قال رئيس الوزراء البريطاني السابق ريشي سوناك، يوم الخميس، إنه انضم إلى عملاق التكنولوجيا الأميركي شركة مايكروسوفت، وشركة الذكاء الاصطناعي الناشئة "أنثروبيك"، كمستشار أول.ويواصل سوناك، الذي تنحى عن زعامة حزب المحافظين المعارض عقب هزيمته في الانتخابات العامة في يوليو الماضي، عضويته في البرلمان البريطاني.وفي منشور على منصة لينكدإن، قال سوناك إن العائدات من هذين المنصبين سيتبرع بها بالكامل لمؤسسة "ذا ريتشموند بروجيكت"، وهي مؤسسة خيرية أسسها مع زوجته أكشاتا مورتي، بحسب ما أوردته "رويترز".وقالت شركة أنثروبيك، المدعومة من شركتي أمازون وغوغل، إن هذا المنصب الاستشاري، الذي يركز على العمل الداخلي، بدوام جزئي، ويتوافق تمامًا مع شروط اللجنة الاستشارية لتعيينات الأعمال (ACOBA)، التي تشرف على قواعد تعيين الوزراء السابقين وكبار الموظفين الحكوميين في وظائف جديدة.وسيقدم سوناك المشورة لشركة أنثروبيك بشأن الاستراتيجيات والاتجاهات الاقتصادية الكلية والجيوسياسية.ويركز هذا المنصب على الجوانب الاستراتيجية العالمية، وليس على السياسات الخاصة بالمملكة المتحدة، ويُحظر على سوناك التواصل مع مسؤولي الحكومة

قالت شركة مايكروسوفت إن العطل الذي أصاب حزمة برامج الإنتاجية الخاصة بها قد تم حله يوم الخميس.وجاء في صفحة حالة "Microsoft 365" على منصة إكس: "حددنا أن جزءًا من البنية التحتية للشبكة في أميركا الشمالية كان مُعدًّا بطريقة غير صحيحة، مما تسبب في حدوث التأثير".وقالت الشركة إن التقارير الأولية أظهرت وجود مشكلات في الوصول إلى "Microsoft Teams" و"Exchange Online"، بحسب "رويترز".وانخفض عدد المستخدمين الذين أبلغوا عن مشكلات في "Microsoft 365" إلى 136 مستخدمًا اعتبارًا من الساعة 5:38 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة، مقارنةً بـ 17 ألف مستخدم سابقًا، وفقًا لموقع داون ديتيكتور، الذي يتتبع حالات الانقطاع من خلال جمع تقارير الحالة من عدة مصادر.وتستند أرقام "داون ديتيكتور" إلى التقارير المقدمة من المستخدمين. وقد يختلف العدد الفعلي للمستخدمين المتأثرين.

لم يعد استماع الأطفال للحكايات مجرد رفاهية، بل أصبح خطوة بالغة الأهمية لتقوية لغة الصغار ومهارات قراءتهم.أساسا لتنمية اللغة والمهارات القرائيةفقد أظهرت دراسة جديدة أن الاستماع إلى القصص والتحدث عنها يُرسي أساسا لتنمية اللغة والمهارات القرائية، وله فوائد اجتماعية وعاطفية، وفقا لصحيفة Times of Malta.وأفاد التقرير بأن وقت قراءة القصص في المنزل أو الحضانة أو المدرسة، يعتبر الفترة التي يختبر فيها الأطفال الصغار سحر الكتب.كذلك رأى أن قراءة القصص للأطفال الصغار تُعدّ نشاطا ممتعا بحد ذاته، لأنها تُرسي أيضا أساسا لتنمية اللغة ومهارات القراءة، ولها فوائد اجتماعية وعاطفية.كما وأكدت الأبحاث على مدى عقود، أن هناك فرقا واضحا في المهارات اللغوية بين الأطفال الذين قضوا وقتا للقصص في المنزل وأولئك الذين لم يقضوه.وأشارت إلى أن القراءة الحوارية تؤثر على مفردات الأطفال، إضافة إلى نتائجهم في القراءة والكتابة.إلى ذلك، أشار البحث إلى أن 36 طفلاً يعانون من تأخر في المفردات قسّموا إلى مجموعات تشارك في القراءة المشتركة أو القراءة الحوارية المشتركة.وبينما أظهرت كلتا المجموعتين تحسناً، حققت مجموعة القراءة

أعلن تطبيق الموسيقى "ساوند كلاود" عن إطلاق مجموعة من المزايا التفاعلية التي تتيح للمستخدمين متابعة ما يسمعه أصدقاؤهم وفنانوهم المفضلون.تهدف هذه التحديثات إلى تعزيز التواصل والمشاركة داخل المجتمع الموسيقي، في وقتٍ تسعى فيه المنصة لمنافسة عمالقة البث مثل "سبوتيفاي"، الذي بدوره أطلق مؤخرًا ميزة الرسائل المباشرة لتبادل الأغاني والقوائم مع الأصدقاء، بحسب تقرير نشره موقع "تك كرانش" واطلعت عليه "العربية Business".الميزة الأبرز هي "Liked By Your Crew"، وهي قائمة تُحدَّث يوميًا وتعرض الأغاني التي نالت إعجاب أصدقائك والفنانين الذين تتابعهم، لتظهر مباشرة على صفحتك الرئيسية وتمنحك لمحة عن ما هو رائج داخل دائرتك الموسيقية.أما الميزة الثانية، "Liked By Playlists"، فهي شريط تمرير يحتوي على قوائم تشغيل منسقة بناءً على تفضيلات أصدقائك والفنانين الذين تتابعهم، لتسهيل اكتشاف الموسيقى الجديدة.أضافت المنصة ما يُعرف بـ “Trending Trackwall”، وهي واجهة تعرض أكثر الأغاني تداولًا في الوقت الحالي على "ساوند كلاود"، مع فلاتر مخصصة تساعدك في العثور على ما يناسب ذوقك دون الحاجة للتنقل بين مئات القوائم.مميزات حصرية

أعلنت وزارة التجارة الصينية إدراج شركة الاستشارات الكندية TechInsights على قائمة الكيانات غير الموثوقة، ومنعها من التعامل التجاري مع الشركات والأفراد في الصين.وجاء القرار بعد أيام من نشر الشركة تقريرًا مثيرًا للجدل كشف أن بعض معالجات الذكاء الاصطناعي من شركة هواوي تحتوي على مكونات متقدمة من شركات آسيوية كبرى مثل "TSMC" التايوانية و"سامسونغ" و"SK Hynix" الكورية، رغم القيود الأميركية المفروضة على الشركة الصينية منذ عام 2019.تقارير تفكيك الشرائح تثير غضب بكينتشتهر شركة TechInsights، التي تتخذ من أوتاوا مقراً لها، بتحليل الشرائح الإلكترونية عبر تقارير تفكيك تفصيلية (teardown reports) تُمكّن من تتبع مصدر المكونات داخل الأجهزة، بحسب تقرير نشره موقع "scmp" واطلعت عليه "العربية Business".أثارت الشركة في أكثر من مناسبة غضب بكين بعدما كشفت في عام 2024 أن رقائق هواوي Ascend 910B صُنعت في مصانع "TSMC"، وهو ما أثار تساؤلات حول إمكانية تحايل "هواوي" على العقوبات الأميركية.حظر شامل وتهم تمس الأمن القوميوقالت وزارة التجارة الصينية إن الخطوة تهدف إلى حماية السيادة والأمن والمصالح التنموية الوطنية،

تتوفر العديد من العلاجات الكيميائيّة القوية والمكونات التجميليّة الفعّالة التي تُساهم في علاج البقع الداكنة والتصبغات التي يمكن أن تظهر على الوجه.ولكن يمكن الاستعانة أيضاً بالزيوت النباتية والعطريّة التي تُشكّل خياراً مُناسباً إذا كنتم تفضّلون اللجوء إلى حلول طبيعيّة للتخلّص من هذه المشكلة التجميليّة الشائعة.يرتبط ظهور التصبغات على البشرة بأسباب مُختلفة منها: التعرّض لأشعة الشمس دون حماية، الاضطرابات الهرمونيّة، العلاجات الطبيّة، والتقدّم في العمر.ويُشكّل استعمال الزيوت النباتيّة حلاً طبيعياً مُفيداً للتخلّص منها، فما هي أكثرها فعالية في هذا المجال؟- زيت الجزر:يتميّز بغناه بالفيتامين A. وهو يُساعد على توحيد البشرة ومنحها إشراقة طبيعيّة، لذا فهو مثالي للتخلّص من البقع الداكنة التي تظهر على الوجه واليدين.- زيت ثمر الورد:يتميّز بغناه بالأوميغا 3 و6 بالإضافة إلى الفيتامينات من فئة A، وK، وE مما يجعله علاجاً طبيعياً للبقع الداكنة. يُعرف هذا الزيت بعطره الذكي، وهو سهل الاستخدام كونه لا يترك طبقة دهنيّة على البشرة بعد وضعه.- زيت الزنبق الأبيض:يتمّ الحصول عليه بعد نقع بصلة هذه النبتة. يُساعد

يُصيب داء السكري من النوع الثاني ملايين الأشخاص حول العالم، ويتسم بارتفاع مُستمر في مستويات السكر في الدم نتيجةً لقصورٍ في إنتاج الأنسولين من البنكرياس. ويتطلب علاج هذه الحالة في معظم الأحوال مزيجًا من الأدوية والنظام الغذائي وتغييرات في نمط الحياة. وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن البصل يمكن أن يُقدّم فوائد إضافية للتحكم في داء السكري.مستخلص البصلبحسب ما نشرته صحيفة "Times of India"، توصلت دراسة، عُرضت في الاجتماع السنوي السابع والتسعين لجمعية الغدد الصماء، إلى أن مُستخلص البصل، عند تناوله مع دواء الميتفورمين المُضاد للسكري، يُخفّض سكر الدم بشكل ملحوظ بنسبة تصل إلى 50% لدى فئران المختبر المُصابة بداء السكري. كما خفّض المُستخلص الكوليسترول الكلي، مما يُشير إلى أن إضافة البصل إلى الوجبات اليومية يُمكن أن تُعزز صحة القلب وسكر الدم بشكل طبيعي.لمرضى السكرييمكن أن يُساعد البصل في تنظيم مستويات السكر في الدم ودعم إدارة الكوليسترول وتحسين الصحة الأيضية بشكل عام. إنه منخفض السعرات الحرارية، ولكنه يزيد من مُعدّل الأيض والشهية، مما يجعله إضافةً صحيةً إلى الوجبات. يمكن لمرضى السكري استخدام البصل بطرق

مع مرور الوقت، تبدأ الشرايين بالتضيّق، ومع نمط الحياة الخامل والعادات الغذائية المتبعة، تُهمل عادة صحة القلب والأوعية الدموية، وحتى حدوث أمر خطير، لا يتم إعارته اهتماماً. يمكن أن تتصلب رواسب اللويحات مع مرور الوقت، ما يُؤدي إلى حالة تُعرف بتصلب الشرايين، والتي تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وارتفاع ضغط الدم.وفقاً لما نشرته صحيفة Times of India، يُمكن للتغييرات الغذائية المعتدلة أن تُؤثّر بشكل كبير على حماية الشرايين، بل وتُعالج الضرر في مراحله المبكرة، كما يلي:1. الشوفانيحتوي الشوفان على نسبة عالية من بيتا غلوكان، وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان، يُعرف بقدرته على خفض الكوليسترول الضار. توصلت بعض التجارب العلمية إلى أن تناول الشوفان يرتبط، في المتوسط، بانخفاض مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول السيئ بنسبة 5% و7% على التوالي. تُقلّل البيتا غلوكان من تكوّن اللويحات الشريانية مع مرور الوقت. يُحسّن تناول الشوفان بانتظام صحة الجهاز الهضمي ويُنظّم مستويات السكر في الدم، مما يُساعد بشكل غير مباشر على صحة الجهاز القلبي الوعائي. يُفضّل استخدام الشوفان الكامل أو

نفّذت فرق الدرك في ولاية إسطنبول عملية واسعة فجر الأربعاء ضد عدد من الفنانين والمؤثرين، على خلفية اتهامات بتعاطي مواد مخدرة ومنشطات ممنوعة، ما أثار جدلاً واسعاً في الشارع التركي وعبر وسائل التواصل الاجتماعي.بناءً على تعليمات النيابة العامة في إسطنبول لشعبة مكافحة التهريب والمخدرات والجرائم الاقتصادية، داهمت وحدات من قيادة الدرك الإقليمي منازل عدد من المشاهير، منهم الفنانون هاديسا، بيرجي أكالاي، ديلان بولات، إنجين بولات، إريم ديرجي، كوبلاي آكا، كان يلدريم، بيرّاك توزونآتاتش، ديميت إفجار، أوزجي أوزبرينتشي، مارت يازجي أوغلو، زينيت صالي، بالإضافة إلى عدد من صنّاع المحتوى، بتهمة تعاطي المخدرات.أفادت صحف محلية ومواقع إلكترونية أنه تم اقتياد جميع الأسماء المذكورة، وعددهم 19 شخصاً، إلى قيادة الدرك في إسطنبول للإدلاء بإفاداتهم وأخذ عينات دم للتحقق من تعاطيهم مواد مخدرة ممنوعة.أشارت المصادر إلى أن العملية لا تتضمن أوامر توقيف للمشاهير، بل تقتصر على التحقيق الإداري وسحب العينات البيولوجية، مع توقع الإفراج عنهم لاحقاً بعد انتهاء التحقيق الأولي. وعلى الرغم من الضجة التي رافقت القضية ووصفها بـ

تم اكتشاف علاج جديد محتمل لمرضى السكري، والذي قد يشكل تقدماً كبيراً في إدارة مرض السكري من النوع الثاني.فبحسب ما أوردته صحيفة "ديلي ميل" Daily Mail البريطانية، وجد فريق من الباحثين أن جينا محددا قد يُحدث تحولاً كبيراً في فهم وعلاج داء السكري من النوع الثاني، أحد أكثر الأمراض المزمنة انتشارا حول العالم.وقد تم نشر البحث في مجلة "نيتشر كوميونيكيشنز" Nature Communications.ويركز الاكتشاف على جين SMOC1 الذي يلعب دوراً أساسياً في تنظيم وظائف خلايا البنكرياس المسؤولة عن إنتاج الهرمونات المنظمة لمستويات السكر في الدم.وفي الأشخاص الأصحاء، ينشط جين SMOC1 فقط في خلايا "ألفا"، التي تفرز هرمون "غلوكاغون" المسؤول عن رفع مستوى السكر في الدم. غير أن الباحثين لاحظوا أن هذا الجين يصبح نشطا أيضا في خلايا "بيتا" لدى المصابين بداء السكري من النوع الثاني، وهي الخلايا المسؤولة عن إفراز الأنسولين الذي يخفض مستوى السكر في الدم.ويؤدي هذا الخلل إلى إعادة برمجة خلايا "بيتا" لتتحول إلى خلايا شبيهة بخلايا "ألفا" فاقدة لوظيفتها الطبيعية، ما يضعف قدرتها على إنتاج الأنسولين وإفرازه، وهو ما يعد من السمات المميزة لمرض

فاز العالم عمر مُؤنس ياغي، اليوم الأربعاء، بجائزة نوبل للكيمياء لعام 2025، وفق ما أعلنت الأكاديمية الملكية السويدية للعلوم، حيث ذكرت لجنة نوبل على صفحتها في منصة "إكس" أن الجائزة منحت لكل من عمر ياغي وسوسومو كيتاغاوا وريتشارد روبسون، تقديرًا لـ"تطويرهم أطرًا معدنية عضوية".وتُمنح الجائزة، التي يعود تاريخها إلى أكثر من قرن، من قبل الأكاديمية الملكية السويدية للعلوم، ويتقاسم الفائزون بها مبلغ 11 مليون كرونة سويدية (1.2 مليون دولار أميركي).من هو عمر ياغي؟ولد عمر ياغي في عمّان عام 1965، وهو أردني من أصل فلسطيني، يشغل حالياً كرسي جيمس ونيلتجي تريتر للكيمياء في جامعة كاليفورنيا بيركلي، وهو عالم منتسب في مختبر لورانس بيركلي الوطني والمدير المؤسس لمعهد بيركلي العالمي للعلوم.اختير ياغي عضواً في الأكاديمية الوطنية الأميركية للعلوم والأكاديمية الوطنية الألمانية للعلوم ليوبولدينا، وحلّ في المرتبة الثانية ضمن قائمة أشهر وأفضل العلماء والمهندسين في العالم للفترة ما بين 1998 و2008.حصل على الجنسية السعودية عام 2021، ونال جائزة نوابغ العرب عام 2024.بدأ ياغي دراسته في كلية مجتمع هدسون فالي في الولايات

كشف باحثون أستراليون في دراسة، نشرت نتائجها الأربعاء مجلة "نيتشر كوميونيكيشنز" Nature communications، أن النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة باضطرابات الاكتئاب وراثياً، ما قد يغير طريقة علاج هذا المرض.وفي هذه الدراسة التي خضعت لمراجعة الأقران وتُعتبر من أكبر الدراسات التي أُجريت على الإطلاق في هذا المجال، حلل العلماء الحمض النووي لما يقرب من 200 ألف شخص يعانون من الاكتئاب لتحديد "العلامات" الجينية الشائعة.وبحسب المشروع الذي يقوده معهد بيرغوفر للأبحاث الطبية في أستراليا، كان لدى النساء ما يقرب من ضعف عدد العلامات الجينية المرتبطة بالاكتئاب مقارنة بالرجال.وأوضحت الباحثة جودي توماس في بيان أن "تحديد العوامل الجينية الشائعة والمحددة لدى الرجال والنساء يُتيح لنا فهم أسباب الاكتئاب بشكل أفضل، ويمهد الطريق لعلاجات أكثر تخصيصاً".وحدد الباحثون ما يقرب من 13 ألف علامة جينية مرتبطة بالاكتئاب لدى النساء، مقارنة بـ7 آلاف علامة لدى الرجال.وقد تؤثر بعض هذه الاختلافات الجينية أيضا على عملية الأيض أو إنتاج الهرمونات.وقالت جودي توماس: "اكتشفنا بعض الاختلافات الجينية التي قد تساعدنا في تفسير سبب معاناة

منذ ظهورها الأول على الشاشة، أثبتت منة شلبي أنها ليست مجرد ممثلة عابرة أو وجه جميل ضمن جيلها، بل فنانة تتمتع بحضور فريد يجمع بين البساطة والعمق، الطفولة والجرأة، الموهبة الفطرية والاختيار الواعي. فخلال مسيرتها، لم تسعَ شلبي نحو البطولات المطلقة أو الأضواء المبهرة، بل انجذبت نحو الأدوار التي تلامس شغاف قلبها.تبدو شلبي وكأنها تمثل لنفسها أولاً، بهدف الشفاء أو الاكتشاف أو التجريب، ثم تدعو الجمهور لمشاركتها هذه التجربة. ربما لهذا السبب، أصبحت منة من الممثلات الأكثر قربًا لوجدان المشاهد المصري والعربي، لأنها لا تمثل عليه بل تجسده.بعد نجاحها الكبير في فيلم "هيبتا"، تعود منة شلبي في الجزء الثاني "هيبتا 2" لتكمل القصة من منظور مختلف، يتسم بالنضج والهدوء. فلا تهدف منة شلبي إلى تكرار النجاح، بل إلى تأمل الحب بمنظورها الحالي، بما يحمله من تعب وخسائر، وشغف يتحدى الفناء رغم الظروف المحيطة.وفي حديثها مع "العربية.نت" و"الحدث.نت"، كشفت منة أن الفيلم لا يمثل تكرارا للجزء السابق، بل هو امتداد لتأملها الشخصي في تغير المشاعر وتأثير الزمن على الإنسان. كما تحدثت عن تفاصيل شخصيتها وكواليس عملها مع المخرج

كشف المصارع المصري محمد إبراهيم "كيشو"، الحائز على برونزية أولمبياد طوكيو 2020، عن اتخاذه خطوة أولى نحو تغيير ولائه الرياضي، واللعب لصالح الولايات المتحدة الأميركية، مما أثار جدلاً واسعاً، مساء الثلاثاء.قرر البطل المصري محمد إبراهيم "كيشو"، صاحب برونزية طوكيو، تمثيل الولايات المتحدة الأميركية في المصارعة الرومانية. وكان "كيشو" قد أعلن اعتزاله اللعب باسم مصر عقب مشاركته الأخيرة في أولمبياد باريس 2024.واجه صاحب برونزية 2020 انتقادات شديدة على مواقع التواصل الاجتماعي عقب قراره تمثيل الولايات المتحدة الأميركية بعد اعتزاله اللعب باسم مصر.ونشر "كيشو" صوراً عبر حساباته الرسمية على منصات التواصل الاجتماعي، أثناء خوضه تدريبات مع منتخب الولايات المتحدة الأميركية، استعداداً لأولمبياد لوس أنجلوس 2028.كتب "كيشو" في تعليقاته: "أنا بطل أولمبي، وأتقاضى 1500 جنيه مصري، ولا توجد معسكرات خارجية كما طلبت، ولن أستمر".في رده على متابعين غاضبين من قرار تغيير الولاء الرياضي، قال "كيشو" على "فيسبوك": "مصر بلدي، ولدت وترعرعت فيها ولن أنساها أبداً".وحين سُئل عما إذا كان لا يزال ينافس لصالح مصر، أجاب: "لقد اعتزلت

شهد أسبوع باريس للموضة بنسخته الخاصة بربيع وصيف 2026 تألق مجموعة من المُصمّمين العرب الذين قدّموا عروضاً مُباشرة أو مجموعات على شكل دليل مُصوّر. تعرّفوا على أبرزها فيما يلي.الطابع العملي الأنيق خيّم على عرض دار Elie Saab الذي تضمّن أكثر من 60 إطلالة. من خلال هذه التصاميم، تنطلق امرأة إيلي صعب نحو آفاق جديدة وجريئة جامعةً بين الأناقة العفويّة والطابع العصري. تدفعها روح الحرية والمُغامرة، وتتجلّى ثقتها بنفسها في كل تفاصيل أزيائها حيث تلتقي الخياطة المُتقنة بالخامات الإنسيابيّة. من أبرز خصائص هذه المجموعة، تنسيق طبعة المربعات مع نقاط البولكا وطبعة جلد الثعبان في الإطلالة نفسها، كما تمّ تنسيق الأقمشة اللمّاعة مع الخامات الجلديّة بأسلوب عصري مُميّز. وقد ظهرت الطبعات البريّة أيضاً على الأحذية والحقائب، مما ساهم في جعل مجموعة Elie Saab الجديدة مُصمّمة لإيقاعات الحياة المُتغيّرة والمُعاصرة. إنها مجموعة نابضة بالحياة ومُتعدّدة الاستخدامات تتوجّه للمرأة التي تحرص على أن تتميّز بأناقتها على الدوام.- عرض دار جورج حبيقة:في عرضه الخاص بمجموعة ربيع وصيف 2026، قدّم المُصمّم جورج حبيقة 57 إطلالة

تتدفق صناديق التحوط ومكاتب المحاماة على الدول الخليجية استعداداً لواحدة من أكبر عمليات نقل الثروة بين الأجيال، حيث تشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى تريليون دولار من الثروات العائلية قد ينتقل خلال سنوات قليلة إلى الجيل التالي.انتقال الثروة في هذه المنطقة الثرية من العالم يحمل معه بعض التغيرات، حيث ركزت المكاتب العائلية على الاحتفاظ بجزء كبير من السيولة والاستثمار المكثف في العقارات، إلا أن تقريراً لوكالة "بلومبرغ" يشير إلى أن الجيل الجديد لديه رغبة في مخاطرة أكبر عبر تخصيص جزء من الاستثمارات للعملات الرقمية وصناديق التحوط.ونقلت "بلومبرغ" عن التوأمين عبدالعزيز وعبدالله كانو، وهما من الجيل الخامس لعائلة بحرينية تمتد لأكثر من 135 عاماً، قصتهما في التحول نحو استثمارات أكثر جرأة، بعدما اقترحا على مدير مكتب العائلة الاستثمار في بيتكوين عام 2020. وكانت المرة الأولى التي يقترحان فيها صفقة مباشرة على مكتب العائلة، رغم خوضهما سابقاً تجربة الاستثمار في رأس المال المغامر.لم يخف جيمس بيرك، المسؤول عن وحدة الأسواق العامة في مجموعة "كانو" قلقه من المخاطرة، وبدأ بكتابة ورقة تفند الفكرة. لكن مع الوقت،

يُمكن أن يُؤثر ما يتم أكله أو شربه فور الاستيقاظ على كيفية تفاعل الجهاز الهضمي لبقية اليوم. وعادة تكون المعدة شديدة الحساسية في الصباح لأن بطانة المعدة تكون هشة وأحماضها تعمل بشكل طبيعي. إن اختيار الأطعمة الخاطئة عند الاستيقاظ يمكن أن يؤدي إلى حموضة المعدة والانتفاخ، وحتى مشاكل هضمية مُزمنة.وعلى الرغم من أن بعض الأطعمة الصباحية الأساسية مُغذية، فإنها ربما لا تكون الخيار الأمثل عندما تكون المعدة فارغة، بحسب ما نشرته صحيفة "تايمز أوف إنديا" Times of India.يُسلط دكتور شوبهام فاتسيا، استشاري أول أمراض الجهاز الهضمي في الهند، الضوء على هذه الأطعمة الثلاثة الرئيسية التي يمكن أن تُؤثر سلباً على صحة الأمعاء عند تناولها على معدة فارغة في الصباح، فيما يلي:1- الحمضياتإن الحمضيات غنية بفيتامين C، المعروف بفوائده الصحية العديدة، كما تُعرف فواكه مثل البرتقال والغريب فروت والليمون بغناها بمضادات الأكسدة. فهي تُعزز المناعة، وتُحارب الجذور الحرة، وتُحافظ على صحة الجلد. لكن تناولها على معدة فارغة ربما يضر أكثر مما ينفع.تُهيج الحموضة الطبيعية الشديدة للحمضيات بطانة المعدة، وتؤدي إلى حرقة المعدة وارتجاع

تحدى الفنان المصري محمد سعد نفسه للمشاركة في فيلم "الطريق إلى إيلات"، الذي عُرض قبل 31 عاماً.وكشفت المخرجة المصرية إنعام محمد علي عن كواليس ما جرى في تلك الفترة، وذلك في مداخلة هاتفية أجرتها مع قناة "صدى البلد 2" المصرية.وأكدت في المداخلة أنها، وخلال الإعداد للفيلم، تلقت اتصالاً من قائد اللواء المسؤول عن تدريب فريق العمل، يخبرها فيه أن جميع أبطال الفيلم أجادوا السباحة باستثناء الفنان محمد سعد، الذي لم يكن يجيدها بعد، وهو ما يتعارض مع الدور الذي يتطلب السباحة في بعض مشاهده.هذا الأمر دفعها لمواجهة محمد سعد وإبلاغه بأنه لن يتمكن من المشاركة في الفيلم ما لم يتقن السباحة، مشيرةً إلى أن رد فعله كان مؤثراً للغاية، إذ لم يتمالك دموعه فبكى وطلب منها منحه مهلة أسبوع أخيرة لتعلّم السباحة قبل استبعاده من الفيلم.وافقت المخرجة على طلب محمد سعد، وأبلغت مسؤول التدريب بمنح الممثل فرصة لمدة أسبوع لإتقان السباحة، وإلا ستكون مضطرة لاستبداله.وبعد مرور أسبوع، تلقت إنعام محمد علي اتصالاً من مسؤول التدريب يخبرها فيه أن محمد سعد أتقن السباحة، وأصبح بمستوى باقي المشاركين في الفيلم. وأكدت أن هذا الأمر أسعدها

اعترفت الفنانة المصرية غادة عادل بخضوعها لجراحة تجميلية، بهدف الظهور بمظهر أصغر سناً، مؤكدةً عدم شعورها بأي حرج في مناقشة الأمر.وفي لقاء تلفزيوني مع الإعلامية المصرية لميس الحديدي عبر قناة "النهار" المصرية، تناولت غادة عادل هذا الموضوع، مشيرةً إلى خضوعها لجراحة تعرف باسم "Face Lifting" تعتمد على شد الوجه.وأكدت الفنانة الممثلة عدم وجود أي موضع للحرج في هذا الشأن، متسائلةً "فيها إيه يعني؟"، في إشارة لاسم فيلم "فيها إيه يعني" الذي صورته قبل خضوعها للجراحة والذي يعرض حالياً بدور السينما.وأوضحت أنها ظهرت في الفيلم بمظهر أكبر سناً من عمرها الفعلي، مؤكدةً أن هذا الأمر لم يكن يشغلها أيضاً.واعتبرت غادة عادل أن الميزة الرئيسية لهذه الجراحة هي استعادة الشباب دون تغيير الملامح، موجهةً الشكر إلى الطبيب الذي أجرى لها هذه العملية.وكشفت عما دار بينها وبينه من حديث قبل الجراحة، إذ أخبرته بأنها لا ترغب في تغيير ملامحها على الإطلاق، مشددةً على أنها لا تسعى لأن تصبح أجمل، بل تريد فقط أن تبدو أصغر سناً.وأشارت الفنانة إلى وجود "أمور" لم تكن راضية عنها في وجهها، وعزت السبب إلى استخدامها حقن "فيلر دائم" قبل

مع مرور الوقت، تبدأ الشرايين تضيق، ومع نمط الحياة الخامل والعادات الغذائية المتبعة، تُهمل عادة صحة القلب والأوعية الدموية، وحتى حدوث أمر خطير، لا يتم إيلاؤه اهتماماً في العادة. ويمكن أن تتصلب رواسب اللويحات مع مرور الوقت، مما يُؤدي إلى حالة تُعرف بتصلب الشرايين، والتي تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وارتفاع ضغط الدم.ووفقاً لما نشرته صحيفة "تايمز أوف إنديا" Times of India، يُمكن للتغييرات الغذائية المعتدلة أن تُؤثر بشكل كبير على حماية الشرايين، بل وتُعالج الضرر في مراحله المبكرة، كما يلي:1- الشوفانيحتوي الشوفان على نسبة عالية من بيتا غلوكان، وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان، ويُعرف بقدرته على خفض الكوليسترول الضار.توصلت بعض التجارب العلمية إلى أن تناول الشوفان يرتبط، في المتوسط، بانخفاض مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول السيئ بنسبة 5% و7% على التوالي. تُقلّل البيتا غلوكان من تكون اللويحات الشريانية مع مرور الوقت. ويُحسن تناول الشوفان بانتظام صحة الجهاز الهضمي ويُنظم مستويات السكر في الدم، مما يُساعد بشكل غير مباشر على صحة الجهاز القلبي الوعائي.يُفضل استخدام

فيما يعد بشرى سارة لعشاق المانجو، خلصت دراسة جديدة إلى أن تناول الفواكه الاستوائية عالية السكريات مثل المانجو قد يساعد في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني بشكل أكثر فعالية من تناول وجبات خفيفة منخفضة السكر مثل ألواح الجرانولا.وبحسب موقع "ميديكال نيوز ديلي" أجريت الدراسة في جامعة ولاية فلوريدا واستمرت لمدة 24 أسبوعًا، حيث قُسم المشاركون الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و70 عامًا ولم يُشخّصوا سابقًا بالسكري إلى مجموعتين. وتناولت إحدى المجموعات حبة مانجو طازجة يوميًا تحتوي على 32 جرامًا من السكر، بينما تناولت المجموعة الأخرى لوح جرانولا منخفض السكر يحتوي على 11 جرامًا من السكر بسعرات حرارية مشابهة.وعلى الرغم من المحتوى العالي من السكر في المانجو، أظهرت المجموعة التي تناولت المانجو تحسنًا في التحكم بمستوى السكر في الدم، وزيادة في حساسية الإنسولين، وانخفاضًا في نسبة الدهون بالجسم، وهي عوامل رئيسية تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.أما بالمقابل، لم تحقق مجموعة ألواح الجرانولا هذه الفوائد. ويعزو الباحثون هذه النتائج إلى كون المانجو طعامًا كاملاً غنيًا بالألياف والفيتامينات

أعلنت الأكاديمية الملكية السويدية للعلوم منح جائزة نوبل في الفيزياء لكل من البريطاني جون كلارك، والفرنسي ميشيل هـ. ديفوريت، والأميركي جون م. مارتينيس لما حققوه من اكتشافات فيما يتعلق "بالنفق الميكانيكي الكمي العيني وتكميم الطاقة في الدائرة الكهربائية".وينتمي العلماء الثلاثة لجامعة كاليفورنيا، كما أن ديفوريت لها صلة بجامعة يال.ويعمل ديفوريت ومارتينيس في جامعة كاليفورنيا سانتا باربرا، بشمال غربي لوس أنجلوس، وكلارك بجامعة كاليفورنيا بيركلي، قريبا من سان فرانسيسكو.وقالت الأكاديمية في بيان صحافي، اليوم الثلاثاء، "تسمح ميكانيكا الكم للجسيم بالتحرك مباشرة عبر حاجز، باستخدام عملية يطلق عليها النفق".وذكر البيان أن أحد الأسئلة الرئيسية في الفيزياء هو الحجم الأقصى لنظام يمكنه أن يظهر تأثيرات ميكانيكا الكم.

طور باحثون في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT) نوعاً جديداً من الخرسانة قادراً على تخزين الطاقة، ما يفتح الباب أمام تحويل الجدران والأرصفة والجسور إلى بطاريات عملاقة.الخرسانة الجديدة، التي أطلق عليها اسم "ec³" (اختصاراً لـ Electron-Conducting Carbon Concrete)، تتكون من مزيج من الإسمنت والماء والكربون الأسود فائق النعومة والإلكتروليتات، لتشكل شبكة نانوية موصلة للكهرباء داخل الخرسانة. هذه الشبكة تتيح للخرسانة تخزين الطاقة وإطلاقها، ما يجعلها مرشحة لتكون عنصراً أساسياً في مستقبل الطاقة المتجددة، وفقاً لما ذكره موقع "MIT News"، واطلعت عليه "العربية Business".في عام 2023، كانت هناك حاجة إلى نحو 45 متراً مكعباً من هذه الخرسانة لتخزين طاقة تكفي منزلاً ليوم واحد، أي ما يعادل حجم قبو تقليدي. اليوم، وبفضل تحسينات في تركيبة الإلكتروليتات وطريقة التصنيع، تقلص هذا الحجم إلى 5 أمتار مكعبة فقط، أي ما يعادل جدار قبو.قال البروفيسور أدمير ماسيتش، المؤلف الرئيسي للدراسة ومدير مشارك في مركز EC³ بجامعة MIT: "الخرسانة هي أكثر مواد البناء استخداماً في العالم، فلماذا لا نستغل هذا الانتشار لتقديم وظائف إضافية

الإصابة بالصداع أمر شائع ويعود لأسباب عديدة. وقد يصاب الشخص بالصداع رغم أن ضغط دمه طبيعي، ونومه جيد، ولم يتعرض لأي توتر عصبي. كما قد يصاب الشخص بالصداع بسبب الضغط بين فقرات الرقبة.وبحسب ما أورده موقع " فيستي. رو" الروسي، نقلاً عن خبراء الصحة، فإن أسباب الصداع قد ترتبط بعوامل غير متوقعة غالبا ما يتجاهلها الناس. وتعود تلك الأسباب إلى:1-جفاف الجسم: يجب تجنب الجفاف طيلة اليوم. إن انخفاض حجم الدم يضعف تزويد الدماغ بالأكسجين، مما يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية. لذلك يُنصح بشرب كميات قليلة من الماء بشكل منتظم خلال النهار، مع تجنب الإكثار من شرب القهوة، لأنها تزيد من الجفاف، وبالتالي تؤدي إلى الإصابة بالصداع.2-الأربطة المطاطية ومشابك الشعر:استخدام الأربطة المطاطية ومشابك الشعر قد يضعف الدورة الدموية في الرأس بسبب ضغطها على أوتار فروة الرأس، مما يسبب الصداع.3-الروائح القوية: بعض الروائح مثل العطور، ومعطرات الجو، والمواد الكيميائية المنزلية قد تهيج الأعصاب، وتؤدي للإصابة بالصداع. لذا يُفضل تهوية الغرف بانتظام واختيار منتجات خالية من العطور أو مضادة للحساسية.4-فرط استخدام الأجهزة الإلكترونية:

هاجم تمساح امرأة تبلغ من العمر 55 عاماً وسحبها إلى نهر خاراسروتا في ولاية أوديشا الهندية، يوم الاثنين، مما أثار الذعر بين سكان القرية.وفقًا لصحيفة "إنديا توداي"، وقع الحادث أثناء ذهاب الضحية، ساوداميني مهالا، إلى النهر للاستحمام.أظهر مقطع فيديو منتشر على وسائل التواصل الاجتماعي التمساح وهو يجر المرأة في مجرى النهر، بينما يصرخ القرويون من فوق جسر قريب، غير قادرين على التدخل في الوقت المناسب.أفاد شهود عيان أن التمساح هاجم ساوداميني بشكل مفاجئ، مما أثار دهشة الجميع. وعلى الرغم من جهود السكان المحليين الذين سارعوا إلى المكان، لم يتمكنوا من إنقاذها من بين فكي الزاحف.أثار هذا الحادث المأساوي قلق السكان، لا سيما بعد وقوع هجوم مماثل قبل بضعة أشهر في الموقع نفسه، حيث سحب تمساح ماعزًا.