت المحتسب بدلا من الضائع في المباراة التي أقيمت في غلسنكيرشن، لكن هذا التغيير آتى ثماره.وظهرت بصمة اللاعب البالغ من العمر 28 عاما وسمحت لإنجلترا بتسجيل هدف التعادل لجود بلينغهام في الدقيقة الخامسة من الوقت المحتس بدلا من الضائع، فيما قدم مهاجم برينتفورد تمريرة ذكية بالرأس لهاري كين الذي سجل الهدف الثاني في الشوط الإضافي ليفوز منتخب إنجلترا 2 - 1.وبسؤاله حول كيفية تعامله مع المدرب ساوثغيت قال