يعلم الكثيرون أن الألياف من أهم العناصر الغذائية الكبرى، وأن جسم الإنسان بحاجة إلى تناول كمية مناسبة منها يوميًا للحفاظ على صحة الأمعاء، والتي تُغذي العديد من جوانب الصحة. يمكن أن يبدو اللجوء إلى مكملات الألياف مغريًا، ولكن من الأفضل دائمًا تقريبًا محاولة الحصول على العناصر الغذائية المهمة من الأطعمة الكاملة أولًا، كما يقول الخبراء.ورغم أن الألياف، الموجودة في العديد من الفواكه والخضراوات، من أصعب العناصر الغذائية التي يصعب الحصول على ما يكفي منها، إلا أن فاكهة الكمثرى أو الإجاص" تعد كلمة السر للحصول على الألياف الكافية، بحسب ما نشره موقع برنامج "توداي" الذي تبثه شبكة NBC الأميركية.28 غراما من الأليافوتروي أخصائية التغذية النباتية ومحررة قسم التغذية في برنامج TODAY، ناتالي ريزو، أنها كانت تواجه صعوبة في تحقيق هدفها من الألياف، مشيرة إلى أن القيمة اليومية الموصى بها هي 28 غرامًا للشخص البالغ العادي، لافتة إلى أنها بدأت بعد ذلك بتناول فاكهة الكمثرى يوميًا، ولم تفتقدها أبدًا منذ ذلك الحين.فاكهة الكمثرى " الإجاص"وقالت ريزو إن فاكهة الكمثرى، هي سر نجاحها في تحقيق أهدافها من الألياف، موضحة

أصبح شرب الماء مع الليمون من المشروبات الشائعة جداً بين الأفراد سواء في حال شربها باردة أو ساخنة.ورغم أن الخبراء يؤكدون على فوائده الصحية، فإن تناوله يومياً على معدة فارغة قد يلحق ضرراً بالغاً.فيما يلي الآثار السلبية التي يمكن أن يسببها شرب الماء مع الليمون على معدة فارغة يومياً في الصباح:1- الحموضة والانتفاخشرب الماء مع الليمون على معدة فارغة قد يسبب غازات بالمعدة والحموضة والانتفاخ. لذا إن كنت تعاني بالفعل من مشاكل في الجهاز الهضمي، فتأكد من استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية قبل إضافة هذا المشروب إلى نظامك الغذائي، وفق صحيفة "الشرق الأوسط".2- عسر الهضم وآلام المعدةعند تناول ماء الليمون يومياً على معدة فارغة، قد يسبب عدم ارتياح وانزعاجاً في الجهاز الهضمي. فالطبيعة الحمضية لهذه الفاكهة قد تؤثر سلباً على عملية الهضم، ما يؤدي إلى مشاكل حادة.3- تآكل الأسنانيمكن أن يؤدي حمض هذه الفاكهة إلى تآكل الأسنان. لذا تأكد من عدم تناولها يومياً على معدة فارغة. فعند تناولها بانتظام، خاصة على معدة فارغة، يمكن أن يُضعف هذا الحمض ويُسبب تآكل مينا الأسنان، وهي الطبقة الخارجية الواقية للأسنان.4- الجفاف

توّج نابولي بطلا للدوري الإيطالي للمرة الرابعة في تاريخه بعدما فاز على ضيفه كالياري بهدفين نظيفين، الجمعة، في افتتاح المرحلة 38 الأخيرة، مجرّدا إنتر من اللقب على الرغم من تغلبه على مضيفه كومو بالنتيجة عينها.ويدين نابولي الذي تفوّق على إنتر بفارق نقطة واحدة في الترتيب العام، بلقبه الثاني خلال ثلاثة مواسم، إلى ورقتيه الرابحتين، لاعب الوسط الاسكتلندي سكوت ماكتوميناي الذي افتتح التسجيل (39) ومهاجمه البلجيكي روميلو لوكاكو (50).وتفوّق نابولي الذي كان مصيره بين يديه، على إنتر في الترتيب العام بعدما أنهى الموسم برصيد 82 نقطة، بفارق نقطة واحدة عن إنتر الذي سيبحث عن التعويض في نهائي دوري أبطال أوروبا حين يواجه باريس سان جرمان الفرنسي في 31 الشهر الحالي في ميونخ.هذه المرة الثانية فقط التي يُحسم فيها لقب الدوري الإيطالي في المرحلة الأخيرة خلال الأعوام الـ15 الماضية، وذلك بعدما فاز ميلان باللقب في موسم 2021-2022 بعد منافسة جاره إنتر.

أعلن هيرفي رينارد، عن قائمة المنتخب السعودي استعدادًا لخوض الجولتين التاسعة والعاشرة من التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2026.وسيحل "الأخضر" ضيفًا على منتخب البحرين في الخامس من شهر يونيو المقبل على ملعب البحرين الدولي، فيما سيستضيف نظيره منتخب أستراليا في العاشر من شهر يونيو المقبل على ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضية بجدة.وضمت قائمة رينارد (34) لاعبًا للالتحاق بالمعسكر، وهم: نواف العقيدي، أحمد الكسار، حامد يوسف، عبدالرحمن الصانبي، حسن كادش، جهاد ذكري، عبدالإله العمري، علي لاجامي، حسان التمبكتي، مهند الشنقيطي، سعود عبدالحميد، متعب الحربي، نواف بوشل، علي مجرشي، محمد بكر، مختار علي، مصعب الجوير، علي الأسمري، ناصر الدوسري، فيصل الغامدي، محمد كنو، علي الحسن، زياد الجهني، تركي العمار، مروان الصحفي، سالم الدوسري، همام الهمامي، عبدالرحمن العبود، أيمن يحيى، عبدالله الحمدان، عبدالله آل سالم، مهند آل سعد، صالح الشهري، فراس البريكان .وسيقيم المنتخب السعودي معسكرًا إعداديًا في مدينة الخبر بدءًا من يوم الأربعاء القادم، وسيخوض "الأخضر" خلال معسكره مباراة ودية مغلقة أمام منتخب الأردن في

قال ريال بلد الوليد، يوم الجمعة، إن مهاجم البرازيل السابق رونالدو باع حصته الأكبر في النادي الإسباني إلى مجموعة استثمارية في أميركا الشمالية.وتأكد هبوط بلد الوليد من دوري الدرجة الأولى الإسباني في أبريل.ويتذيل الفريق ترتيب الدوري وله 16 نقطة بعد 29 هزيمة، وسيحل ضيفا على ليغانيس في الجولة الأخيرة للمسابقة غدا السبت.وسيكون هذا ثالث هبوط لبلد الوليد منذ أن أصبح رونالدو (48 عاما) مالكا للنادي في 2018.وباع رونالدو العام الماضي حصة الأغلبية في كروزيرو النادي الذي بدأ فيه مسيرته الكروية.

اقترب نوفاك دجوكوفيتش من تحقيق بطولته رقم 100 في بطولات رابطة لاعبي التنس المحترفين بفوزه على كاميرون نوري ليبلغ نهائي بطولة جنيف للتنس على الملاعب الترابية يوم الجمعة.وأضاع اللاعب المتوج بـ 24 لقبًا في البطولات الأربع الكبرى (غراند سلام)، والذي يلعب في سويسرا استعدادًا لبطولة فرنسا المفتوحة، نقطة مباراة في المجموعة الثانية قبل أن يفوز في النهاية بنتيجة 6-4 و6-7 (6/8) و6-1.وقال دجوكوفيتش: كانت أصعب مباراة في البطولة بالنسبة لي حتى الآن، ثلاث مجموعات. (في) المجموعة الثانية، كان متقدمًا في الشوط الفاصل وتمكنت من العودة إلى الشوط الفاصل، (حصلت) على نقطة المباراة، وكنت متوترًا بعض الشيء هناك. لكنني سعيد حقاً لأنني استجمعت قواي في المجموعة الثالثة ولعبت أفضل مجموعة في البطولة.سيحاول دجوكوفيتش تحقيق أول بطولة له منذ فوزه بالميدالية الذهبية الأولمبية في باريس الصيف الماضي عندما يواجه البولندي هوبرت هوركاتش في نهائي يوم السبت.ويهدف دجوكوفيتش إلى أن يصبح ثالث لاعب فقط يصل إلى 100 من الألقاب في بطولات لاعبي التنس المحترفين بعد جيمي كونورز وروجر فيدرر.يلعب اللاعب البالغ من العمر 38 عامًا في أول

أكّد المدرب الألماني توماس توخيل، الجمعة، أنه لن يسمح للاعبي المنتخب الإنجليزي بالمغادرة مبكرا للمشاركة في كأس العالم للأندية لكرة القدم، لأنه يهدف إلى بناء علاقة وثيقة مع تشكيلته.وتخوض إنجلترا مباراة الجولة الثالثة من منافسات المجموعة الحادية عشرة للتصفيات الأوروبية المؤهلة لمونديال 2026 ضد أندورا في السابع من يونيو في برشلونة، قبل أن تلتقي السنغال وديا في العاشر منه في نوتنغهام.وتنطلق النسخة الموسعة من كأس العالم للأندية التي تضم 32 فريقا في الولايات المتحدة في 14 يونيو.وكان توخيل فكر في استبعاد اللاعبين المشاركين في البطولة التي تستمر شهرا، لكنه قرر في النهاية استدعاء ثمانية منهم إلى تشكيلته، إلا أنه لا يعتزم السماح لأي منهم بالمغادرة مبكرا.وقال توخيل: سنبدأ المعسكر بـ26 لاعبا وسننهي المعسكر بنفس الـ26. هذا هو القرار في النهاية.وأضاف: كنت من المؤيدين وأتفهم الأسباب التي تدفع إلى السماح للاعبين المشاركين في كأس العالم للأندية بالمغادرة مبكرا، وربما تغيير التشكيلة، حتى أننا ناقشنا فكرة إعلان التشكيلة بدون لاعبي كأس العالم للأندية، لذا كانت النقاشات منفتحة من جميع الجوانب، لكننا أدركنا

يتوقّع الإيطالي يانيك سينر المصنف أول عالميا، "أجواء مختلفة" في بطولة رولان غاروس، ثانية البطولات الأربع الكبرى في كرة المضرب، بعد إيقافه لمدة ثلاثة أشهر بسبب قضية منشطات، في حين يشيد الإسباني كارلوس ألكاراز حامل اللقب بـ"الندية الجميلة" مع منافسه.عاد سينر إلى المنافسات هذا الشهر أمام جماهيره في دورة روما حيث خسر النهائي أمام ألكاراز.ويخوض سينر (23 عاما) أولى مبارياته في رولان غاروس الأحد أمام الفرنسي أرتور رينديركنيش المصنف 72 عالميا.وقال سينر للصحافيين يوم الجمعة "بالتأكيد ستكون الأجواء مختلفة. أعلم ذلك. لكن لا أعتقد أن الجمهور لديه شيء ضدي، أليس كذلك؟ من الطبيعي أن يدعموا اللاعبين المحليين الذين ينتمون إلى هنا".وأضاف "الأمر عينه يحدث عندما ألعب ضد لاعبين أميركيين في بطولة أميركا المفتوحة. هذا أمر طبيعي. لقد حصلت على أجواء رائعة في روما لأنني إيطالي".وتابع "من الطبيعي أن يحصل اللاعب الذي يلعب في مدينته أو بلده على دعم أكبر. أنا أعلم ذلك. في العام الماضي لعبت أيضا ضد بعض اللاعبين الفرنسيين هنا، لذا لدي فكرة عمّا يمكن توقعه".ولم يلعب سينر أي مباراة قبل روما منذ أن دافع عن لقبه في بطولة

كشفت صحيفة "سبورت" الكتالونية، يوم الجمعة، أن لامين يامال، موهبة برشلونة، ألغى متابعة ليونيل ميسي، أسطورة النادي الكتالوني، على حسابه الرسمي في "إنستغرام".وخطف النجم الإسباني البالغ من العمر 17 عاما الأنظار في الموسم الحالي بعدما قاد برشلونة إلى تحقيق الثلاثية المحلية (الدوري وكأس الملك وكأس السوبر)، كما تم تداول الصورة الأيقونية له مع ميسي على نطاق واسع في الفترة الماضي، وتظهر الأرجنتيني وهو شاب ذو شعر طويل ومبتسم، وكان عمره 20 عاما في ذلك الوقت، وهو يرعى الطفل لامين في حوض بلاستيكي مليء بالفقاعات بينما تقوم والدته بتحميمه، وذلك في ديسمبر 2007.ولم يلتقِ ميسي ولامين يامال إلا قليلا جدا من ذلك الحين، وكان ذلك في مبنى أكاديمية النادي، كما لفتت "سبورت" إلى أنه منذ وصول لامين يامال إلى الفريق الأول لم يلتق بميسي ولم يتحدثا أبدا عبر الهاتف أو مكالمة الفيديو.وأضافت الصحيفة الكتالونية في التقرير الذي نشرته عبر موقعها الإلكتروني: الشيء الغريب في القصة هو أن لامين يامال الذي كان يتابع ميسي حتى وقت قريب في "إنستغرام"، قام بإلغاء المتابعة، والسبب غير معروف.

فشلت جماعة ألمانية معنية بحقوق المستهلك، يوم الجمعة، في الحصول على أمر قضائي يمنع شركة ميتا من تدريب نماذج الذكاء الاصطناعي الخاصة بها باستخدام منشورات مستخدمي فيسبوك وإنستغرام.وقالت المحكمة في مدينة كولونيا الواقعة في غرب ألمانيا إنها لم توافق على إصدار أمر قضائي طالبت به جماعة حقوق المستهلك الممولة من الدولة " Verbraucherzentrale NRW"، بحسب رويترز.وأعلنت "ميتا" الشهر الماضي أنها ستُدرّب نماذج الذكاء الاصطناعي الخاصة بها في دول الاتحاد الأوروبي باستخدام المنشورات العامة للبالغين عبر منصاتها، بالإضافة إلى تفاعلات المستخدمين مع الذكاء الاصطناعي الذي طورته الشركة.وقالت "ميتا" آنذاك إنها ستٌخطر مستخدمي منصاتها في الاتحاد الأوروبي بالمشروع، وسيُتاح لهم خيار عدم المشاركة به.وجاءت خطوة "ميتا" هذه بعد إطلاق مساعدها الذكي "Meta AI" المعتمد على الذكاء الاصطناعي للمستخدمين في أوروبا في مارس، بعد فترة طويلة من طرحه في الولايات المتحدة وأسواق رئيسية أخرى.

لا شك في أن الصيام المتقطع طريقة مفيدة لفقدان الوزن، إذ ثبت أن له فوائد عديدة للصحة الأيضية أيضاً. لكن ربما يجده كثيرون تحديا، خاصةً إذا اتبعوا نظام 5:2 الغذائي الذي يقيد السعرات الحرارية بشدة يومين في الأسبوع، وفقًا لما نشره موقع Science Alert.إلا أن دراسة جديدة أجراها الأستاذ المشارك في التغذية بجامعة سري آدم كولينز، كشفت عن أنه لا حاجة إلى تقييد السعرات الحرارية بشدة للحصول على الفوائد الأيضية للصيام المتقطع.وأوضح أن مجرد تقييد عدد الكربوهيدرات التي يتناولها الشخص مرتين في الأسبوع ربما يكون كافيا لتحسين صحته الأيضية.حالة ما بعد الأكلوقال كولينز إنه بعد تناول وجبة، يدخل الجسم في حالة ما بعد الأكل، وفي هذه الحالة يدفع الأيض الخلايا إلى استخدام الكربوهيدرات للحصول على طاقة فورية، بينما يخزن بعض هذه الكربوهيدرات والدهون لاستخدامها لاحقًا.لكن بعد عدة ساعات من عدم تناول الطعام، في حالة "الصيام" ما بعد الامتصاص، يتحول الأيض إلى استخدام بعض مخزون الدهون للحصول على الطاقة.صحة القلب والأيضفي هذا الصدد، يضمن الصيام المتقطع توازنا أفضل بين مصادر الطاقة التي يستخدمها، مما يؤدي إلى تحسين مرونة

يواجه العديد من مستخدمي منصة "إكس" (تويتر سابقًا) مشكلات في الوظائف الأساسية لمنصة التواصل الاجتماعي منذ انقطاع خدمتها يوم الخميس.واشتكى مستخدمون من أن بعض الرسائل لا يتم تحميلها، وصفحاتهم الرئيسية لا تُحدّث، وبعض المنشورات لا تظهر إلا بعد تحديث صفحة الويب.وبدأت المشكلة بعد ظهر يوم الخميس، ففي حوالي الساعة الساعة 2:12 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة (9:12 مساء بتوقيت الرياض)، أبلغ آلاف المستخدمين عن مشكلات في استخدم منصة إكس تتراوح بين عدم القدرة على تسجيل الدخول واختفاء الرسائل المباشرة، بحسب تقرير لموقع "TechCrunch" المتخصص في أخبار التكنولوجيا، اطلعت عليه "العربية Business".وأقرّ الحساب الرسمي للقسم الهندسي لمنصة إكس بتدهور الخدمة في منشور يوم الخميس، قائلًا إنه مرتبط بانقطاع في مركز البيانات.وكانت هناك تقارير عن اندلاع حريق يوم الخميس في مركز بيانات تستأجره "إكس" بالقرب من بورتلاند في ولاية أوريغون الأميركية. لكن ليس من الواضح ما إذا كان ذلك مرتبطًا بانقطاعات خدمة المنصة المستمرة.وكان آخر انقطاع كبير في خدمة منصة إكس في مارس، عندما انقطع اتصال المستخدمين حول العالم فجأةً بشبكة

خرج المدرب الإسباني بيب غوارديولا عن طوره، الجمعة، لدى سؤاله عن الصفقات المحتملة التي يمكن أن يبرمها مانشستر سيتي الصيف المقبل، لاعتباره أن طرح المسألة عشية المباراة الأخيرة للفريق في الدوري الإنجليزي لكرة القدم في غير مكانه.وأجاب غوارديولا في بادئ الأمر على السؤال بالقول "سنرى"، مضيفا: في الوقت الحالي، أركز فقط على مباراة، الأحد، وبعد ذلك سوف يتخذ النادي القرارات التي يتعين عليه اتخاذها.لكن عندما سُئل عن عدد اللاعبين المحتمل رحيلهم، أجاب الإسباني بغضب: كلا. لو كنت أعرف، فأنا متأكد تقريبا من أنني لن أخبرك، قبل أن يقاطع الصحافي الذي كان يسأله قائلا: هل كنت تتوقع مني أن أقدم لك قائمة اللاعبين المغادرين، أو الصفقات التي سنبرمها؟ هل كنت تتوقع هذا اليوم؟ أمر لا يُصدق! بصراحة. لن يحدث هذا، عليك أن تعلم ذلك.وقرر سيتي الذي تنازل عن لقب الدوري بعدما احتكره طيلة أربعة مواسم متتالية، عدم التمديد للنجم البلجيكي كيفن دي بروين (33 عاما)، ليرحل عن النادي بعد عقد من الزمن أحرز خلاله كافة الألقاب الممكنة.وجاء التخلي عن دي بروين بعد موسم مخيب بعيد عن المستوى الذي قدمه سيتي منذ قدوم غوارديولا عام

صعّد الرئيس ترامب ضغطه على شركة أبل ورئيسها التنفيذي، تيم كوك، لتصنيع هواتف آيفون في الولايات المتحدة، قائلًا يوم الجمعة إن هواتف الآيفون المصنّعة في الخارج قد تُفرض عليها ضرائب استيراد.وقال ترامب في منشور على منصته للتواصل الاجتماعي "تروث سوشيال": "أبلغتُ تيم كوك، (الرئيس التنفيذي لشركة) أبل منذ فترة طويلة أنني أتوقع أن تُصنّع وتُبنى هواتف آيفون التي ستُباع في الولايات المتحدة الأميركية داخل الولايات المتحدة، وليس في الهند أو أي مكان آخر".وتابع: "إذا لم يكن الأمر كذلك، فعلى أبل دفع تعريفة جمركية لا تقل عن 25% للولايات المتحدة".وتُعتبر هذه أحدث تهديد من ترامب في إطار جهود استمرت لأسابيع لإجبار عملاق التكنولوجيا على نقل المزيد من عمليات التصنيع إلى الولايات المتحدة. وقد التقى كوك بترامب في البيت الأبيض هذا الأسبوع، وفقًا لمسؤول في البيت الأبيض، بحسب تقرير لصحيفة وول ستريت جورنال، اطلعت عليه "العربية Business".وانخفضت أسهم "أبل" يوم الجمعة بنحو 3% في التعاملات المبكرة.وفي الأسبوع الماضي، انتقد ترامب خطط "أبل" لنقل عمليات التجميع النهائي للعديد من الأجهزة المتجهة إلى الولايات المتحدة إلى

يعتقد داريو أمودي، الرئيس التنفيذي لشركة الذكاء الاصطناعي "أنثروبيك"، أن نماذج الذكاء الاصطناعي الحالية تُصاب بالهلوسة، أو تُختلق الأمور وتُقدمها كما لو كانت حقيقية، بمعدل أقل من البشر.جاءت تصريحات أمودي خلال مؤتمر صحافي عُقد في أول حدث للمطورين تنظمه شركة أنثروبيك يوم الخميس.وأدلى أمودي بتصريحه هذا في سياق نقطة أكبر كان يوضحها؛ أن هلوسات الذكاء الاصطناعي لا تُشكل عائقًا أمام مسار "أنثروبيك" نحو الوصول إلى الذكاء العام الاصطناعي، أي أنظمة ذكاء اصطناعي بذكاء يحاكي مستوى البشر أو أفضل، بحسب تقرير لموقع "TechCrunch" المتخصص في أخبار التكنولوجيا، اطلعت عليه "العربية Business".وقال أمودي، ردًا على سؤال من موقع "TechCrunch": "يعتمد الأمر حقًا على كيفية قياس ذلك، لكنني أعتقد أن نماذج الذكاء الاصطناعي ربما تهلوس بـ(معدل) أقل من البشر، لكنها تهلوس بطرق أكثر إثارة للدهشة".يُعد الرئيس التنفيذي لشركة أنثروبيك من أكثر قادة التكنولوجيا تفاؤلًا بشأن احتمالية الوصول إلى نماذج ذكاء اصطناعي تحقق الذكاء العام الاصطناعي.وفي ورقة بحثية انتشرت على نطاق واسع كتبها العام الماضي، قال أمودي إنه يعتقد أن الذكاء

استدعى منتخب اليابان لاعب وسط ماينز كايشو سانو يوم الجمعة لأول مرة منذ أن أغلق المدعي العام تحقيقًا في قضية اعتداء جنسي ضده في يوليو من العام الماضي.تم إدراج اللاعب البالغ من العمر 24 عامًا، والذي لعب آخر مرة مع منتخب بلاده منذ أكثر من عام، في تشكيلة هاجيمي مورياسو في تصفيات كأس العالم ضد أستراليا وإندونيسيا الشهر المقبل.ألقي القبض على سانو في يوليو 2024 بتهمة الاعتداء الجنسي على امرأة في أحد فنادق طوكيو، لكن تم إغلاق التحقيق بعد أسبوعين، مما جعل اللاعب حرًا للانضمام إلى ماينز الألماني قادمًا من كاشيما أنتلرز.قال مدرب اليابان مورياسو، الذي تأهل فريقه بالفعل إلى كأس العالم العام المقبل، إن سانو أعطاه انطباعًا بأنه "فكر بعمق" في الواقعة.وقال مورياسو: إنه يلعب الآن في ألمانيا ويأخذ لعبه على محمل الجد، وقررنا أن نطلب منه الانضمام إلى المنتخب الوطني والمساهمة في المجتمع.يمتلك سانو أربع مباريات دولية وكان ضمن تشكيلة اليابان التي شاركت في كأس آسيا في قطر في بداية العام الماضي.شارك في 34 مباراة في الدوري هذا الموسم مع ماينز الذي احتل المركز السادس في الدوري الألماني، "هل يجب أن يُطرد شخص كان

قالت سارة فريار، المديرة المالية لشركة الذكاء الاصطناعي "OpenAI"، إن الشركة تراهن على أن "عصرًا" جديدًا في الحوسبة سيبرر قرارها بإنفاق مليارات الدولارات على أجهزة مُصممة خصيصًا لتتوافق معها.وأعلنت "OpenAI"، مطورة روبوت الدردشة "شات جي بي تي"، يوم الأربعاء عن خططها لشراء "io"، وهي شركة ناشئة متخصصة في الأجهزة وتابعة لمصمم هواتف آيفون جوني إيف، مقابل حوالي 6.4 مليار دولار. وتأسست "io" قبل عام تقريبًا، وليس لديها أي منتج في السوق حتى الآن.وبعد هذا الإعلان، قال سام ألتمان الرئيس التنفيذي لـ"OpenAI" إن الشركة تعمل على جهاز ذكاء اصطناعي بدون شاشة يدرك محيط مستخدمه ولن يكون قابلًا للارتداء.وستستهم أجهزة الذكاء الاصطناعي الجديدة في إيصال تكنولوجيا "OpenAI" إلى عدد أكبر من المستخدمين، مما سيؤدي إلى نمو الاشتراك ومعدلات الارتباط بخدمة الشركة، بحسب ما قالته فراير، لشبكة CNBC" يوم الخميس.وأفادت فراير أن "شات جي بي تي" سجل آخر مرة 500 مليون مستخدم نشط أسبوعيًا، لكن عدد المستخدمين النشطين شهريًا أعلى، بحسب ما نقله تقرير للشبكة، اطلعت عليه "العربية Business".وأضافت: "عندما تبدأ بالتفكير في الأمر على

دعا أرنه سلوت المدير الفني لليفربول الجماهير إلى وضع انتقاداتهم بشأن رحيل ترينت ألكسندر-أرنولد جانباً خلال تتويج بطل الدوري الإنجليزي الممتاز.سيقوم القائد السابق آلان هانسن بتسليم الكأس للقائد الحالي فيرجيل فان ديك بعد المباراة الأخيرة من الموسم يوم الأحد ضد كريستال بالاس الفائز بكأس الاتحاد الإنجليزي.سيكون قد مر 35 عامًا و24 يومًا منذ أن رفع هانسن نفسه كأس دوري الدرجة الأولى آنذاك أمام جماهير الفريق الممتلئة عن آخرها، وستكون المرة الأولى التي يشاهدها المشجعون شخصيًا منذ ذلك الحين حيث أقيم حفل 2020 في ملعب فارغ بسبب لوائح كوفيد-19.ومع ذلك، فإن شبح ألكسندر-أرنولد، الذي يبدو أنه سينضم إلى ريال مدريد في الصيف بعد أن قرر عدم تجديد عقده، يلوح في الأفق في هذه المناسبة، ففي آخر ظهور له على ملعب أنفيلد تعرض لصيحات استهجان من قبل الجماهير المستاءة من الطريقة التي تعامل بها خريج الأكاديمية.وردًا على سؤال حول ما إذا كان سيلعب بالمدافع، الذي ظل على مقاعد البدلاء في هزيمة يوم الاثنين في برايتون مع دخول لاعب الوسط واتارو إندو في مركز الظهير الأيمن، قال سلوت: لم أقرر ذلك بعد لم أقرر ذلك بعد، لكنني

أعلن نادي ريال مدريد الإسباني لكرة القدم توصله لاتفاق مع المدرب الإيطالي كارلو أنشيلوتي من أجل إنهاء فترة عمله كمدير فني للفريق.وفي بيان مقتضب، نشره ريال مدريد على موقعه الإلكتروني الرسمي يوم الجمعة، أعرب النادي الملكي عن مودته وامتنانه لأنشيلوتي، الذي وصفه بـ"أحد أكبر أساطير ريال مدريد وكرة القدم العالمية".وقاد أنشيلوتي ريال مدريد خلال واحدة من أروع الفترات في تاريخ عملاق كرة القدم العالمية، حيث أصبح المدرب الذي حقق أكبر عدد من الألقاب في الفريق الأبيض.وفاز الريال مع أنشيلوتي بثلاثة ألقاب في كل من دوري أبطال أوروبا، وكأس العالم للأندية، وكأس السوبر الأوروبي، كما توج بالدوري الإسباني وكأس ملك إسبانيا وكأس السوبر الإسباني مرتين.وفي المجمل، حقق المدير الفني المخضرم 15 لقباً خلال المواسم الستة التي قضاها مع فريق العاصمة الإسبانية.وقال رئيس نادي ريال مدريد، فلورنتينو بيريز: "كارلو أنشيلوتي أصبح الآن جزءاً لا يتجزأ من عائلة ريال مدريد الكبيرة. نحن فخورون بمدرب ساعدنا على تحقيق كل هذا النجاح، وقام بتمثيل قيم نادينا على أكمل وجه".ومن المقرر أن يحتفل ملعب (سانتياغو برنابيو) بالمباراة الأخيرة

أظهرت دراسة جديدة أن مواقع التواصل الاجتماعي تجعل الأطفال أكثر عُرضة للإصابة بالاكتئاب.وتوصل باحثو دراسة نُشرت قبل أيام في دورية "جاما نتورك أوبن" إلى أن الأطفال في سن ما قبل المراهقة أكثر عُرضة للإصابة بأعراض الاكتئات مع زيادة استخدام مواقع التواصل الاجتماعي.وجد الباحثون أن أعراض الاكتئاب زادت بنسبة 35% مع ارتفاع متوسط استخدام الأطفال لمواقع التواصل الاجتماعي من سبع دقائق إلى 73 دقيقة يوميًا على مدى فترة امتدت لثلاث سنوات، بحسب تقرير لموقع "يو إس نيوز آند وورلد"، اطلعت عليه "العربية Business".ومع ذلك، لم يكن العكس صحيحًا؛ إذ تُظهر النتائج أن الأطفال المصابين بالاكتئاب لم يلجؤوا بالضرورة إلى مواقع التواصل الاجتماعي.وقال الباحث الرئيسي في الدراسة جيسون ناغاتا، الأستاذ المشارك في طب الأطفال بجامعة كاليفورنيا - سان فرانسيسكو: "كان هناك جدل مستمر حول ما إذا كانت وسائل التواصل الاجتماعي تساهم في الاكتئاب أم أنها تعكس ببساطة أعراض الاكتئاب الكامنة".وأضاف ناغاتا في بيان صحافي: "تقدم هذه النتائج دليلًا على أن وسائل التواصل الاجتماعي قد تساهم في ظهور أعراض الاكتئاب".وفي هذه الدراسة، حلل

اعتبر نهائي "اليوروبا ليغ" بين توتنهام ومانشستر يونايتد الأسوأ في تاريخ النهائيات الأوروبية والتي انطلقت قبل 70 عاما، بسبب مركزي الفريقين في البطولة المحلية بالإضافة إلى إحصائيات وأرقام المواجهة.وكان توتنهام حقق البطولة الأولى له منذ 17 عاما بفوزه على مانشستر يونايتد في النهائي 1-صفر بهدف الويلزي برينان جونسون..ووصف اللقاء إحصائيا بأنه الأسوأ على الإطلاق في النهائيات الأوروبية بالمقارنة مع بعض المباريات النهائية السابقة والتي ضمت فرقا مثل أرسنال وإنتر ميلان ووست هام، قياسا على المراكز في البطولات المحلية.ودخل يونايتد اللقاء وهو في المركز السادس عشر بينما يقبع توتنهام في المركز السابع عشر في الدوري الإنجليزي الممتاز. ولكن بالمقارنة فقد حقق وست هام بطولة دوري المؤتمر الأوروبي في 2023 وهو في المركز الرابع عشر، بينما فاز إنتر ميلان بكأس الاتحاد الأوروبي 1994 وهو الثالث عشر، وأرسنال بكأس المعارضفي 1970 عندما كان في المركز الثاني عشر. وتوج شالكه ببطولة الاتحاد الأوروبي لعام 1997 وهو الثاني عشر وهو المركز نفسه الذي احتله إشبيلية عندما فاز باليوروبا ليغ في عام 2023. ودخل كلا الفريقين المباراة

أسقطت لجنة التجارة الفيدرالية الأميركية قضية كانت تهدف إلى منع شركة مايكروسوفت من الاستحواذ على شركة أكتيفيجن بليزارد (Activision Blizzard)، المُصنّعة للعبة "كول أوف ديوتي"، بقيمة 69 مليار دولار.وأعلنت لجنة التجارة الفيدرالية، يوم الخميس، أن متابعة القضية ضد الصفقة، التي أُتمت منذ فترة طويلة، لا تصب في المصلحة العامة، بحسب رويترز.ويسعى رئيس لجنة التجارة الفيدرالية، أندرو فيرجسون، إلى استخدام موارد الهيئة في قضايا تتوافق مع أجندة الرئيس دونالد ترامب، مثل تحقيق يتعلق بما إذا كان المُعلنون قد تواطأوا لتقليل الإنفاق على منصة "إكس" (تويتر سابقًا).بدأ فيرجسون في إيقاف بعض الجهود التي بدأتها سلفه لينا خان، بما في ذلك إسقاط قضية يوم الخميس اتهمت شركة بيبسيكو بممارسة تمييز في الأسعار لصالح وول مارت.وقال براد سميث رئيس مايكروسوفت، يوم الخميس، إن قرار لجنة التجارة الفيدرالية بإسقاط القضية يُعد "انتصارًا للاعبين في جميع أنحاء البلاد وللمنطق السليم في واشنطن".وخسرت لجنة التجارة الفيدرالية استئنافًا في 7 مايو يسعى لإلغاء قرار القاضي برفض تجميد صفقة مايكروسوفت-أكتيفيجن، التي أُغلقت عام 2023.وعند

عبرت الفنانة هالة صدقي عن فرحتها بالإفراج عن مواطنها المخرج عمر زهران من السجن، بعد قضائه نصف مدة العقوبة بقضية سرقة مجوهرات زوجة المخرج خالد يوسف.ونشرت هالة صدقي مساء أمس الخميس، صورة تجمعها بعمر زهران على حسابها بموقع "إنستغرام"، مشيرة إلى أنها "قصت آخرين كانوا في الصورة ذاتها"."واثقين من أخلاقك ونزاهتك"وكتبت: "عزيزي عمر زهران ألف حمد الله على السلامة، الليلة أول يوم سأتمكن من النوم.. افتح شبابيك للفرحة لكل من أحبك وكل من حزن من أجلك، وجميع الواثقين من أخلاقك ونزاهتك".وفيما لا تزال القضية قيد النظر أمام محكمة النقض، أضافت هالة صدقي: "كلنا من حولك.. وأنت انتصرت بحب الناس وعدم تصديقهم أي تفاهات لتشويه سمعتك".وأكملت: "فرصة أن تعرف من هو الصديق ومن الوفي، ومن الحقيقي ومن المدعي، وحقك سيعود".وعن الصورة قالت هالة صدقي: "من الممكن أن لا تتذكر هذه الصورة، كانت تجمعنا بشخصيات أخرى، تم قصهم من حياتنا وخسروا أوفى أصدقاء"، في إشارة إلى أشخاص آخرين ابتعدوا عن زهران بعد إدانته في القضية.مشاهير دعموه أمام المحكمةيذكر أنه ومع بدء فصول الأزمة نوفمبر العام الماضي، كانت الفنانة هالة صدقي من الداعمين

يعرف كثيرون أن شرب المياه بكميات كافية يوفر الكثير من الفوائد الصحية للجسم والبشرة، إلا أن هناك دراسات تؤكد أن الماء مرتبط أيضاً بمحاربة القلق والاكتئاب والأمراض النفسية وهي معلومات غير شائعة عن كثير من الناس.فبينما يؤدي عدم شرب الماء إلى الجفاف الشديد وبالتالي الإصابة بالهذيان وضعف وظائف المناعة والكلى والجهاز الهضمي، ما يسبب في دخول الفرد إلى المستشفى، فإن الجفاف الخفيف يمكن أن يؤدي إلى بعض الأعراض مثل الصداع، وسرعة الانفعال، وانخفاض الأداء البدني، وضعف الوظائف الإدراكية، وفقاً لموقع "psychologytoday".وأظهرت دراستان آثار الجفاف الخفيف على الصحة النفسية. فقد كشفت دراسة إسبانية أجريت على 65 طالبة جامعية وجود علاقة بين الجفاف الخفيف والقلق.مستويات قلق عاليةوأظهرت الدراسة أن أكثر من 90 في المئة من المشاركات لم يشربن كمية كافية من الماء لتعويض السوائل التي فقدت من أجسامهن على مدار اليوم. وأظهرت أن أكثر من 90 في المئة من المشاركات (يعانين في الغالب من جفاف خفيف) بمستويات قلق عالية نسبياً، تتجاوز الحدود الطبيعية.وفي دراسة ثانية شملت أكثر من 3 آلاف مشارك، ظهر ارتباط آخر بين انخفاض تناول

أعلنت شركة مايكروسوفت ووزارة العدل الأميركية ومكتب التحقيقات الفيدرالي تعطيل برمجية "Lumma Stealer" الخبيثة لسرقة المعلومات، بعدما عُثر عليها في أكثر من 394 ألف جهاز كمبيوتر يعمل بنظام ويندوز حول العالم، معظمها في البرازيل وأوروبا والولايات المتحدة.واتخذت شركة التكنولوجيا العملاقة إجراء لمطالبة محكمة فيدرالية بمصادرة 2,300 نطاق كانت تُستخدم كشبكة خوادم للتحكم في البرمجية الخبيثة.وصادرت وزارة العدل خمسة نطاقات تُستخدم لتشغيل البنية التحتية لبرمجية "Lumma" الخبيثة، بحسب تقرير لموقع "TechCrunch" المتخصص في أخبار التكنولوجيا، اطلعت عليه "العربية Business".وكانت النطاقات التي تمت مصادرتها مستخدمة من قبل مجرمين إلكترونيين مختلفين للوصول إلى "Lumma Stealer" ومن ثم نشره لاحقًا.و"Lumma Stealer" هو برنامج شهير لسرقة المعلومات الحساسة ومعلومات الملأ التلقائي في المتصفحات وبيانات محافظ العملات الرقمية.وعادةً ما يتم توزيع "Lumma Stealer" عبر مواقع إلكترونية خبيثة وحملات تصيد احتيالية، وقد ظهر في العديد من الهجمات الإلكترونية البارزة، مثل استهداف شركة شنايدر إليكتريك في أوائل نوفمبر 2024، حيث قيل