أكد غاريث ساوثغيت المدير الفني للمنتخب الإنجليزي لكرة القدم، أن عزيمته لن تتأثر بسبب استياء الجماهير منه، ولكنه حذر من أن الأجواء بشكل عام " تتسبب في إيجاد مشكلة بسيطة للمجموعة".وتأهلت إنجلترا للأدوار الإقصائية في نسخة هذا الصيف بصفته أول المجموعة الثالثة، ولكن أداءهم غير المقنع أثار القلق.وأبدى مشجعو المنتخب الإنجليزي إحباطهم بنهاية المباراة التي أقيمت الثلاثاء والتي انتهت بالتعادل السلبي أمام منتخب سلوفينيا، مثلما فعلوا في مباراة الدنمارك التي انتهت بالتعادل1-1 قبل خمسة أيام.وكان الغضب الجماهيري أكثر وضوحا في كولن رغم أن النتيجة حسمت الصدارة للمنتخب الإنجليزي، حيث تعرض ساوثغيت لانتقادات حادة عندما ذهب لتحية الجماهير عقب اللقاء.وقال ساوثغيت : كانوا مذهلين في الشوط الثاني، تحديدا. كان هناك ضجيج مستمر خلف الفريق، لكني أفهم إلى حد ما. هم ليسوا سعداء بوجودي، هذا هو الواقع. لن أتراجع عن ذلك.وبسؤاله عما إذا كان هذا يؤلم، قال لهيئة الإذاعة البريطانية "بي.بي.سي": هذا مقبول، يجب أن أتعامل مع ما أتعامل معه. لم أكن لأتراجع عن الذهاب وتوجيه الشكر لمن حضروا ليدعمونا مثلما فعلوا، ولكني أعلم أن هذا

يعتقد هاري كين قائد إنجلترا أن بإمكان منتخب بلاده أن يفخر بتصدره مجموعته في بطولة كأس أوروبا "يورو 2024" ولكنه شدد على أن هناك المزيد سيأتي ، حيث ينتقل الفريق لمرحلة حيث يكون بها كل شيء مهما.واستهل المنتخب الإنجليزي حملته في البطولة بفوز صعب على صربيا بهدف نظيف قبل أن يتعادل مع الدنمارك وسلوفينيا، حيث انطلقت صافرات الاستهجان بعد انتهاء المباراتين.وهناك أجواء سلبية تحيط بالفريق، ولكن النقاط الخمسة التي حصدها الفريق أثبتت أنها كافية للتأهل لدور الـ16 كأول المجموعة الثالثة.وقال كين : أعتقد أن بإمكاننا أن نفخر بإنهاء المجموعة في الصدارة. ليس من السهل في هذه البطولات الكبرى، مثلما حدث مع دول أخرى، دول أخرى كبيرة، لم تتمكن من تصدر مجموعاتها، لذلك يمكننا وبكل تأكيد الاستمتاع بما حققناه.وأضاف: كانت مباراة صعبة. أعتقد أنه على الأرجح كان أفضل أداء لنا في مبارياتنا الثلاث. ينقصنا فقط بعض السحر في الثلث الأخير، ولكن هذا سيأتي. استمتعنا وانتقلنا للدور التالي.ولن يواجه المنتخب الإنجليزي أي فريق تصدر مجموعته حتى الوصول للدور قبل النهائي، حيث سيكون على موعد في دور الـ16 مع أحد أفضل أربعة فرق احتلت

أثارت أيقونة الغناء الكندية النجمة سيلين ديون، تعاطف متابعي فيلمها الوثائقي الجديد "I Am Celine Dion / أنا: سيلين ديون"، الذي بدأ عرضه أمس الثلاثاء على منصة "أمازون"، وظهرت فيه بمشاهد لا تحتمل نتيجة معاناتها مع متلازمة "الشخص المتيبّس".فقد ظهرت سيلين، 56 سنة، والتي تم تشخيص إصابتها بالمرض النادر أواخر 2022، في لقطات مؤلمة امتدت لـ10 دقائق وهي تبكي في محنة شديدة وتكافح لاستعادة السيطرة على جسدها، وبعد أن تتعافى من نوبة صرع، شوهدت ملفوفة في بطانية، حيث تعترف هنا بإحراجها من فقدان السيطرة على جسدها.وفي الوثائقي الجديد، تظهر النجمة العالمية وهي تستشير طبيبًا قبل أن تُصاب قدماها بنوبة تشنج، ويتوقف جسدها تمامًا عن الحركة، بينما يحاول الطبيب تقديم العلاج لها مع زميل له، وفق ما نشرته صحيفة "ميرور" البريطانية.وبعد تعافيها من النوبة التي ألمّت بها، شوهدت سيلين ملفوفة ببطانية، حيث تعترف آنذاك بـ"إحراجها" جراء فقدانها السيطرة على جسدها.وخلال الفيديو تقول سيلين أيضا: "في كل مرة يحدث فيها شيء كهذا، يجعلك تشعر بالحرج الشديد، وأنا إنسانة شجاعة لن أتوقف حتى أتمكن من الأداء مرة أخرى".ثم تنهار بالبكاء

قدّمت دار Chanel عرض مجموعتها من الأزياء الراقية لخريف وشتاء 2025 ضمن برنامج اليوم الثاني من فعاليات أسبوع باريس للخياطة الراقية. وقد غابت فيرجيني فيارد عن تحيّة الجمهور في نهاية العرض بعد إعلان الدار تخلّيها عن مهامها في مجال الإدارة الإبداعية.أجواء ثقيلة من الحزن خيّمت على كامل العرض، الذي أقيم في أوبرا غارنييه الشهير. وقد كان لافتاً تضمّنه العديد من التصاميم التي غطّاها الأسود لتبدو كأنها علامة حداد على رحيل فيارد عن دار Chanel بعد 5 سنوات على قيامها بمهام الإدارة الإبداعية وملازمتها قبل ذلك لسلفها الراحل كارل لاغرفيلد طوال 37 عاماً في كنف الدار، لدرجة أنه كان يقول عنها "هي يدي اليمنى واليسرى".إعلان الرحيلوكانت دار Chanel أصدرت بياناً في 6 يونيو الجاري أعلنت فيه عن رحيل فيارد ولكن دون تسمية الشخص الذي سيخلفها. وكان من المتوقع أن تكون هذه الأخيرة حاضرة لتحيّة الجمهور في نهاية عرض مجموعتها الوداعية. ولكن سبب غيابها يعود، كما كشفت بعض المصادر، إلى أن قرار طردها شكّل صدمة بالنسبة إليها مما دفعها إلى إفراغ مكتبها على الفور في المقر الرئيسي لدار Chanel الواقع في شارع كامبون الباريسي. وهذا

رداً على تحدٍّ أطلقه نجم المنتخب المصري محمد صلاح، قبل الفنانان المصريان محمد رمضان وأحمد سعد نشر صورة لعضلاتهما "بدون فلتر"، فيما لم يتفاعل عمرو دياب مع التحدي وتجاهل طلب "مو".فقد قبل الفنان محمد رمضان تحدي نجم المنتخب المصري المحترف في صفوف نادي ليفربول الإنجليزي، ونشر صورته دون فلتر.وظهر صاحب "نمبر ون" في الصورة التي نشرها عبر حسابه على "إنستغرام"، يقف مع مجموعة من الشبان العاملين، مرتديًا شورتًا رياضيًا فقط، وكتب: "مفيش أحسن من العمال الأبطال الشقيانين أشاركك معهم التحدي يا أبو صلاح".كذلك، نشر أحمد سعد صورة له عبر حسابه الرسمي على "إنستغرام"، استعرض فيها عضلاته، معلقا: "تم قبول التحدي محمد صلاح.. دون فلتر".وكان محمد صلاح نشر، أمس الثلاثاء، صورة له عبر حسابه على "إنستغرام"، تحدى فيها عددًا من النجوم، بنشر صورة لعضلاتهم، أولهم الفنان عمرو دياب، ثم محمد رمضان، وأحمد سعد، ولاعب نادي الزمالك عبد الله السعيد، ووكيل أعماله رامي عباس.وظهر صلاح واقفا أمام حمام سباحة بشورت في مكان يطل على البحر، وكتب: "تحدي صورة الصيف بدون فلتر".‏يذكر أن صلاح يقضي حاليا عطلته الصيفية، بعد انتهاء الموسم

فضحت صور الأقمار الصناعية الأخيرة المرئية على خرائط غوغل سلاحاً أميركياً سرياً.في التفاصيل، رصدت الأقمار الصناعية غواصة سرية مسيّرة تابعة للبحرية الأميركية، يطلق عليها اسم "مانتا راي"، راسية بقاعدة بورت هوينيم البحرية في كاليفورنيا.وتعد المركبة المائية غير المأهولة عالية التقنية، وطورتها شركة "نورثروب غرومان"، جزءاً من مشروع بحري متطور يهدف لإنشاء فئة جديدة من الآليات المسيّرة تحت الماء قادرة على تنفيذ مهام طويلة الأمد دون تدخل بشري، وفق مجلة "نيوزويك".فيما استمد اسم "مانتا راي" من أسماك "شيطان البحر". وهي مجهزة لدعم مجموعة واسعة من المهام البحرية.قدرات توفير الطاقةوتقول "نورثروب غرومان"، وهي تكتل للصناعات الجوية والعسكرية، إن "مانتا راي" تعمل بشكل مستقل، ما يلغي الحاجة إلى أي لوجستيات بشرية في الموقع. كما تتميز بقدرات توفير الطاقة التي تسمح لها بالرسو في قاع البحر و"السبات" في حالة انخفاض الطاقة.كذلك يسهل تصميم "شيطان البحر" الشحن السهل، ما يتيح النشر الاستكشافي السريع والتجميع الميداني في أي مكان بالعالم.أكثر من 3 أشهروبوقت سابق من هذا العام، أبلغت البحرية عن تدريبات ناجحة بالغواصة،

أتاحت شركة آبل ميزة "انعكاس آيفون" iPhone Mirroring للمطورين الذين يختبرون الإصدارات التجريبية لنظامي التشغيل iOS 18 في هواتف آيفون وmacOS Sequoia في أجهزة ماك.وتتيح هذه الميزة للمستخدمين بث شاشة هواتف آيفون مباشرة إلى جهاز ماك، لتوفير تجربة متكاملة تسمح بإدارة تطبيقات آيفون وتشغيلها في أجهزة ماك، بالإضافة إلى نقل الملفات بسلاسة بين الهواتف والحواسيب.وكانت آبل قد أعلنت ميزة "انعكاس آيفون" أول مرة خلال مؤتمر المطورين الأخير WWDC 2024 الذي عُقد في وقت سابق من شهر يونيو. وتسهم هذه الميزة في تعزيز التفاعل بين تطبيقات ماك وتطبيقات آيفون، وهو ما أوضحته آبل خلال العرض التقديمي في المؤتمر.وتُعد تلك الميزة إحدى مزايا الاستمرارية في أجهزة آبل، وهي تتيح للمستخدمين الوصول الكامل إلى هواتف آيفون الخاصة بهم والتفاعل معها مباشرة من حواسيب ماك، إذ تظهر الخلفية والأيقونات المخصصة للمستخدم تمامًا كما هي في هواتف آيفون، ويمكنه التمرير بين الصفحات على الشاشة الرئيسية، أو فتح تطبيقاته المفضلة وتصفحها، واستخدام لوحة المفاتيح ولوحة اللمس والفأرة للتفاعل مع هواتف آيفون.وتوفر ميزة "انعكاس آيفون" للمستخدمين

يمكن أن يؤدي تلف غضروف الركبة والعظام إلى الحد من الحركة والتسبب في آلام مزمنة، وفي نبأ سار نجح فريق من الباحثين في تطوير "سدادة" اصطناعية جاهزة تعمل على أن تتعافى المفصل ويمكن أن تكون بديلاً للعلاجات الحالية مثل جراحة استبدال الركبة بالكامل.وبحسب ما نشره موقع New Atlas، فإن العيب العظمي الغضروفي OCD هو منطقة من الضرر البؤري تشمل الغضروف المفصلي الذي يبطن السطح العظمي للمفصل وقطعة من العظم الأساسي.ويمكن أن ينتج العيب العظمي الغضروفي في الركبة عن التهاب المفاصل أو إصابة رضحية حادة، على سبيل المثال بعض الإصابات عند ممارسة رياضة كرة القدم، والتي تسبب التهاب المفاصل، مما يؤدي إلى الألم المزمن وفقدان وظيفة المفصل.العلاجات الحاليةيمكن علاج العيب العظمي الغضروفي في الركبة بشكل متحفظ بتثبيت المفصل ومسكنات الألم، ولكن إذا كانت الحالة متقدمة أو شديدة، فيتطلب الأمر إجراء تدخل جراحي، بما يشمل استبدال الركبة بالكامل. مؤخرًا حصل الباحثون في جامعة تكساس إيه آند إم على منحة من المعهد الوطني لالتهاب المفاصل وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي والجلد، وهو جزء من المعاهد الوطنية الأميركية للصحة NIH، لتطوير

بعد تعرض الفنانة المصرية أنغام لموقف محرج على هامش مشاركتها في فعاليات مهرجان "موازين" يوم الجمعة الفائت، بعدما نادتها صحافية مغربية باسم الفنانة الإماراتية أحلام، علقت الأخيرة على الأمر.ففي ردها على بعض التعليقات التي انهالت على منصة "إكس" بعد انتشار الفيديو بشكل واسع، قالت أحلام إن اسمها ليس إساءة لأي أحد أبداً.وأضافت: "أنا أحلام وهي أنغام، وسبق أنه في أحد المؤتمرات غلطت إعلامية باسمي مع فنانة ثانية ورديت أتشرف ونقطة".كما أردفت على حسابها في "إكس": "اسمي مش إساءه اسمي تشريف وأكيد مهرجان بقدر وقيمة موازين من دعا اسم كبير مثل أنغام للمشاركة في الليالي لن يقصد الإساءة لها وحروفنا قريبة من بعض وأكرر اسمي ليس إساءة لأي فنان مين ما كان يكون #أحلام #صوت_الخليج اسم مُشّرف".تمالكت أعصابهايذكر أنه خلال لقاء لها مع بعض الصحافيين والإعلاميين على هامش مشاركتها في مهرجان "موازين" بالمغرب، رحبت صحافية مغربية بأنغام، إلا أنها أخطأت باسمها، حيث قالت: "أهلاً أحلام" بدل أنغام.ليسارع زملاؤها بإبلاغها بأن الفنانة التي أمامها هي أنغام، ما جعل الفنانة تشعر بالانزعاج لكنها تمالكت أعصابها وضحكت وهي ممتعضة

أنهت إنجلترا مشوارها في دور المجموعات بكأس أوروبا "يورو 2024" في صدارة المجموعة الثالثة بعد تعادلها سلبيا مع سلوفينيا التي تأهلت أيضا إلى مراحل خروج المغلوب بالبطولة القارية، بالإضافة إلى الدنمارك التي صعدت كوصيفة وتلاقي ألمانيا عقب تعادلها مع صربيا في المجموعة الثالثة يوم الثلاثاء.وكانت إنجلترا قد تأهلت بالفعل إلى دور 16، وعلى الرغم من الأداء المتواضع مرة أخرى، إلا أن التعادل تركها في المركز الأول في المجموعة برصيد خمس نقاط.وأنهت سلوفينيا دور المجموعات برصيد ثلاث نقاط متساوية مع الدنمرك، التي تعادلت سلبيا مع صربيا. وعلى الرغم من أن لدى كلا المنتخبين نفس فارق الأهداف والأهداف المسجلة والسجل الانضباطي، تقدمت الدنمارك نحو المركز الثاني بسبب تصنيفها في الاتحاد الأوروبي لكرة القدم "يويفا" لتلاقي ألمانيا في ثمن النهائي.وكانت إنجلترا هي الأفضل في مباراة فاترة شهدت القليل من الفرص الحقيقية، حيث تصدى حارس المرمى يان أوبلاك بسهولة لفرصتين من هاري كين وفيل فودن وتم إلغاء هدف لبوكايو ساكا، في الشوط الأول بداعيالتسلل.وسيطرت إنجلترا على الكرة لكنها لم تسدد سوى القليل على المرمى بينما دافعت سلوفينيا

أكد فينشنزو مونتيلا مدرب منتخب تركيا، جاهزية النجم الشاب أردا غولر للمباراة الحاسمة أمام التشيك، الأربعاء، في المجموعة السادسة لبطولة كأس أوروبا "يورو 2024".وشارك اللاعب البالغ من العمر 19 عاما كبديل خلال المباراة التي انتهت بخسارة تركيا أمام البرتغال بنتيجة صفر-3 في الجولة الثانية، لكنه يبدو جاهزا لمواجهة التشيك التي يحتاج منها منتخب تركيا نقطة واحدة لحسم تأهله لدور الـ16.وقال المدرب الإيطالي في مؤتمر صحافي يوم الثلاثاء في هامبورغ: غولر لم يتمكن من المشاركة في مباراة البرتغال بالكامل، لم يكن هذا قراري بل قرار الأطباء، وإذا لم يلعب المباراة القادمة سيكون هذا بسببي.وتعرض مونتيلا لانتقادات حادة بسبب مقطع فيديو للحصة التدريبية قبل مباراة البرتغال، ونشر في وقت لاحق، إذ يظهر أردا في المقطع وهو يحاول ارتداء زي التدريب لكن مونتيلا أخذه منه وأعطاه للاعب آخر، وأوضح المدرب الإيطالي أن غولر نسى أنه كان من المفترض أن يؤدي تدريبات أخرى بسبب إصابته غير المحددة.ومن المتوقع أن يعتمد مونتيلا على لاعب ريال مدريد في التشكيل الأساسي بعدما سجل هدفا رائعا في المباراة الأولى التي انتهت بفوز تركيا على جورجيا

أعلن نادي روما يوم الثلاثاء تمديد عقد مدربه دانييلي دي روسي ليبقى لاعب الوسط السابق مع الفريق المنافس في دوري الدرجة الأولى الإيطالي لكرة القدم حتى عام 2027.وبعد أن أمضى 18 موسما كلاعب مع روما، عاد دي روسي (40 عاما) إلى فريقه السابق في يناير كمدرب مؤقت حتى نهاية الموسم المنقضي خلفاً للبرتغالي الشهير جوزيه مورينيو.وكان روما في المركز التاسع حين تولى دي روسي المنصب وتحت قيادة لاعب إيطاليا السابق تقدم الفريق لينهي الدوري في المركز السادس.وقال روما في بيان: قبل مباراة الإياب بدور الثمانية للدوري الأوروبي، أعلن ملاك النادي، مجموعة فريدكين، عن رغبتهم في استمرار دانييلي دي روسي.وواصل: تحولت نوايا النادي بعد ذلك إلى عقد مدته ثلاث سنوات، وقعه المدرب المولود عام 1983، بكل حماس لمواصلة ارتباطه الوثيق مع فريقه روما.وقاد دي روسي فريقه روما للدور قبل النهائي للدوري الأوروبي قبل الخسارة أمام باير ليفركوزن بطل دوري الدرجة الأولى الألماني.

تصدرت النمسا المجموعة الرابعة في كأس أوروبا "يورو 2024" عقب فوزها المثير على هولندا 3-2، بينما حلت فرنسا في المركز الثاني عقب تعادلها 1-1 مع بولندا يوم الثلاثاء.وتقدمت النمسا بهدف سجله دونيل مايلن بالخطأ في مرماه بعد 6 دقائق فقط من بداية المباراة، وعادل كودي غاكبو النتيجة في الدقيقة 47، لكن بعد 12 دقيقة فقط عادت النمسا للتقدم عن طريق رومانو شميت.وسجل ممفيس ديباي هدف تعادل هولندا في الدقيقة 75، لكن مارسيل سابيتزر أعاد تقدم النمسا بعد 5 دقائق فقط.وارتفع رصيد النمسا إلى 6 نقاط، بينما بقيت هولندا عند نقاطها الأربع.وفي المباراة الثانية، تقدم كيليان مبابي للفرنسيين أبطال نسختي 1984 و2000 من علامة الجزاء في الدقيقة 56، لكن المخضرم روبرت ليفاندوفسكي عادل النتيجة من ضربة جزاء في الدقيقة 79، لتحصل فرنسا على نقطتها الخامسة بينما حصلت بولندا على أول نقاطها في البطولة التي ودعتها من دور المجموعات.

تعرض نجوم منتخب ألمانيا إلى هجوم كاسح من البعوض في المعسكر عقب التأهل إلى ثمن نهائي كأس أوروبا، وسط مخاوف من انتقال الأمراض إلى اللاعبين وغيابهم عن المباريات الحاسمة في الدور المقبل.وتأهلت ألمانيا متصدرة لمجموعتها برصيد 7 نقاط عقب تعادل مثير مع سويسرا في الجولة الثالثة من دور المجموعات يوم الأحد.وتفاجأ نجوم منتخب ألمانيا بكثرة أعداد البعوض في المعسكر، إذ اشتكى المهاجم ماكسيميليان بيير من لدغاته، وقال: أصبحنا نهرب إلى المكاتب، لقد لسعني البعوض مرتين أو 3 مرات، لكن إذا كان البعوض مشكلتنا الكبرى في البطولة.. فلا بأس.وتعرض جنوب ألمانيا إلى فيضانات في وقت سابق كما ساهم ارتفاع درجات الحرارة بظهور الحشرات، إذ كان ملعب مباراة ألمانيا والمجر في الجولة الماضية خلية نحل فعلياً في كافة الجنبات.وقال مارتن جيبر خبير في علم الحشرات بتصريحات نقلتها "الصن": هذه النوعية من البعوض عدوانية للغاية وتظهر بأعداد كبير وتلسع في النهار والليل.ويخشى من نقل البعوض الكثير من الأمراض للاعبين، إذ أن لسعاته مسؤولة عن العشرات منها.

لا يتوقف الرئيس الأميركي السابق دونالد ترامب ومرشح الرئاسة الحالي عن إثارة الجدل.مياه الصنابير!فخلال تجمع جماهيري في بنسلفانيا، السبت، بدأ ترامب في التذمر بشأن مدى ضعف ضغط المياه بسبب اللوائح البيئية اليسارية الأخيرة.وقال: "لا يوجد ماء في صنابيركم.. هل سبق لك أن حاولت شراء منزل جديد ثم قمت بتشغيل صنبور المياه، إذا كنت تريد غسل شعرك أو غسل يديك، فسوف تشغل الصنبور لمدة أطول بنحو 10 مرات بسبب ضعف المياه".وتابع: "الأسوأ هو شعرك، لدي شعر جميل كثيف، أحب الكثير من الرغوة سأبقى تحت الصنبور لمدة 45 دقيقة كي أزيلها".أمام هذا الكلام، قطعت قناة فوكس نيوز البث.إلا أن الأمر لم يمر مرور الكرام، حيث وصفت حملة الرئيس جو بايدن اللحظة بأنها "محرجة" لترامب، وقالوا إن الرئيس السابق مصاب "بالخرف".كما نشرت حملة بايدن مقطعا من الخطاب، وكتبت: "قطعت قناة فوكس نيوز البث عن ترامب في منتصف هذيانه غير المفهوم والمربك حول الغسالات".القدرات العقليةيشار إلى أن معظم الأميركيين يترقبون بفارغ الصبر يوم 27 يونيو الجاري، الذي سيشهد مناظرة تلفزيونية في مانهاتن، وصفت بالتاريخية بين الرئيس الحالي جو بايدن، وخصمه اللدود دونالد

لا شك في أن العديد من خيارات الفطور التقليدية مثل الخبز المحمص والحبوب والمعجنات تكون غنية بالكربوهيدرات وقليلة البروتين.ومن المعروف أن تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، يمنح دفعة سريعة من الطاقة. ولكن يتم هضمها بسرعة، ما يجعل الشخص يشعر بالجوع مرة أخرى بعد فترة وجيزة، بحسب ما نشره موقع Eating Well.لهذا فإن هناك العديد من الفوائد لإضافة البروتين في وجبة الفطور، بما يشمل زيادة الشعور بالشبع والرضا.كما أن هناك حاجة إلى البروتين من أجل صحة عامة جيدة، حيث تقول باتريشيا كوليسا، اختصاصية تغذية، إن البروتين "يشكل معظم خلايا وأعضاء وعضلات الجسم".ولذلك، أوصت دكتورة كوليسا وعدد من الخبراء بأهمية دمج مصادر البروتين في وجبات الفطور للحصول على الفوائد التالية:طاقة طويلة الأمدأفادت دكتورة كاثرين كارناتز، اختصاصية تغذية، بأن الأطعمة الغنية بالبروتين تستغرق وقتًا أطول حتى يهضمها الجسم، ما يعني أنها تعطي شعورًا بالشبع والرضا لفترة أطول مما لو تناول الشخص قطعة من الفاكهة لتناول الفطور.وأضافت الدكتورة ليليان نورا، اختصاصية تغذية أيضاً، بأن تناول البروتين في وجبة الفطور "يمكن أن يقلل من تناول الوجبات

كشف مصدر في رابطة الأندية المصرية المحترفة لوكالة "فرانس برس" أن نادي الزمالك مهدد بالحرمان من المشاركات التابعة للاتحاد المصري لمدة موسم، ومن ثم العودة إلى اللعب عبر الدرجة الرابعة وهي الأدنى في ترتيب مسابقات اتحاد القدم.ورفض الزمالك خوض مباراته أمام الأهلي يوم الثلاثاء مطالباً بلعب جميع الأندية مبارياتها المؤجلة، فيما اعتبرته الرابطة خاسراً لمباراة القمة أمام غريمه التقليدي بهدفين وحسم 3 نقاط من رصيده.ورفع الأهلي رصيده إلى 45 نقطة من 19 مباراة، في المركز الثاني خلف المتصدر بيراميدز صاحب 62 نقطة من 25 مباراة، فيما توقّف رصيد الزمالك عند 34 نقطة من 21 مباراة قبل حسم النقاط الثلاث.ومن المفترض أن يلتقي الزمالك مع سيراميكا كليوباترا يوم السبت لكن في حال أصر على موقفه الرافض بلعب المباريات فإنه سيتلقى عقوبات أكثر قسوة وذلك وفقاً لمصدر "فرانس برس" الذي لم تسمه.وقال المصدر: في حالة رفض الزمالك لعب المباراة المقبلة سيتم تطبيق اللائحة بكل حزم، وبالتالي سيتم اعتبار الزمالك منسحباً من مسابقة الدوري، وهو ما يعني معاقبة الفريق بالحرمان من المشاركة في المسابقات لمدة موسم، ثم يعود للمشاركة في الدرجة

يسعى الجورجي خفيتشا كفارتسخيليا للحصول على قميص النجم كريستيانو رونالدو بعد المباراة الحاسمة التي تجمع منتخب بلاده أمام البرتغال في الجولة الثالثة الأخيرة للمجموعة السادسة لكأس أوروبا 2024 لكرة القدم الأربعاء.وستكون المرة الأولى يواجه فيها كفارتسخيليا، رونالدو أفضل لاعب في العالم خمس مرّات، حيث أمل إبن الـ 23 عامًا أن يخرج منها بجائزة استثنائية بمعزل عن النتيجة.وقال كفارتسخيليا للصحافيين: لا أشعر بأي قلق بشأن ذلك لأنني حلمت باللعب ضد رونالدو والآن لم يعد حلماً، أتمنى أن أحصل على قميص رونالدو في نهاية المباراة.وتملك جورجيا نقطة واحدة من أول مباراتين لها في دور المجموعات وبمشاركتها الدولية الكبرى الأولى على الإطلاق، إلا أنّها قدمت أداء رفيعا بمواجهتي تركيا والتشيك.ومع أنّ المنتخب الجورجي يحتل قاع الترتيب في المجموعة السادسة، إلا أنّ الفوز على البرتغال الذي ضمن مسبقا تأهله إلى الدور ثمن النهائي، سيضمن كذلك عبوره إلى الأدوار الإقصائية بين أفضل 4 منتخبات في المركز الثالث.وأضاف كفارتسخيليا: نحن واثقون من قدرتنا على الفوز لأننا كنا قريبين بمواجهة تركيا والتشيك، أي شيء يمكن أن يحدث في أي لحظة،

أعلن الاتحاد المصري لكرة القدم يوم الثلاثاء أن نادي طرابزون التركي رفض مشاركة لاعبه محمود حسن تريزيغيه مع المنتخب في دورة الألعاب الأولمبية التي ستقام في باريس يوليو المقبل.وذكر المركز الإعلامي للاتحاد المصري لكرة القدم يوم الثلاثاء أن نادي طرابزون التركي الذي يضم النجم المصري تريزيغيه قرر عدم مشاركة اللاعب في أولمبياد باريس مع منتخب مصر الأولمبي على الرغم من موافقة محمود.وبرر النادي التركي موقفه بسبب حاجة النادي للاعب للمشاركة في بطولة الدوري الأوروبي.ويلعب حسن مع الفريق التركي منذ عام 2022، إذ سجل 24 هدفاً وصنع 18 في 64 مباراة بمختلف البطولات.

كشفت شرطة مدينة لايبزيغ يوم الثلاثاء أن أربعة أشخاص أصيبوا بينما يواجه 11 شخصا تهما جنائية بعدما قامت مجموعة من الجماهير الكرواتية بمهاجمة مشجعين إيطاليين عقب المباراة المثيرة بين منتخبيهما والتي انتهت بالتعادل 1-1 يوم الاثنين في كأس أوروبا "يورو 2024".وذكرت الشرطة أن ما يقرب من 20 مشجعا كرواتيا هاجموا الإيطاليين خلال الليل. وتم نقل اثنين من المصابين إلى المستشفى.وأشارت إلى أننه تم فتح إجراءات ضد 11 شخصا من المشتبه بهم لتسببهم بأذى جسدي خطير.يذكر أن ما يقرب من ألفي شرطي قاموا بتأمين اللقاء، وتم تسجيل 45 مخالفة، معظمها بسبب إشعال الألعاب النارية.وذكرت الشرطة أيضا أن ثمانية مشجعين كروات منعوا من قبل من دخول ألمانيا، تم إلقاء القبض عليهم واحتجازهم حتى يوم الثلاثاء.

كشف تقرير إعلامي يوم الثلاثاء أن ماتيس دي ليخت ودايوت أوباميكانو وكيم مين جاي، من الممكن أن يرحلوا عن بايرن ميونخ هذا الصيف إذا تلقى النادي عروضا مناسبة.ووفقا للتقرير الذي نشرته مجلة "كيكر شبورت" فإن بايرن سيبقي فقط على إيريك داير من مجموعة المدافعين بالفريق المكونة من أربعة لاعبين.وكان كيم انضم للنادي قبل عام ويمتد تعاقده حتى 2028، بينما يمتد عقد دي ليخت حتى 2027، فيما يمتد عقد أوباميكانو حتى 2026.وبعد موسم كارثي، حيث لم يفز بأي لقب للمرة الأولى في أكثر من عقد كامل، يسعى بايرن صاحب الرقم القياسي في عدد مرات الفوز بالدوري الألماني، لإجراء تغييرات كبيرة في الفريق في عدة مراكز، من بينها قلب الدفاع.في مركز قلب الدفاع، كان داير، فقط، الذي يمتد تعاقده حتى 2025 هو الوحيد الذي قدم أداء مقبولا، وفقا لما ذكرته "كيكر".وتعاقد بايرن مؤخرا مع المدافع هيروكي إيتو من شتوتغارت، مرسلا رسالة واضحة لأوباميكانو ودي ليخت وكيم.وهناك شائعات تفيد بأن بايرن مهتم للغاية بضم نجم المنتخب الألماني جوناثان تاه من فريق باير ليفركوزن بطل الدوري الألماني.

قرر لوكا مودريتش، نجم المنتخب الكرواتي مواصلة مسيرته الكروية عقب انتهاء بطولة كأس أوروبا "يورو 2024" وذلك بعد تعادل منتخب بلاده المثير مع إيطاليا يوم الاثنين، وبقائه على حافة الخروج من البطولة القارية.وقال النجم المخضرم عقب التعادل 1-1 مع المنتخب الإيطالي الاثنين: لن أتوقف بشكل فوري. سأواصل اللعب لمدة أطول. لا أعلم المدة تحديدا بعد.وأهدر مودريتش ركلة جزاء أمام المنتخب الإيطالي في الدقيقة 54، ولكنه سجل هدفا بعدها بدقيقة ليمنح كرواتيا التقدم، ولكي يصبح أكبر لاعب يسجل في بطولة أوروبا.وزاد مودريتش: كرة القدم كانت قاسية اليوم. لم أتمكن من مساعدة فريقي بالهدف الذي سجلته. من المحزن الخسارة بهذه الطريقة.وختم: في بعض الأحيان تجلب كرة القدم رضاء كبير وفرحة، وفي بعض الأحيان تجلب خيبة الأمل. أعتقد أنه غير عادل أن نودع البطولة بهذه الطريقة لأننا قاتلنا من أجل أمتنا منذ الدقيقة الأولى.وكان يبدو أن المنتخب الكرواتي، وصيف مونديال 2018 وصاحب المركز الثالث في مونديال 2022، قام بما يكفي للتأهل لدور الـ16، ولكن المنتخب الإيطالي، حامل اللقب، تعادل في الوقت القاتل بفضل هدف سجله ماتيا زاكانغني.وهذا التعادل

أعلن نادي ريال مدريد الإسباني يوم الثلاثاء أن قائده ناتشو فرنانديز سيرحل عن النادي هذا الصيف بعدما قضى 23 عاماً في صفوف الفريقوتوج ناتشو (34 عاماً) المتواجد حاليا مع المنتخب الإسباني في بطولة كأس أوروبا مع ريال مدريد بألقاب أكثر من أي لاعب آخر في تاريخه، كما فاز بـ6 بطولات دوري أبطال أوروبا تجعله من قائمة الأكثر تتويجاً بـ"ذات الأذنين".وذكر بيان للنادي: "يعلن ريال مدريد أن قائده ناتشو قرر إنهاء مسيرته مع ريال مدريد، يود النادي أن يعرب عن امتنانه ومحبته لناتشو، أحد أعظم أساطير نادينا.ووصف مدريد، ناتشو، الذي انضم لأكاديمية النادي وهو يبلغ عشرة أعوام وشارك للمرة الأولى مع الفريق الأول في 2012، بأنه "أحد أكثر اللاعبين المحليين الأسطوريين في تاريخنا".وأضاف النادي: منذ ذلك الوقت لعب مع فريقنا 12 موسما في واحدة من أنجح فترات ريال مدريد عبر التاريخ.وأكد البيان: طوال كل هذا الوقت، لعب 364 مباراة وفاز بـ26 لقبا: 6 ألقاب في دوري الأبطال، 5 ألقاب في كأس العالم للأندية، 4 ألقاب في كأس السوبر الأوروبي، 4 ألقاب للدوري الإسباني، لقبين بكأس إسبانيا وخمسة ألقاب لكأس السوبر الإسباني.

في وقت اضطرت فيه السلطات الليبية إلى نقل منافسات الدوري المحلي إلى ملاعب إيطاليا، وسط دعوات لفتح تحقيق، أثارت وضعية وحالة ملعب طرابلس الدولي لكرة القدم، جدلا واسعا، بسبب تدهور أرضيته رغم الأموال الطائلة التي صرفت لصيانته.100 مليون دينارفقد أعيد في شهر مارس/آذار الماضي، افتتاح ملعب طرابلس في احتفالية حضرها رئيسي المجلس الرئاسي محمد المنفي وحكومة الوحدة الوطنية عبد الحميد الدبيبة، وآلاف الجماهير، وذلك بعد عامين من بداية عملية صيانة وتجديد، تم خلالها تركيب عشب صناعي وطبيعي على أرضية الملعب يوافق المواصفات الدولية.وقال مسؤولون إنه يطابق أرضية ملعب "سانتياغو برنابيو" بإسبانيا، وذلك بتكلفة وصلت إلى 100 مليون دينار.إلا أن الليبيين تفاجأوا بعد 3 أشهر من افتتاحه، بالوضعية الكارثية لأرضية الملعب، بعدما نشر مدونون صورا عبر مواقع التواصل الاجتماعي، فضحت تدهور حالة الملعب.وظهرت العديد من الفراغات التي تخلو من العشب الذي بدا تالفا وغير صالح للعب، الأمر الذي أثار غضبا واسعا.وتساءل مدون يدعى محمد سبيعي: "من المسؤول عن فساد الأرضية بعد الملايين التي صرفت على صيانته؟"، بينما أثارت حالة الملعب استغراب

لم تعد الخطوط الجوية السنغافورية أفضل شركة طيران في العالم، إذ تحتل الخطوط الجوية القطرية الآن المركز الأول، وفقاً لشركة تصنيف النقل الجوي سكاي تراكس.وقالت الخطوط الجوية القطرية إن هذه هي المرة الثامنة التي تتصدر فيها التصنيف منذ عام 2011. وقد جاءت الشركة في المركز الثاني في التصنيف العام الماضي.وأعلنت شركة سكاي تراكس يوم الاثنين أن الخطوط الجوية السنغافورية تحتل الآن المركز الثاني في التصنيف، تليها طيران الإمارات في المركز الثالث، أي أعلى بمركز واحد من العام الماضي، وفقاً لما ذكرته "CNBC"، واطلعت عليه "العربية Business".وسيطرت شركات الطيران الآسيوية على المراكز العشرة الأولى، مع عدم وجود شركات طيران أميركية بين متصدري التصنيف. وكانت شركة دلتا إيرلاينز هي شركة الطيران الأميركية الأعلى تصنيفاً في المركز الحادي والعشرين، بانخفاض مركز واحد عن العام الماضي.ويستند التصنيف إلى استطلاع رأي العملاء، الذي قالت سكاي تراكس إنه تم إنجازه من قبل عملاء من أكثر من 100 دولة في نسخة 2023-2024. وقدمت سكاي تراكس سلسلة من الجوائز الأخرى إلى جانب تصنيف أفضل شركات الطيران، بما في ذلك التصنيفات الإقليمية