تُعدّ البطاطا الحلوة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، مثل البيتا كاروتين، الألياف، ومضادات الأكسدة.ورغم تنوّع طرق طهيها، يشير خبراء تغذية إلى أن السلق قد يكون من أكثر الطرق فائدة صحيًا، مقارنة بالخبز أو القلي، بحسب تقرير نشره موقع "VeryWellHealth" الصحي. 1. الحفاظ على العناصر الغذائيةتؤدي عملية الطهي عادةً إلى فقدان جزء من الفيتامينات، لكن سلق البطاطا الحلوة يساعد على الاحتفاظ بنسبة أعلى من العناصر المفيدة. فبحسب خبراء التغذية، تحتوي حبة واحدة من البطاطا الحلوة النيئة على كميات مرتفعة من البيتا كاروتين، الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين A، وهو عنصر أساسي لدعم المناعة وصحة العين والجلد.وعند سلق البطاطا الحلوة لمدة لا تتجاوز 20 دقيقة، يمكن الحفاظ على ما يصل إلى 92% من البيتا كاروتين، إضافة إلى نسبة جيدة من فيتامين C، خاصة عند ترك القشرة أثناء الطهي. كما يساعد السلق على جعل هذه العناصر أسهل امتصاصًا من قبل الجسم.2. خفض المؤشر الغلايسيميتُصنّف البطاطا الحلوة ضمن الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي المتوسط إلى المرتفع، أي أنها قد ترفع مستوى السكر في الدم بسرعة عند تناولها. غير أن طريقة

للمرة الأولى على مستوى العالم، أنفق المستهلكون أموالًا على تطبيقات الهواتف الذكية غير المخصصة للألعاب أكثر مما أنفقوه على الألعاب نفسها خلال عام 2025، مدفوعين بالانتشار الواسع لتطبيقات الذكاء الاصطناعي، وفقًا لتقرير "State of Mobile" السنوي الصادر عن شركة أبحاث السوق "Sensor Tower".وبحسب التقرير، بلغ إجمالي إنفاق المستخدمين عالميًا على التطبيقات نحو 85 مليار دولار خلال 2025، مسجلًا نموًا سنويًا بنسبة 21%، وهو رقم يعادل نحو 2.8 ضعف ما تم إنفاقه قبل خمس سنوات فقط.الذكاء الاصطناعي يقود الطفرةشكل الذكاء الاصطناعي التوليدي المحرك الرئيسي لهذا النمو، إذ تضاعفت إيرادات المشتريات داخل التطبيقات في هذا القطاع أكثر من ثلاث مرات لتتجاوز 5 مليارات دولار خلال عام واحد.كما ارتفع عدد تنزيلات تطبيقات الذكاء الاصطناعي إلى 3.8 مليار تحميل، بزيادة سنوية بلغت الضعف، بحسب تقرير نشره موقع "تك كرانش" واطلعت عليه "العربية Business".وشهدت تطبيقات المساعدات الذكية إقبالًا لافتًا، حيث جاءت جميع التطبيقات العشرة الأكثر تحميلًا عالميًا ضمن فئة مساعدات الذكاء الاصطناعي، بقيادة شات جي بي تي من "OpenAI"، وجيميني من

مقال عربي منظم يشرح كيف تخطط لرحلة اقتصادية؟ بطريقة عملية وآمنة، مع خطوات واضحة وأخطاء شائعة وأسئلة متكررة تساعد القارئ على الفهم والتطبيق.

في الآونة الأخيرة، انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي اتجاه غذائي بسيط يعتمد على تناول البيض مع خبز العجين المخمّر (السوردو) يوميًا، خصوصًا على وجبة الإفطار، بدعوى تحسين الهضم والصحة العامة. لكن ماذا يقول الخبراء فعلًا عن تأثير هذا الخيار على صحة الأمعاء؟يؤكد اختصاصيو التغذية بحسب تقرير نشره موقع "VeryWellHealth" الصحي أن هذا المزيج قد يكون مفيدًا للأمعاء، خاصة إذا كان خبز العجين المخمّر مصنوعًا من الحبوب الكاملة. فعملية التخمير الطبيعية التي يمر بها هذا الخبز تنتج مركبات تُعرف بـ"البريبايوتكس"، وهي مواد تغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء، ما يساعد على تحسين توازن الميكروبيوم المعوي وتقليل الانتفاخ والغازات.كما أن التخمير يقلل من بعض المركبات التي تعيق امتصاص المعادن، مثل الحديد والمغنيسيوم والزنك، ما يجعل الجسم أكثر قدرة على الاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة في الخبز. ومن ناحية غذائية، يوفر البيض وخبز العجين المخمّر توازنًا جيدًا بين البروتين والدهون والكربوهيدرات. فالبيض مصدر غني بالبروتين عالي الجودة، بينما يمنح الخبز الجسم طاقة مستمرة. هذا التوازن قد يساعد على الشعور بالشبع

تلاحق الشرطة البرتغالية مخرباً أشعل النار في تمثال كريستيانو رونالدو بجزيرة ماديرا مسقط رأس قائد النصر السعودي، بعدما نشر لقطات لتصرفاته الغريبة على الإنترنت.ووفقاً لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن الشاب الذي يبدو أنه غير متزن صور نفسه وهو يصب سائلاً قابلاً للاشتعال فوق التمثال البرونزي للمهاجم السابق لمانشستر يونايتد وريال مدريد ويوفنتوس.وأوضح التقرير الذي نشرته الصحيفة على موقعها الإلكتروني، يوم الأربعاء: بدأ الشاب يؤدي رقصة مجنونة على أنغام موسيقى الراب التي كانت تصدح على مكبر صوت أحضره معه أثناء اشتعال التمثال.ونشر المخرب الفيديو الغريب على حسابه بموقع التواصل الاجتماعي "إنستغرام"، ووصف نفسه بأنه شخص "فريستايل ورجل محلي".ولم يتضح على الفور ما إذا كان التمثال، الذي نقل من مكان آخر في الجزيرة بمارس 2016 بعد تخريبه من قبل مشجعي ليونيل ميسي، قد تعرض لأي ضرر دائم.وأفادت "ديلي ميل" أنه على الرغم من أن النيران التي انتشرت على التمثال بأكمله، إلا أنها خمدت بسرعة.وعبر النقاد بمن فيهم معجبو رونالدو عن غضبهم الليلة الماضية على حساب المخرب، وقالت الشرطة إنها حددت بالفعل الشخص الذي أشعل الحريق

أكد بول هيكينغبوتوم، مدرب بريستون نورث إند، بأن سوء انضباط مهاجمه ميلوتين أوسماييتش "غير مقبول بتاتاً"، وذلك بعدما نطح لاعباً منافساً بالرأس خلال الهزيمة 3-0 أمام هال سيتي.وبعد أن كان قد أوقف مسبقاً من اللعب بسبب عضه للاعب أوين بيك من نادي بلاكبيرن روفرز في أكتوبر 2024 وإساءته العنصرية لحنبعل مجبري من بيرنلي في فبراير الماضي، فإن هذا الموقف الأخير سيجعل أوسماييتش مستبعداً من 20 مباراة على الأقل خلال الموسمين الماضيين رفقة بريستون. أثار اللاعب الدولي المونتينيغري فوضى في الوقت بدل الضائع عندما قام بنطح جون لاندستروم لاعب هال بالرأس، ليُشهر الحكم في وجهه بطاقة حمراء مباشرة في تلك الهزيمة المؤثرة ضمن منافسات الدوري.سيغيب أوسماييتش الآن حتى منتصف فبراير. وقال هيكينغبوتوم لإذاعة "بي بي سي لانكشاير": إن غياب الانضباط غير مقبول بتاتاً على الإطلاق، إذا تلقى ثلاث مباريات إيقاف لذلك، فسيصل إجمالي ما غاب عنه إلى 20 مباراة. إنها قضايا مختلفة، لا تفهموني خطأ، ولكن الطرد بسبب تدخل ومساعدة الفريق يختلف كثيراً [عن هذا حرية الإيقاف من أي أضرار جانبية مختلفة تماماً.قد يتمكن المهاجم من العودة من الإصابة

لم تعد عمليات الاحتيال المدعومة بالذكاء الاصطناعي مجرد إزعاج رقمي عابر، بل تحولت إلى مشكلة اقتصادية حقيقية تنعكس آثارها مباشرة على المستهلكين، من خلال ارتفاع الأسعار وزيادة الرسوم دون أن يدرك كثيرون السبب الحقيقي وراء ذلك.تقرير حديث صادر عن مركز موارد سرقة الهوية "TechXplore"، كشف أن الشركات الصغيرة باتت في مرمى هجمات إلكترونية متطورة، يعتمد جزء كبير منها على أدوات الذكاء الاصطناعي، وهو ما يؤدي إلى خسائر مالية تنتهي غالبًا على كاهل العملاء.4 من كل 5 شركات صغيرة تعرضت لهجومبحسب الاستطلاع، أفادت 4 من كل 5 شركات صغيرة بأنها تعرضت لعملية احتيال إلكتروني أو اختراق أمني خلال العام الماضي، في مؤشر واضح على اتساع رقعة المشكلة.والأخطر أن 41% من هذه الشركات أكدت أن الذكاء الاصطناعي كان العامل الرئيسي وراء الهجوم الأخير.ولا تكمن الخطورة في عدد الهجمات فحسب، بل في درجة الإقناع التي وصلت إليها. إذ تساعد أدوات الذكاء الاصطناعي المحتالين على صياغة رسائل بريد إلكتروني وفواتير ومراسلات تبدو حقيقية إلى حد كبير، وغالبًا ما تنتحل صفة موردين أو شركاء موثوقين.وأشار تقرير "TechXplore" إلى أن هذه الهجمات

في عصر الهواتف الذكية، أصبح التصفح السريع جزءًا من حياتنا اليومية. تشير بيانات حديثة إلى أن الشخص العادي يتفقد هاتفه أكثر من 140 مرة يوميًا، ويقضي ما يزيد على أربع ساعات يوميًا أمام الشاشة.وهذا السيل المتواصل من المحتوى لم يؤثر فقط على تركيزنا، بل ساهم أيضًا في انتشار المعلومات المضللة وارتفاع مستويات التوتر.وفي هذا المشهد المزدحم بالمعلومات، يؤكد باحثون في العلوم المعرفية والقراءة أن تبنّي عادة "القراءة المتعمقة" قد يكون حلًا بسيطًا وفعالًا لمواجهة التضليل وتقليل الضغط النفسي. وتعتمد منصات التواصل الاجتماعي على التمرير اللانهائي، حيث تُعرض للمستخدم محتويات تشبه ما شاهده سابقًا. هذا الأسلوب يعزز القبول غير الواعي للمعلومات، حتى لو كانت غير دقيقة، في ظاهرة تُعرف باسم "وهم الحقيقة"، حيث يبدو الخبر أكثر مصداقية لمجرد تكراره.في المقابل، تقوم القراءة العميقة على التمهّل، والتحليل، وربط الأفكار، وطرح الأسئلة، وفهم وجهات نظر مختلفة. هي قراءة تتطلب جهدًا ذهنيًا، لكنها تنشّط التفكير النقدي وتمنح القارئ قدرة أفضل على التمييز بين الحقيقة والتضليل.وتشير دراسات نفسية إلى أن الاستخدام المفرط للهواتف

أعلنت شركة أدوبي عن حزمة تحديثات جديدة لبرنامجي Premiere Pro وAfter Effects على أجهزة الكمبيوتر، تضيف من خلالها أدوات مدعومة بالذكاء الاصطناعي تهدف إلى تسريع عمليات تحرير الفيديو وتبسيط المهام المعقدة التي كانت تستغرق وقتًا طويلاً.ويأتي هذا التحديث بعد عام من إضافة مساحة مخصصة لإنشاء محتوى "يوتيوب شورتس" داخل تطبيق Premiere على iOS، في خطوة تعكس تركيز الشركة المتزايد على أدوات صناع المحتوى.أداة Object Mask: تحديد العناصر بضغطة واحدةأبرز ما جاء في تحديث Premiere هو ميزة Object Mask الجديدة، التي تعتمد على الذكاء الاصطناعي لإنشاء أقنعة دقيقة للعناصر المتحركة والمعقدة داخل مقاطع الفيديو، بحسب تقرير نشره موقع "digitaltrends" واطلعت عليه "العربية Business".وبدلًا من رسم القناع يدويًا باستخدام أدوات القلم أو الأشكال، يمكن للمستخدم تمرير المؤشر فوق العنصر والنقر فقط ليتم إنشاء القناع تلقائيًا.كما تتيح الأداة إضافة أو حذف أجزاء من القناع باستخدام أدوات تحديد سريعة مثل اللاسو أو المستطيل، مع إمكانية ضبط الحواف والنعومة والحجم بسهولة.ذكاء اصطناعي يعمل محليًا ويحافظ على الخصوصيةوأكدت "أدوبي" أن

قدم الرئيس السنغالي باسيرو ديوماي فاي مكافآت تزيد على 130 ألف دولار إضافة إلى قطع من الأراضي الساحلية لكل فرد في المنتخب الوطني بعد فوزه بكأس أمم أفريقيا لكرة القدم يوم الأحد الماضي على حساب المغرب.وتحدث فاي خلال حفل أقيم في العاصمة دكار الثلاثاء حيث خرج الآلاف من المشجعين المبتهجين إلى الشوارع للترحيب بأسود التيرانغا العائدين باللقب.وخسر المغرب 1-صفر بعد شوطين إضافيين أمام السنغال في النهائي في الرباط، ⁠لكن صاحب الأرض أُتيحت له فرصة الفوز باللقب بعدما حصل على ركلة جزاء في اللحظات الأخيرة من الوقت الأصلي.وخرج لاعبو السنغال من الملعب غاضبين احتجاجاً على قرار حكم الفيديو المساعد بمنح المغرب ركلة جزاء بسبب جذب المهاجم إبراهيم دياز، الذي أهدر الركلة بعد أن اضطر للانتظار حوالي 14 دقيقة قبل أن يعود المنتخب السنغالي لاستئناف اللعب.وفي وقت سابق، استقل لاعبو السنغال حافلة كُتب عليها "أبطال أفريقيا" على طول كورنيش دكار باتجاه القصر الرئاسي.ويبلغ إجمالي المكافآت 75 مليون فرنك أفريقي (134892.09 دولار) لكل لاعب من لاعبي المنتخب البالغ عددهم 28 لاعباً، أي ما مجموعه 2.‍1 مليار فرنك أفريقي أو 3.7

خلصت دراسة جديدة إلى أن الذكاء الاصطناعي لن يتفوق على البشر في الإبداع، لكن العديد من الخبراء يرون أن جودة مخرجات الذكاء الاصطناعي ستعتمد على جودة مدخلاته، مع تغير المعايير وتطور الذكاء الاصطناعي في السنوات القادمة.حدود رياضية صارمةووفقاً لدراسة حديثة، نُشرت في دورية Creative Behaviour، فإن "الإبداع" المفترض للذكاء الاصطناعي يخضع لحدود رياضية صارمة، واكتشف ديفيد كروبلي، أستاذ الابتكار الهندسي في جامعة سازرن أستراليا والباحث الوحيد للدراسة، أن حدود قدرات الذكاء الاصطناعي تقع بين مستوى الهواة والمحترفين لدى البشر، ما يعني أن الذكاء الاصطناعي لن يتجاوز أبداً إبداع أمهر الفنانين.لكن لم تُسهم نتائج كروبلي في تهدئة المخاوف من أن يؤدي الذكاء الاصطناعي إلى اختفاء القطاعات الإبداعية في الاقتصاد.عقبة تعريف "الإبداع"ولا يزال الخبراء يناقشون الإمكانات الإبداعية للذكاء الاصطناعي، ويُعدّ تعريف الإبداع أحد أكبر العقبات. تماماً مثل "الذكي" أو "الجذاب"، فإن "الإبداع" صفة بشرية بامتياز، تحمل معاني مختلفة في مجالات متنوعة، وتتحدى القياس الكمي أو السهل.محاكاة السلوك الإبداعيطبّق كروبلي التعريف القياسي

أكد رحيم الدراجي المتحدث الرسمي لنادي القوة الجوية العراقي دخول الفريق في مفاوضات مع النجم الإسباني سيرجيو راموس لاعب ريال مدريد السابق، مشيراً إلى أنهم بانتظار قراره النهائي سواء بقبول أو رفض العرض المقدم.ولا يرتبط راموس البالغ عمره 39 عاماً بعقد مع أي ناد حالياً بعد انتهاء تعاقده مع مونتيري المكسيكي، كما سبق له أن ارتدى قمصان أندية ريال مدريد وإشبيلية وباريس سان جيرمان.وقال رحيم الدراجي متحدث القوة الجوية في تصريحات لـ"العربية.نت": بالفعل حدث تواصل مع وكيل سيرجيو راموس من جانب رئيس النادي.وأضاف: أبدى ممثل اللاعب ترحيباً ولم يغلق الباب مبدئياً على العرض المقدم، ونحن الآن بانتظار الرد من راموس ووكيله سواء بالقبول أو الرفض.وبسؤاله عن قيمة العقد المقدم للاعب الفائز بكأس العالم 2010 مع إسبانيا أجاب: لا يمكنني الإفصاح حالياً عن أي تفاصيل متعلقة بالقيمة المالية.ويحتل القوة الجوية الذي يدربه العماني رشيد جابر المركز الرابع في ترتيب الدوري العراقي برصيد 25 نقطة.

كشفت دراسة علمية حديثة أن خطر الإصابة بسرطان المعدة لا يرتبط بعامل واحد فقط، بل يتشكل نتيجة تفاعل معقد بين التقدم في العمر، والتدخين، والطفرات الجينية، إضافة إلى بكتيريا الفم التي قد تستقر داخل المعدة.الدراسة، التي قادها باحثون من كلية ديوك-إن يو إس الطبية في سنغافورة بالتعاون مع النظام الصحي الوطني وجامعات دولية، ونُشرت في مجلة Cancer Discovery، تقدم فهمًا أعمق للتغيرات البيولوجية المبكرة التي تسبق تطور سرطان المعدة، أحد أكثر السرطانات فتكًا عالميًا.ويُعد سرطان المعدة خامس أكثر أنواع السرطان شيوعًا في العالم، ورابع سبب للوفاة المرتبطة بالسرطان، إذ تسبب في نحو 769 ألف وفاة عام 2020، وفق بيانات عالمية. وعادة ما يتطور سرطان المعدة على مدى سنوات طويلة، ويبدأ بالتهاب مزمن في بطانة المعدة، قبل أن يتحول إلى حالة تُعرف بـ"التحول المعوي"، حيث تبدأ خلايا المعدة في التشبه بخلايا الأمعاء. ومع مرور الوقت، قد تتفاقم هذه التغيرات لتتحول إلى سرطان.لكن التحدي الأكبر أمام الأطباء يتمثل في تحديد أي المرضى المصابين بالتحول المعوي هم الأكثر عرضة للإصابة بالسرطان، وهو ما سعت هذه الدراسة للإجابة عنه.وحلّل

دخلت شركات التكنولوجيا الصينية الكبرى مرحلة جديدة في سباق الذكاء الاصطناعي، تحت ما يُعرف بـ "التجارة الذكية"، حيث تتنافس شركات مثل "علي بابا" و"بايت دانس" على تحويل روبوتات المحادثة إلى وكلاء قادرين على إتمام عمليات الشراء والدفع بالكامل نيابة عن المستخدمين.تحديثات "علي بابا" تُحوّل Qwen إلى وكيل تسوق كاملأحدثت "علي بابا" مؤخرًا تحديثًا لروبوت المحادثة Qwen AI، مما يتيح للمستخدمين إتمام المعاملات مباشرة داخل واجهة المحادثة، مثل طلب الطعام وحجز تذاكر الطيران، بحسب تقرير نشرته شبكة "سي إن بي سي" واطلعت عليه "العربية Business".التحديث يربط Qwen بمنظومة التجارة الإلكترونية الأوسع لشركة علي بابا، ليتمكن المستخدمون من مقارنة التوصيات المخصصة للمنتجات من منصات مثل "Taobao" و"Fliggy" قبل إتمام الدفع عبر "علي باي"، كل ذلك دون مغادرة نافذة الدردشة.وفي السابق، كان Qwen يقدّم توصيات بناءً على مدخلات المستخدم، لكن المستخدم كان يضطر إلى التنقل يدويًا بين عدة منصات لإتمام عمليات الشراء.تحول نحو الذكاء الاصطناعي الوكيليشير المحللون إلى أن هذا التطور يعكس اتجاهًا عالميًا من الاعتماد على نماذج الذكاء

يحل اتحاد جدة ضيفاً ثقيلاً على القادسية يوم الخميس ضمن الجولة السابعة عشرة والأخيرة من الدور الأول لبطولة دوري روشن السعودي.وانتهت سلسلة انتصارات سيرجيو كونسيساو مدرب اتحاد جدة بالخسارة أمام الاتفاق الجولة الماضية قبل أن يواجه القادسية المنتعش بخماسية الحزم مع مدربه الجديد الأسكتلندي برندان رودجرز.ويحتل القادسية المركز الخامس برصيد 33 نقطة بفارق 6 نقاط عن الاتحاد السادس، ما يزيد من أهمية المباراة كونها مفصلية في موسم الفريقين، إما أن يفوز صاحب الأرض ويواصل الزحف نحو مراكز المقدمة وربما المنافسة على اللقب أيضاً لو تعثر الهلال وباقي المنافسين، أو أن يفوز الاتحاد ويعطل منافسه ويقترب هو أيضا من مناطق المنافسة.

يستهدف الهلال الابتعاد بالصدارة عن ملاحقه النصر يوم الخميس عندما يلتقي ضيفه الفيحاء ضمن الجولة 17 من دوري روشن السعودي.ويستقبل الهلال المتصدر نظيره الفيحاء، حيث يأمل فريق المدرب إنزاغي في الوصول لانتصار جديد سيكون هو الحادي والعشرين في جميع المسابقات، بينما يتطلع الفيحاء لتعديل وضعيته في جدول المسابقة.ويملك الهلال 38 نقطة في الصدارة، وهو بطل الشتاء في الكرة السعودية، إذ أنه ضمن أن يتصدر مع نهاية الدور الأول، أما الفيحاء فله 14 نقطة في المركز الثاني عشر.

قالت وزيرة الرياضة في فرنسا، إن بلادها لا تفكر حالياً في مقاطعة بطولة كأس العالم لكرة القدم، التي ستقام في أميركا، وسط تصاعد التوترات المتعلقة بمسعى دونالد ترامب، رئيس أميركا، في السيطرة على غرينلاند.وقالت مارينا فيراري وزيرة الرياضة للصحافيين مساء الثلاثاء: في اللحظة التي نتحدث فيها، لا توجد من الوزارة لمقاطعة هذه المسابقة الكبرى المنتظرة. ومع ذلك أنا لا أستبق الأحداث.وقالت فيراري إنها تريد أن تحافظ على انفصال الرياضة عن السياسة.وقالت: بطولة كأس العالم 2026 هي لحظة مهمة للغاية لكل عشاق الرياضة.ومع انطلاق البطولة في يونيو بأميركا وكندا والمكسيك، فإن طموحات الرئيس الأميركي دونالد ترامب للسيطرة على غرينلاند من حليفته في الناتو الدنمارك قد تؤدي إلى توتر العلاقات مع الحلفاء الأوروبيين.

كشفت تسريبات جديدة عن تفاصيل مهمة تخص هواتف "موتورولا" القادمة من الفئة الاقتصادية، وتحديدًا Moto G77 وMoto G67، وذلك بعد ظهور قوائم مبكرة على أحد متاجر البيع عبر الإنترنت، تضمنت المواصفات الكاملة إلى جانب صور أولية للتصميم.وتمنح هذه التسريبات نظرة واضحة على الجيل الجديد من سلسلة Moto G قبل الإعلان الرسمي عنها.مواصفات Moto G67بحسب التسريب، يأتي Moto G67 بشاشة كبيرة قياس 6.8 بوصة من نوع Extreme AMOLED، بدقة 1.5K، ومعدل تحديث 120 هرتز، وسطوع يصل إلى 5000 شمعة، مع حماية Gorilla Glass 7i، بحسب تقرير نشره موقع "gizmochina" واطلعت عليه "العربية Business".ويعمل الهاتف بمعالج MediaTek Dimensity 6300، مع 4 غيغابايت من الذاكرة العشوائية و128 غيغابايت من التخزين الداخلي، مع دعم توسيع الذاكرة عبر بطاقة microSD حتى 2 تيرابايت.وفيما يخص التصوير، يضم الهاتف كاميرا رئيسية بدقة 50 ميغابكسل من نوع Sony LYT600 بفتحة عدسة f/1.8، إلى جانب كاميرا واسعة بدقة 8 ميغابكسل، بينما تأتي الكاميرا الأمامية بدقة 32 ميغابكسل.ويعتمد الهاتف على بطارية بسعة 5200 مللي أمبير مع دعم الشحن السريع بقدرة 30 واط، كما يحصل على

أنهت مصلحة الجمارك المصرية والجهاز القومي لتنظيم الاتصالات العمل بقرار الإعفاء الاستثنائي لأجهزة الهاتف المحمول الواردة من الخارج بصحبة راكب، من الرسوم الجمركية، خلال ساعات قليلة.وبداية من ظهر اليوم الأربعاء الموافق 21 يناير 2026، تم إيقاف العمل بهذا الاستثناء، بحسب بيان صحافي صادر عن الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات.وكان الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات قد أعلن في يناير من عام 2025 استثناء الهواتف الشخصية بحوزة القادمين من الخارج من سداد الرسوم الجمركية المقدرة بـ 38% من سعر الهاتف.إعفاء لمدة 90 يومًا فقطوأكد تنظيم الاتصالات على استمرار إعفاء أجهزة الهاتف المحمول الخاصة بالمصريين المقيمين في الخارج والسائحين لمدة 90 يومًا فقط، على أن يتم سداد الرسوم المقررة عليها في حال تجاوز المدة المحددة.وأرجع تنظيم الاتصالات القرار إلى تطبيق منظومة حوكمة أجهزة الهاتف المحمول الواردة من الخارج، بدءًا من يناير 2025، والتي صاحبها قرارًا استثنائيًا بالإعفاء الجمركي لجهاز هاتف محمول واحد بصحبة راكب لحين توفير هواتف محمولة مصنعة محليًا غير خاضعة للجمارك، بحسب بيان صحافي صادر عن تنظيم الاتصالات اليوم.طرق سداد

سأل عثمان سونكو رئيسُ الوزراء السنغالي حارس المرمى ييفان ديوف بسخرية عن المناشف خلال تكريم "أسود التيرانغا" في القصر الرئاسي عقب الفوز ببطولة كأس أفريقيا للمرة الثانية.واستُقبل المنتخب السنغالي في القصر الرئاسي في داكار وعند مصافحة ييفان ديوف، سخر رئيس الوزراء عثمان سونكو بلطف من قضية محاولة سرقة المناشف في مواجهة المغرب، فقد جُر حارس المرمى إلى الأرض من قبل صبيان جمع الكرات بينما كان يحاول حماية مناشف إدوارد ميندي.وبدأت اللقطة خلال نهائي كأس الأمم الأفريقية، حيث قام جامعو الكرات المغاربة بمطاردة وطرح الحارس السنغالي الاحتياطي ييفان ديوف أرضاً لسرقة مناشف إدوارد ميندي التي كان يحاول حمايتها، وقعت عدة محاولات لسرقة المناشف السنغالية بدءاً من الشوط الثاني للنهائي، الذي فاز به أسود التيرانغا على المغرب، 1-0 بعد الوقت الإضافي. وحاول النجمان إسماعيل صيباري وأشرف حكيمي سلب المناشف أيضاً.علّق حارس مرمى نيس الفرنسي قائلاً: بالنسبة لي، كانت مجرد مناشف، لا أكثر، لتجفيف القفازات والوجه. ربما يوجد نوع من الأفكار الشعبية حول هذه المناشف، لكن بالنسبة لي الأمر عادي. لقد تفاجأت مثلكم عندما رأيت أنهم

كشفت تقارير صحفية فرنسية أن مدافع باريس سان جيرمان لوكاس هرنانديز وزوجته، يواجهان تهماً تتعلق بالاتجار بالبشر والعمل غير المصرح به بعد شكوى تقدمت بها عائلة كولومبية عملت في منزلهم.وأفادت مجلة "باريس ماتش" أن الوقائع، بحسب الشكوى، تعود إلى الفترة ما بين سبتمبر 2024 ونوفمبر 2025، إذ عمل 5 أفراد من عائلة كولومبية لدى اللاعب وشريكته في وظائف متعددة داخل منزلهما، شملت الحراسة والأمن والنظافة والطهي ورعاية الأطفال، دون عقود قانونية أو تصاريح عمل، ولساعات طويلة قُدّرت بين 72 و84 ساعة أسبوعياً، دون أيام راحة أو إجازات.وكشفت العاملة التي اختارت المجلة "ماري" كاسم مستعار لها قائلة: تعرّفت على شريكة اللاعب في كولومبيا، كانت قد جاءت لإجراء عملية جراحية وكنت أنا ممرضتها.احتفظت برقم هاتفي، ثم تواصلت معي لاحقاً لأعمل معهم، وعدتني بأنها ستمنحني أوراقاً قانونية خلال ستة أشهر لأكون في وضع نظامي وأستطيع السفر معهم إلى أي مكان في العالم. وافقت لأن الأمر أثار حماسي، ولأنها وعدتني بمساعدتي في استخراج الوثائق.وأضافت: بعد أسابيع قليلة، أوضح هيرنانديز وشريكته أنهما بحاجة إلى مزيد من الموظفين، خصوصاً لأعمال

كشفت دراسة علمية حديثة عن ارتباط غير متوقع بين فيتامين B1 (الثيامين) وحركة الأمعاء، في اكتشاف قد يفتح بابًا جديدًا لفهم اضطرابات شائعة مثل الإمساك، والإسهال، ومتلازمة القولون العصبي.واعتمدت الدراسة، التي نُشرت في مجلة Gut المتخصصة بأمراض الجهاز الهضمي، على تحليل جيني واسع النطاق، وسلطت الضوء على مسارات بيولوجية تتحكم في سرعة حركة الأمعاء، وهي آليات لا تزال غير مفهومة بشكل كامل حتى اليوم.وحلل فريق البحث الدولي بيانات وراثية واستبيانات صحية لأكثر من 268 ألف شخص من أصول أوروبية وشرق آسيوية. وركّز الباحثون على عدد مرات التبرز لدى المشاركين، باعتباره مؤشرًا مباشرًا على سرعة حركة الأمعاء. ومن خلال التحليل الجيني، تمكن الفريق من تحديد 21 منطقة في الجينوم البشري تؤثر في حركة الأمعاء، بينها 10 مناطق لم تُرصد من قبل. وكانت بعض النتائج متوقعة، إذ أشارت إلى مسارات معروفة مثل تنظيم أحماض الصفراء، التي تلعب دورًا في هضم الدهون وإرسال الإشارات داخل الأمعاء، إضافة إلى الإشارات العصبية المسؤولة عن انقباض عضلات الجهاز الهضمي.لكن النتيجة الأكثر لفتًا للانتباه تمثلت في ارتباط قوي بين حركة الأمعاء ومسارات

قدّم الصانع الألماني أودي، الذي يستعد هذا الموسم لظهوره الأول في بطولة العالم للفورمولا 1 بعد استحواذه على فريق ساوبر يوم الثلاثاء أول سيارة أحادية المقعد في تاريخه، مؤكدا طموحه "للفوز بالألقاب بحلول عام 2030".وجاءت سيارة "أودي أر 26" بطلاء يغلب عليه اللون الرمادي مع إبراز الحلقات الحمراء الأربع لشعار العلامة الألمانية على الجناح الخلفي، في تصميم يهدف إلى أن يكون "الأكثر أناقة وتميزاً على شبكة الانطلاق".وقال الإيطالي ماتيا بينوتو، رئيس المشروع إن "لوائح 2026 صنعت اللحظة المثالية لدخول الفورمولا 1".وستشهد سيارات هذا الموسم تغييرات كبيرة لتتوافق مع لوائح تقنية جديدة تجعلها أصغر وأخف وزنا. كما سيُعدَّل المحرك الهجين المعتمد منذ 2014 مع زيادة الاعتماد على الطاقة الكهربائية واستخدام وقود "مستدام بنسبة 100%".وأضاف البريطاني جوناثان ويتلي، مدير الفريق "طريقنا إلى القمة يستند إلى خطة واضحة، لكنه سيُحدَّد بعقليتنا: الصمود، الدقة، وفضول لا يتوقف. سنبني فريقا يجسّد هذه القيم. نحن هنا للتحدّي، وللتطور، وفي النهاية للفوز".وكحال الفرق العشرة الأخرى في الفورمولا 1، ستخوض السيارة الجديدة، التي سيقودها

قال لاعب التنس دانييل ميدفيديف يوم الأربعاء إنه لا يعتزم السير على خطى عدد من اللاعبين الروس الذين غيّروا جنسيتهم.وكانت داريا كاساتكينا، المصنّفة ثامنة عالميا سابقا والـ43 حاليا، قد بدّلت ولاءها إلى أستراليا في مارس الماضي. ومؤخرا، أعلنت أناستاسيا بوتابوفا قبول طلبها للحصول على الجنسية النمساوية.لكن ميدفيديف، المتوَّج ببطولة الولايات المتحدة المفتوحة عام 2021 وأبرز اسم في التنس الروسي حاليا، قال إنه لن يسلك الطريق ذاته.وقال في بطولة أستراليا المفتوحة "أنا أتفهم ذلك 100% وأحترمه، لأن هذا أمر يمكن فعله، خصوصا في الرياضة. قد يكون الأمر أسهل حتى مقارنة بغير الرياضيين".وأضاف اللاعب البالغ 29 عاما، المولود في موسكو والمقيم في موناكو "لم أفكر بهذا الأمر أبدا، لأنني أؤمن بأن المكان الذي وُلدت فيه مهم. لكن مرة أخرى، الكثير من اللاعبين غيّروا جنسيتهم، وأنا صديق لهم. أنا صديق لكثير من اللاعبين في غرفة الملابس، لذا فهو خيارهم". ويشارك اللاعبون الروس والبيلاروسيون حاليا تحت راية بيضاء محايدة.وإلى جانب كاساتكينا وبوتابوفا، غيّرت كاميلا رحيموفا، المولودة في روسيا، ولاءها إلى أوزبكستان، وكذلك ماريا

تعمل شركة هواوي على تطوير نظارات ذكية جديدة مدعومة بالذكاء الاصطناعي، يُتوقع أن تُطرح في الأسواق خلال الفترة المقبلة، مع ميزة لافتة تتمثل في الترجمة الفورية المدمجة، في خطوة تهدف إلى تسهيل التواصل وتجاوز حواجز اللغة أثناء التنقل.وبحسب تسريبات نشرها المسرّب التقني المعروف Digital Chat Station، فإن النظارات الجديدة ستبني على منظومة "هواوي" الحالية للنظارات الذكية، لكنها ستقدم قدرات أكثر تطورًا، أبرزها إمكانية الترجمة المباشرة دون الحاجة إلى الاعتماد على تطبيق منفصل في الهاتف الذكي للوظائف الأساسية.ترجمة مباشرة وتجربة أكثر استقلاليةوتشير المعلومات إلى أن ميزة الترجمة ستعمل مباشرة من خلال النظارات، ما يسمح للمستخدمين بالتواصل بسلاسة عبر لغات متعددة، لتواكب بذلك توجهًا متزايدًا في سوق النظارات الذكية، حيث باتت الترجمة الفورية والتفاعل بالذكاء الاصطناعي من الخصائص الأساسية، بحسب تقرير نشره موقع "gizmochina" واطلعت عليه "العربية Business".وظائف تتجاوز الترجمةولا تقتصر قدرات نظارات "هواوي" المرتقبة على الترجمة فقط، إذ يُتوقع أن توفر تكاملًا أعمق مع منظومة HyperOS، مع دعم مزايا متعددة مثل