ينوي أرسنال الإنجليزي تمديد تعاقده مع مدربه الإسباني ميكيل أرتيتا لفترة طويلة، وذلك وفقاً لما نشرته شبكة "سكاي سبورتس" يوم الأربعاء.وتبدو علاقة أرتيتا (42 عاماً) بالأميركي ستان كرونكي مالك النادي، والبرازيلي إيدو المدير الرياضي لأرسنال قوية للغاية لدرجة أن المحادثات الرسمية لا يُنظر إليها على أنها ضرورية.وكتب الموقع الرسمي للشبكة الشهيرة: كانت هناك محادثات جيدة جدا، وهناك قناعة بأن النادي سيكون قوة أعظم في السنوات القادمة تحت قيادة أرتيتا.وينتهي تعاقد أرتيتا مع أرسنال العام القادم، لكن لم يكن هناك أي اندفاع من جانبه أو من جانب النادي في تمديد التعاقد، حيث يوجد توافق تام في الرؤية، وبالتالي لا يوجد ما يدعو للإسراع في عملية المفاوضات.وقال أرتيتا في وقت سابق إن تمديد عقده سيحدث بطريقة "طبيعية"، مشيرا إلى أن تركيزه هو وإيدو يدور حول إعادة تقييم الفريق وضمان بداية قوية للموسم الجديد.

أعلن نابولي المنافس في دوري الدرجة الأولى الإيطالي لكرة القدم يوم الأربعاء التعاقد مع الجناح البرازيلي ديفيد نيريس من بنفيكا البرتغالي بعقد دائم.وقال النادي البرتغالي في بيان إن قيمة الصفقة 28 مليون يورو وقد تصل مع المكافآت إلى 30 مليون يورو مقابل التعاقد مع اللاعب الذي مثل البرازيل في 8 مباريات دولية.وبدأ اللاعب البالغ عمره 27 عاما، مسيرته في ساو باولو البرازيلي قبل أن ينضم إلى أياكس أمستردام وشاختار دونيتسك.وانتقل نيريس إلى بنفيكا في 2022 وفاز بدوري الدرجة الأولى البرتغالي في موسمه الأول وسجل 17 هدفا في 83 مباراة مع النادي.ويلعب نابولي، الذي أخفق الموسم الماضي في الدفاع عن لقبه وحل في المركز العاشر، أمام بولونيا الأسبوع المقبل.

تنطلق الخميس النسخة الجديدة من دوري روشن السعودي للمحترفين بلقاء التعاون مع ضيفه الفيحاء، بينما يستضيف النصر الذي خسر نهائي كأس الدرعية للسوبر السعودي نظيره الرائد، ويسافر الرياض لملاقاة الوحدة في مكة.وتعود عجلة المسابقة إلى الدوران بعد توقفها قبل 87 يوماً وتحديداً في 27 مايو الفائت الذي لعبت فيه الجولة الأخيرة من النسخة الماضية التي فاز بها الهلال.ولا يبدو النصر وصيف النسخة الماضية وبطل الدوري السعودي للمحترفين 3 مرات سابقة في أفضل حالاته بعد خسارته الثقيلة أمام غريمه التقليدي الهلال يوم السبت الماضية 4-1 في نهائي كأس الدرعية للسوبر السعودي، إذ تلى ذلك استقالة رئيسه إبراهيم المهيدب يوم الثلاثاء بعد أقل من شهرين على تزكيته لتولي المنصب.واحتفظ البرتغالي لويس كاسترو مدرب الفريق بمنصبه، ولم يضف الأصفر إلى صفوفه سوى الحارس البرازيلي بينتو ماثيوس والظهير الأيسر سالم النجدي لاعب الفتح.وفي المقابل، استعان الرائد بالمدرب البرازيلي أودير هيلمان مدرب الرياض في الموسم الماضي، كما ضم الثنائي صالح العمري وزكريا هوساوي من اتحاد جدة.وكان الرائد إلى جانب جار التعاون الفريقين الوحيدين الذين حققا الفوز

عاد غرايم سونيس أسطورة ليفربول السابق لمهاجمة النجم المصري محمد صلاح مجدداً، متهماً الأخير بـ"الغش" و"الاختفاء في الأوقات الحاسمة".وأصبح صلاح أول لاعب في تاريخ الدوري الإنجليزي الممتاز يسجل في 9 مباريات افتتاحية على التوالي متفوقاً على مجموعة من أساطير المسابقة يتقدمهم الهداف التاريخي آلان شيرر.وظهر صلاح بشكل رائع في أول مباراة تحت قيادة الهولندي آرني سلوت، إذ صنع هدف ديوغو جوتا وسجل الهدف الثاني في مباراة إيبسويتش تاون يوم السبت الماضي.لكن غرايم سونيس لاعب ومدرب ليفربول السابق يعتقد أن صلاح لديه بعض المشاكل، إذ قال في حديث مع إذاعة "توك سبورت": صلاح يحاول "الغش"، إنه يسقط كثيراً داخل منطقة الجزاء دون داعِ وذلك من أجل الحصول على ركلة جزاء، وحتى أكون منصفاً فهو ليس اللاعب الوحيد الذي يفعل ذلك.وأكد سونيس أنه سيختار صلاح في تشكيلته لأعظم لاعبي ليفربول عبر التاريخ وذلك نظراً للأرقام التي حققها، لكنه في نفس الوقت اتهمه بالاختفاء في اللحظات الحاسمة.وقال سونيس: صلاح لاعب جيد لكن ليس كل ما يفعله يعجبني، على سبيل المثال إنه يختفي في الأوقات الصعبة عندما ينتظر منه الحل. وهي مشكلة حقيقية يعاني

يلعب التوازن الهرموني دورًا حاسمًا في صحة المرأة بشكل عام، حيث يؤثر على الحالة المزاجية ومستويات الطاقة وحتى المظهر الجسدي.، وبحسب ما نشره موقع Health Shots، فإنه على حين يُعتبر هرمون التستوستيرون عادةً هرمونًا ذكريًا، إلا أنه موجود أيضًا لدى الإناث بكميات أقل وهو ضروري للعديد من الوظائف الجسدية، ولكن عندما ترتفع مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء، فربما يؤدي إلى تغييرات ملحوظة ومثيرة للقلق في بعض الأحيان.إن فهم علامات ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون لدى الإناث لأكثر من المعدلات الطبيعية، يمكن أن يساعد في تحديد الاختلالات الهرمونية المحتملة في وقت مبكر بما يمنع المشكلات طويلة الأمد، كما يلي:1. شعر زائد في الوجه والجسمإن من أكثر العلامات الملحوظة لمستويات هرمون التستوستيرون المرتفعة لدى الإناث نمو الشعر الزائد في الوجه والجسم.ويمكن أن يشمل نمو شعر على الشفة العليا أو الذقن أو الصدر أو الظهر أو مناطق أخرى حيث يكون لدى النساء عادةً شعر قليل أو لا يوجد شعر على الإطلاق. يمكن أن يكون هذا النوع من نمو الشعر خشنًا وداكنًا، مما يجعله بارزًا بشكل خاص.2. حب الشباب والبشرة الدهنيةيمكن أن تؤدي

أعلن نادي أستون فيلا، المنافس بالدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم يوم الأربعاء تمديد تعاقده مع حارس المرمى الأرجنتيني إيميليانو مارتينيز بعقد يمتد حتى 2029.وكتب النادي في بيان نشره على موقعه الإلكتروني الرسمي: يسعد أستون فيلا أن يعلن أن إيمي مارتينيز قد وقع عقدا جديدا مع الفريق، إذ سيستمر حارس المرمى الفائز بكأس العالم الأخيرة في ملعب "فيلا بارك" حتى 2029.وانضم مارتينيز إلى أستون فيلا في سبتمبر 2020، حيث تصدى لركلة جزاء في أول مشاركة له وكان نجما ساطعا في موسمه الأول مع الفريق، حيث عادل الرقم القياسي للنادي كأكثر الحراس خروجا بشباك نظيفة في مباريات الفريق خلال موسم واحد بالدوري الإنجليزي، بعدما حافظ على نظافة مرماه في 15 لقاء بالمسابقة.ومنذ انضمامه لأستون فيلا، شارك مارتينيز في أكثر من 150 مباراة مع النادي وارتدى شارة قيادة الفريق في بعض الأحيان.وعلى الصعيد الدولي، تألق مارتينيز مع منتخب الأرجنتين أيضا. فبعد انضمامه لأستون فيلا، حصل مرتين على بطولة كوبا أميركا، كما توج بكأس العالم عام 2022 بقطر، حيث لعب دورا رئيسيا في فوز بلاده بالمونديال للمرة الثالثة في تاريخه

بعد أن شغلت مشاجرة الفنان المصري محمد فؤاد مع طبيب مصري المصريين خلال الساعات القليلة الماضية، قررت جهات التحقيق المختصة في مصر، صرف شقيق الفنان ووكيل أعماله بعد التحقيق معهما في واقعة اتهامه، بالاعتداء على طبيب بمستشفى عين شمس التخصصي التابع لمحافظة القاهرة.واستمعت جهات التحقيق بالقاهرة لأقوال شقيق المطرب محمد فؤاد ووكيل أعماله في واقعة المشاجرة مع طبيب بمستشفى عين شمس، ولأقوال الشهود على واقعة الاعتداء، وذلك بعد نشوب مشادة كلامية بين محمد فؤاد والطبيب المعالج لشقيقه، على إثرها اعتدى المطرب بالضرب على الطبيب.واستدعت جهات التحقيق الفنان محمد فؤاد للتحقيق معه في واقعة تعديه على طبيب مستشفى عين شمس، بالسب والقذف.أحد شهود العيانمن جانبه قال المنتج أحمد أيوب، إنه كان موجودا رفقة صديقه الفنان محمد فؤاد ومجموعة أخرى من الأصدقاء داخل الاستوديو، موضحًا أن فؤاد تلقى اتصالا هاتفيا من شقيقته تخبره بأن شقيقه الأكبر عبد العزيز تعرض لوعكة صحية وتم نقله إلى مستشفى عين شمس التخصصي.وأكد المنتج أنه انتقل مع فؤاد إلى المستشفى للاطمئنان حالة شقيقه، مؤكدا أنه حضر الموقف منذ البداية، حيث ألقى فؤاد التحية

أعلن تركي آل الشيخ رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للترفيه عن النزال المنتظر في حفل افتتاح النسخة الخامسة من موسم الرياض لعام 2024، حيث يترقب عشاق الملاكمة من مختلف أنحاء العالم حدثًا كبيرًا بعنوان "IV CROWN SHOWDOWN" الذي سيجمع عملاقي الوزن الثقيل الخفيف أرتور بيترييف وديميتري بيفول بنزال يُقام يوم 12 أكتوبر المقبل.وسيكون "IV CROWN SHOWDOWN" مناسبة خاصة لجماهير الملاكمة، حيث سيجمع بين اثنين من عمالقة الوزن الثقيل الخفيف وهما الروسيين أرتور بيتربيف وديميتري بيفول، في مواجهة لإثبات التفوق في الوزن الخفيف الثقيل.إلى جانب هذا النزال الرئيسي، سيشهد الحدث سلسلة من النزالات المثيرة التي تضم نخبة من الأبطال العالميين في مختلف الأوزان، ففي يوزن الريشة الممتاز، سيواجه الأمريكي شاكور ستيفنسون مع الويلزي جو كوردينا. وفي وزن المتوسط، يتحدى البريطاني كريس يوبانك جونيور البولندي كاميل سزيريميتا.أما في وزن الثقيل، فسيكون الجمهور على موعد مع مواجهة بريطانية بين فابيو ووردلي وفريزر كلارك، وكلاهما يسعى لإثبات جدارته في حلبة الرياض. أما في وزن الكروزير سيلتقي الأسترالي جاي أوبتايا الذي سبق وأن فاز بالضربة

وضع مانويل نوير حارس بايرن ميونخ حدا لمسيرته مع المنتخب الألماني وذلك وفق ما أعلن الأربعاء منهيا بذلك مشوارا خاض خلاله 124 مباراة بألوان "مانشافت" الذي أحرز معه لقب مونديال 2014 ونال معه المركز الثالث عام 2010.وقال نوير في مقطع فيديو على إنستغرام: بعد مناقشات طويلة ومكثفة مع عائلتي وأصدقائي، قررت إنهاء مسيرتي مع المنتخب، أي شخص يعرفني يعرف أن قرارا من هذا النوع لم يكن سهلا بالنسبة لي.وسبق له أن كشف في بداية كأس أوروبا التي استضافتها بلاده هذا الصيف وودعتها من ربع النهائي بالخسارة أمام إسبانيا 1-2 بعد التمديد، أنه سيحسم مستقبله مع المنتخب بعد النهائيات القارية التي كانت المشاركة الكبرى الثامنة له بألوان بلاده.وبذلك، تكون الخسارة أمام إسبانيا في الخامس من يوليو في شتوتغارت المشاركة الأخيرة لنوير بألوان المنتخب الذي بدأ معه مشواره في الثاني من يونيو 2009 في مباراة ودية ضد الإمارات انتهت بفوز الألمان 7-2.وأفاد نوير أنه يريد "التركيز بشكل كامل" على فريقه بايرن الذي يُمنّي النفس باستعادة لقب الدوري المحلي من باير ليفركوزن والوصول إلى نهائي دوري أبطال أوروبا الذي يقام على ملعبه "أليانز أرينا"

يأمل السويدي سفين غوران إريكسون المدير الفني الأسبق للمنتخب الإنجليزي لكرة القدم ، والذي يعاني من مرض السرطان أن يتم تذكره كشخص جيد.وتنحى إريكسون (76 عاماً) من منصبه كمدير رياضي لفريق كارلستاد السويدي في فبراير 2023 بسبب مضاعفات مرض السرطان.وكشف مدرب لاتسيو السابق في يناير الفائت أنه لن يعيش أكثر من عام في أفضل الحالات بسبب إصابته بسرطان البنكرياس.وخلال حديثه في نهاية الفيلم الوثائقي "سفين" الذي سيصدر عن "أمازون برايم فيديو" ، وكما ورد في صحيفة "ميرور" :"حظيت بحياة جيدة. أعتقد أننا جميعا خائفون من اليوم الذي سنموت فيه، ولكن الحياة تتعلق بالموت أيضا، يجب أن تتعلم تقبل هذا لأن هذه هي طبيعة الحياة. أتمنى أن يقول الناس في النهاية، نعم، كان رجلا طيبا، ولكن لن يقول الجميع هذا.وأردف: أتمنى أن تتذكروني كشخص إيجابي يحاول فعل ما في وسعه. لا تحزنوا، ابتسموا. شكرا على كل شيء، المدربين، اللاعبين، الجماهير، كان ذلك مذهلا. اعتنوا بأنفسكم واعتنوا بحياتكم. وعيشوها. وداعا.وأصبح إريكسون أول مدرب أجنبي يتولى تدريب المنتخب الإنجليزي في عام 2001 وبعدها قاد الفريق للوصول لدور الثمانية في نسختين ببطولة كأس

ضمن مهرجان جرش منذ أسابيع، أحيا الفنان والمؤلف الموسيقي والمنتج أسامة الرحباني حفلاً بمشاركة الفنانة هبة طوجي التي تميزت في أدائها وحضورها وصوتها وأغنياتها، (حسب وصف معظم من حضر الحفل).واعتبر الرحباني المسرح منبراً ثقافياً وفكرياً، ومن الضروري بقاؤه نشيطاً لأن الثقافة من أساسيات أي بلد، وذلك خلال لقاء مع "العربية نت" تحدث فيه عن مهرجان جرش في الأردن، قائلاً إن الأغاني والموسيقى التي قدمها هناك تحاكي الحب والظلم والفرح، وأشار إلى أن المنحى الغنائي لديه كانت له دائماً علاقة بالإنسان والأرض والمجتمع والحب والفن، وهذا ما يفسر بعده كل البعد عن الأغاني الاستهلاكية السائدة اليوم.وأشار أيضاً إلى أن معظم المسرحيات التي قدمها منفرداً أو مع والده كانت هادفة وتعالج قضية اجتماعية أو سياسية أو دينية، من بينها "وقام في اليوم الثالث"، "آخر يوم"، و"روميو وجولييت" التي كانت تعالج الصراع الطائفي بين المناطق في بيروت خلال الحرب الأهلية حيث كانت العاصمة اللبنانية مقسّمة بين "شرقية" و"غربية"، بالإضافة إلى مسرحية "دون كيشوت" وغيرها."منارة فنية"ويشكل الرحباني ثنائية فنية ناجحة، برأي كثيرين، مع الفنانة هبة

أكمل الإنجليزي الدولي كونور غالاغر انتقاله من تشيلسي الإنجليزي لكرة القدم إلى أتلتيكو مدريد الإسباني يوم الأربعاء بعدما وقع على عقد لمدة 5 أعوام مقابل 40 مليون يورو حسبما ذكرت وسائل إعلام مختلفة.وكان مستقبل غالاغر (24 عاماً) مثار تكهنات لبعض الوقت، حيث كان قد دخل في عامه الأخير من عقده، ولم يكن من الواضح كيف سيندمج مع خطط المدير الفني الجديد إنزو ماريسكا.وذكر بيان أصدره أتلتيكو مدريد : توصل أتلتيكو مدريد وتشيلسي لاتفاق بانتقال كونور غالاغر، الذي وقع على عقد مع النادي حتى عام 2029.وكان غالاغر أساسيا في تشكيل تشيلسي في آخر موسمين بعد أن أعير لأندية تشارلتون وسوانزي وويست بروميتش وكريستال بالاس في بداية مسيرته.وشارك غالاغر في 95 مباراة مع تشيلسي، وسجل عشرة أهداف، كما أنه ارتدى شارة قيادة الفريق في أكثر من مناسبة في الموسم الماضي.كما أن غالاغر تواجد في قائمة المنتخب الإنجليزي التي تأهلت لنهائي يورو 2024 التي أقيمت هذا الصيف.

أعلن تشيلسي المنتمي للدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم يوم الأربعاء تعاقده مع المهاجم جواو فيلكس من أتلتيكو مدريد بعقد يمتد لسبع سنوات.ولم يتم الكشف عن التفاصيل المالية للانتقال، لكن وسائل إعلام بريطانية قالت إن الصفقة كلفت تشيلسي نحو 46 مليون جنيه إسترليني لكي يعود المهاجم البرتغالي (24 عاما) إلى ملعب ستامفورد بريدج مجددا.وظهر فيلكس بشكل جيد مع تشيلسي خلال وجوده مع الفريق على سبيل الإعارة لمدة ستة أشهر في موسم 2022-2023 مسجلا أربعة أهداف خلال 20 مباراة. وخاض الموسم الماضي معارا لبرشلونة وأحرز عشرة أهداف خلال 44 مباراة.وانضم فيلكس إلى أتلتيكو مدريد قادما من بنفيكا عام 2019 في صفقة قياسية كلفت النادي الإسباني 126 مليون يورو وسجل 34 هدفا خلال 131 مباراة كمساهم في فوز الفريق بلقب دوري الدرجة الأولى الإسباني عام 2021.وقال فيلكس في بيان: أنا سعيد حقا لعودتي إلى تشيلسي ولا أطيق الانتظار لبدء المهمة. أرى العديد من الوجوه المألوفة حين كنت هنا سابقا وهو شيء لطيف دائما.ويلعب تشيلسي أمام سيرفيت السويسري في مباراة فاصلة مؤهلة لمسابقة دوري المؤتمر الأوروبي يوم الخميس، قبل أن يحل ضيفا على

تصدرت صورة النجم المصري عمرو دياب برفقة الفنانة المغربية بسمة بوسيل (طليقة الفنان تامر حسني) على البحر، مواقع التواصل الاجتماعي، بعد انتشارها على نطاق واسع بين الجمهور.وظهرت بسمة بلوك صيفي، بينما ظهر عمرو دياب بشورت وتي شيرت أسود، فيما تفاعل الجمهور مع الصور.كذلك نشرت الفنانة المغربية صورا أخرى لها تستعرض أناقتها ونشرتها عبر "ستوري إنستغرام".وتأتي صورة بسمة بوسيل و"الهضبة" بعد ساعات قليلة من طرح الفنانة المغربية أغنيتها الجديدة "عشنا وشوفنا"، عبر قناتها الخاصة على موقع "يوتيوب".وكانت بسمة بوسيل قد أعلنت بشكل رسمي انفصالها عن تامر حسني في شهر أبريل/نيسان الماضي، من خلال منشور عبر حسابها في موقع التواصل الاجتماعي "إنستغرام".وقالت حينها: "وجعلنا بينكم مودة ورحمة.. ده كلام ربنا في الزواج والطلاق، لقد تم الطلاق بيني وبين تامر وسيظل بيننا كل ود واحترام.. ربنا يكتبلك ويكتبلي كل الخير.. آمين يارب".ليرد تامر حسني على منشور بسمة بوسيل: "وجعلنا بينكم مودة ورحمة بين الأزواج في كل حالاتهم، سواء تزوجوا أو لم يقدر الله الاستمرار.. فانفصلوا بالاتفاق الطيب وستظل بيننا المودة والرحمة وأجمل أولاد وسيظل

أعلنت شركة "فوكس إنترتينمنت" الأميركية للإنتاج التلفزيوني المتنوع، المالكة لمحطات عدة، بينها شبكة FoxNews الإخبارية الشهيرة، أنها اتفقت مع قناة Yes TV الإسرائيلية على إنتاج مسلسل عن هجمات "طوفان الأقصى" التي شنتها حركة حماس في 7 أكتوبر الماضي، عنوانه "يوم واحد في أكتوبر" من 4 حلقات.ويشارك في بطولة One Day in October المعتبر أول إنتاج تلفزيوني درامي عن الهجمات، الإسرائيليون Yuval Semo إضافة للممثلة Naomi Levov ونظيرتها عارضة الأزياء Yael Abecassis وفقا لما ورد بتقرير نشره اليوم موقع Ynet التابع باللغة الإنجليزية لصحيفة "يديعوت أحرونوت" الإسرائيلية، وفيه أنهم سيقومون بأدوار "تروي مجريات 4 قصص حقيقية" حدثت أثناء الهجوم.سيلعب "يوفال سيمو" دور آفي جان، أحد متطوعي منظمة "يونايتد هتسلاه" والذي توجه مع زملائه نحو الجنوب وأنقذ العشرات من الأرواح. وستلعب يائيل أبيكاسيس دور سابين تاسا، التي قُتل شريكها السابق، وستلعب نعومي ليفوف دور آية ميدان، وهي راكبة دراجات نجت من الهجمات.كما سيتم عرض قصة شابتين اختبأتا في حمام أثناء مهرجان "نوفا" الموسيقي. إلا أن شركة Fox Entertainment التي ستقوم بتوزيع

بعد المشاجرة العنيفة التي وقعت بين الفنان المصري محمد فؤاد وطبيب بمستشفى عين شمس التخصصي، علق مصطفى كامل نقيب المهن الموسيقية على الواقعة.وأوضح كامل أنه تحدث هاتفيا مع فؤاد لمعرفة تفاصيل ما جرى.كما أضاف في بيان اليوم الأربعاء، أن الفنان المصري كان تلقى فجراً مكالمة من عائلة شقيقه تخبره بأن حالته خطيرة، ليهرول سريعا إلى المستشفى.وأردف أن فؤاد أخبره بأنه ما إن وصل المستشفى حتى وجد طبيباً "يقف ويكتب في أوراق"، فألقى عليه السلام ومد يده لمصافحته لكنه لم يعره أي اهتمام.ثم طلبت منه إحدى الممرضات إيداع مبلغ 70 ألفاً تحت حساب المستشفى فوافق، ثم توجه للطبيب سائلا عن أخيه. وقال له: "كان الله في عونك شكلك لسه صاحي من النوم، ممكن أعرف حالة شقيقي".فما كان من الطبيب إلا أن قال: "هاتوا الأمن يرمي البتاع ده بره"، في إشارة إلى فؤاد.تعامل غير لائقوأضاف نقيب المهن الموسيقية أن فؤاد أخبره أن عبارة الطبيب هذه أتت كالطلقة النارية المهينة، لاسيما أنه كان شديد القلق على شقيقه.كما اعتبر أن تعامله كان غير لائق على الإطلاق ومتعاليا، ما دفعه لسؤاله عن اسمه، قائلا: "أنا لازم أعرف من أنت وما اسمك".كذلك أكد كامل أن

عندما تُصاب البشرة بالعطش تُصبح فاقدة للحيوية، والنضارة، والإشراق...ولذلك من الضروري التفريق بين الجفاف الذي يدل على نوع البشرة وفقدان الحيوية الذي يمكن أن يُصيب جميع أنواع البشرات ويدل على حاجة الجلد الملحة إلى الترطيب.تحتاج البشرة الجافة إلى اهتمام خاص بها في مجال الترطيب والتغذية، أما البشرة الفاقدة للحيويّة فهي أي بشرة تعرّضت للإهمال أو لعوامل خارجية تسببت في فقدانها للماء.متى تفتقد البشرة إلى الماء؟تتكوّن البشرة بنسبة 80 بالمئة من الماء، الذي يتمّ تخزين القسم الأكبر منه في الأدمة أي الطبقة الأكثر عمقاً من الجلد. يقوم هذا الماء على مدار اليوم بتأمين الرطوبة إلى كافة طبقات الجلد بما في ذلك طبقته الأكثر سطحيّة أي البشرة. وهو يتبخّر من خلال التعرّق، الذي يُعرف عادةً بفقدان الماء غير المحسوس ويبذل الجسم قصارى جهده لتنظيم آليّة ترطيب الجلد والحفاظ على هذه الرطوبة. في هذا الإطار، يعمل الغشاء المائي-الدهني الذي يتكوّن عادةً من خلايا ودهون على تشكيل درع يحفظ الرطوبة ويحمي الجلد من الاعتداءات الخارجيّة، ولكنه عندما يتضرّر يتوقّف عن أداء وظائفه بالشكل المناسب مما يتسبّب بجفاف البشرة وفقدانها

إن اتباع طقوس صباحية صحية يبقي الشخص نشيطًا ويعزز أيضًا الصحة العامة والتمثيل الغذائي، ومن الطقوس الصباحية التي يمكن أن يقوم الشخص بإضافتها إلى روتينه اليومي الصباحي هي أن يتناول ماء القرفة والكركم، وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India.ويتميز مشروب ماء القرفة والكركم بطعم ورائحة خفيفة من مسحوق القرفة ولون مصفر من الكركم مما يهدئ الحواس بالتأكيد وعلاوة على ذلك، سيساعد في تحسين الصحة العامة، كما يلي:فوائد القرفة والكركم1. تأثيرات مضادة للالتهاباتوفقًا لخبراء الصحة، يتمتع كل من الكركم والقرفة بخصائص قوية مضادة للالتهابات. يساعد الكركمين الموجود في الكركم والسينامالدهيد الموجود في القرفة على تقليل الالتهاب في الجسم، مما يمكن أن يخفف من أعراض الحالات الالتهابية المزمنة مثل التهاب المفاصل.2. تعزيز جهاز المناعةيُقال إن الكركم له خصائص مضادة للأكسدة والميكروبات، مما يساعد على تقوية جهاز المناعة. من ناحية أخرى، تحتوي القرفة أيضًا على خصائص مضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في مكافحة العدوى وتعزيز المناعة بشكل عام.3. تحسين الهضمثبت أن القرفة يمكن أن تحفز الإنزيمات الهضمية، مما يساعد أيضًا في تكسير

استعر الجدال على منصة "إكس" خلال الساعات الماضية حول الكوميدي المصري باسم يوسف.فبعد توقف حسابه القديم الذي كان يتابعه نحو 12 مليوناً، طفا إلى السطح فجأة حساب جديد على "إكس" نسب إلى طبيب القلب المصري، متحدياً منصة التغريد الشهيرة، ومؤكدا أن شيئاً لن يسكته عن قول الحق.كما أعلن الحساب المزعوم أن يوسف سيرفع دعوى قضائية، اليوم الأربعاء، أمام المحاكم الأميركية لمقاضاة ماسك.وكان متابعو يوسف تفاجأوا، مساء الاثنين، بتعليق الحساب القديم للكوميدي الشهير بعد أن نشر عليه سؤالا حول اللاسامية، و"إن كان الاتهام بمعاداة السامية لا يزال يخيف الناس، لاسيما بعد أن أدرك الملايين حول العالم كيف استعملت تلك التهمة لتكميم الأفواه".وما هي إلا لحظات حتى علق حسابه في منصة التغريد.مفاجأة وتشكيكإلا أن حساباً باسم الإعلامي المصري سرعان ما ظهر ثانية، مؤكداً فيه أنه لن يسكت عن الفظائع التي ترتكب من قبل القوات الإسرائلية في قطاع غزة.كما أوضح أن محاولات إخافته وإسكاته لن تنجح، متعهدا بمقاضاة ماسك. وغرد قائلا: "يحاولون إخافتي، وإيقافي، يحاولون محو الرأي الذي لا يعرفون الرد عليه.. هذه المحاولات تدفعني للمزيد من الإصرار،

نهاية حزينة كللت سنتين فقط من الزواج بين المغنية والممثلة الشهيرة جينفير لوبيز والممثل الأميركي بن أفليك.فبعدما جدد نجما هوليوود حبهما وتزوجا قبل سنتين، عقب عقدين من انفصالهما الشهير، بات الطلاق مطلب لوبيز.إذ قدمت لوبيز، التي غنت "لاف دونت كوست أ ثينج" "الحب لا يكلف شيئا"، أوراق الطلاق في المحكمة العليا لمقاطعة لوس انجلوس، أمس الثلاثاء، حسب ما أفادت وسائل إعلام أميركيةحفل زفاف فخمجاء طلب الطلاق هذا بعد عامين فقط من اليوم الذي أقام فيه الزوجان حفل زفاف فخما وضخما في جورجيا، علماً أنهما تبادلا الوعود أولا في يوليو 2022 بكنيسة زفاف في لاس فيغاس.يذكر أنه في أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، كان الزوجان اللذان يطلق عليهما اسم "بينيفر" محط الأنظار في عالم المشاهير إثر علاقة تميزت بسياراتهما الفاخرة وخاتم خطوبة كبير من الألماس الوردي عيار 6.1 قيراط.لكنهما ألغيا حفل زفافهما فجأة في 2003 وانفصلا بعد بضعة أشهر.لتتزوج لوبيز لاحقا من المغني اللاتيني مارك أنتوني، زوجها الثالث، بعد خمسة أشهر فقط من انفصالها عن أفليك عام 2004.في حين تزوج أفليك، مخرج ونجم فيلم "آرجو" الحائز على جائزة

أكد الهولندي ديريك كاوت مدرب بيرسوت البلجيكي أن التوقيع الرسمي مع الثنائي السعودي فيصل الغامدي ومروان الصحفي مرهون بانتهاء بعض الإجراءات، مشيراً إلى أنه يخطط لإظهار جودتهما الفنية في الملاعب الأوروبية بأسرع وقت.وقال كاوت نجم ليفربول السابق لـ"في المرمى": عندما حصلنا على فرصة متابعة الشبّان في الدوري السعودي، بحثنا عن اللاعبين المميزين واخترنا فيصل الغامدي ومروان الصحفي بعدما سألنا عنهما بعض اللاعبين الأوروبيين وكانت الآراء عنهما إيجابية للغاية.وأتبع المدرب الهولندي: نحن فريق يريد الاستحواذ على الكرة وهما يساعداننا في تنفيذ ذلك، وسأكون سعيداً للغاية عندما تتم بعض الإجراءات التي يجب إنهاؤها قبل التوقيع معهما رسمياً.وواصل كاوت: تحدثت معهما عبر "زوم" قبل وصولهما إلى بلجيكا، وشرحت لهما خططنا المستقبلية وما ننوي فعله بشأنهما، فهما متحمسان للغاية، وأريد أن أستفيد من النظام الهولندي الذي يهتم بتطوير الشبّان وإظهار جودتهما.وختم: الدوري السعودي أصبح متابعاً من كافة الجماهير، لكن أظن أن اللعب في أوروبا سيطورهما ويمنحهما تجربة شخصية فريدة.

كشف الصحافي البريطاني جاي هاريس المهتم بأخبار نادي برنتفورد اللندني أن أهلي جدة يتفاوض مع الأخير حول انتقال المهاجم الدولي الإنجليزي إيفان توني إلى صفوف الفريق في فترة الانتقالات الصيفية الجارية، بيد أن الصفقة لم تصل إلى نهايتها.وقال هاريس لـ"في المرمى": نعرف أن إيفان توني سيرحل عن برنتفورد، وبناء على ما أعرفه فإن الأهلي تواصل مع برنتفورد حول المهاجم، ولهذا فضل المدرب توماس فرانك ألا يلعب المباراة الأولى حتى لا يتعرض لإصابة.وأتبع: الصفقة لم تتم حتى الآن، لكن النادي يحتاج إلى المال، وهناك حديث عن 30 مليون جنيه إسترليني مقابل انتقال اللاعب، وربما يحتاج برنتفورد إلى أكثر من ذلك.وختم: توني كان يسجل الكثير من الأهداف في الدوري الإنجليزي رغم أنه لا يملك الجودة التي يملكها مانشستر سيتي على سبيل المثال، لكن لعبه مع روبرتو فيرمينو ورياض محرز سيجعله يسجل الكثير من الأهداف.

أعلن إبراهيم المهيدب رئيس مجلس إدارة مؤسسة نادي النصر غير الربحية استقالته من منصبه يوم الثلاثاء وذلك بعد أقل من شهرين على توليه المهمة بالتزكية.وكتب المهيدب عبر حسابه الرسمي على "إكس": من مصلحة الكيان النصراوي أن يدار النادي من جهة واحدة وتكون المسؤولية عليها أمام الجميع ووجود إدارتين للنادي قد يعطل دفة النجاح.وأتبع: لذلك تقديماً لمصلحة النادي أقدم استقالتي، ومتأكد سيتغير الوضع للأفضل بوجود إدارة واحدة تدير النادي وسأظل داعماً لكل من يعمل لخدمة النادي.وتمت تزكية المهيدب في 21 يونيو الماضي، وتعاقد الرئيس مع الحارس البرازيلي بينتو ماثيوس والظهير سالم النجدي، فيما خاض الفريق تحت إدارته مباراتي كأس الدرعية للسوبر السعودي كسب التعاون بهدفين، وخسر النهائي أمام الهلال 4-1.

كشف مصدر مقرب من نادي باريس سان جيرمان لوكالة "فرانس برس" يوم الثلاثاء، أن كيليان مبابي لاعب الفريق السابق وريال مدريد الحالي "يعرف ما وقع عليه"، وذلك رداً على مطالبات النجم الفرنسي بمبلغ 55 مليون يورو تمثل رواتب متأخرة ومكافآت لم يحصل عليها.وطلب مبابي الحصول على رواتب آخر 3 أشهر من الموسم، بالإضافة إلى مكافأة "أخلاقية".ولم يرغب نادي العاصمة في الرد، لكن مصدرا مقربا منه أوضح لـ"فرانس برس" قائلاً: الأمور أكثر إيجابية خلف الكواليس، وأن المناقشات الحاصلة تجري بشكل بناء منذ أشهر عدة، والإدارة لم تتلق أي شيء من رابطة محترفي كرة القدم في فرنسا أو الاتحاد الفرنسي لكرة القدم.وأضاف المصدر: اللاعب يعرف ما وقع عليه في مناسبات متعددة، علنا وسرا.وفي بداية العام، أفاد الطرفان أن مبابي تخلى عن جزء من مكافآته في اتفاق مع سان جيرمان الصيف الماضي بعد أن تم إبعاده عن الفريق لمدة شهر.وتراوحت هذه المكافآت في ذلك الوقت بين 60 و70 مليون يورو، وفقا لمصدر مقرب من النادي.وتغطي قيمة هذه المكافآت الضرر المالي الناجم عن رحيل اللاعب إلى ريال مدريد من دون مقابل بعد وصوله إلى نهاية عقده.

يعرف البيض بأنه عنصر أساسي في وجبة الفطور، وهو مصدر قوي للتغذية لأنه مليء بالعناصر الغذائية الأساسية الصحية.وأحد المكونات الرئيسية، التي تجعله غذاء خارقا هو كمية البروتين الموجودة فيه، بحسب ما نشره موقع Health Shots.البروتين مهم للصحةوالبروتين هو نوع من الأحماض الأمينية، وهو جزيء معقد ضروري للعديد من العمليات البيولوجية، بما يشمل نمو الأنسجة وإصلاحها، ودعم جهاز المناعة وتسريع التفاعلات الكيميائية.كما أنه عنصر غذائي أساسي يساعد على إنقاص الوزن وتقوية العظام وتعزيز صحة القلب.مقدار البروتين في بيضة واحدةوإلى جانب الكمية، فإن جودة البروتين في البيض عالية جدا. حيث تقول اختصاصية التغذية دكتورة روهيني باتيل: "تحتوي البيض على قيمة بيولوجية تبلغ 100 ويتم هضم البروتين بسهولة شديدة واستخدامه بسهولة من قبل الجسم.. يشكل البيض معيارًا يتم على أساسه تقدير جودة البروتين في الأطعمة الأخرى، مما يجعل البيض مصدرًا قيمًا جدًا للبروتين للنباتيين، حيث إنه مصدر فعال وسهل الوصول إليه للأحماض الأمينية الأساسية التي يصعب الحصول عليها بدون اللحوم".ووفقا لوزارة الزراعة الأميركية، يعتمد محتوى البروتين في البيض على