في حين أن الإفراط في تناول الفيتامينات ضار دائما، إلا أنه في بعض الحالات يمكن أن يكون تناول كمية أقل منه أكثر فائدة.فقد اكتشف العلماء، في بحث حديث، أن تناول كمية أقل من حمض الفوليك أو فيتامين B9 يمكن أن يجلب المزيد من الفوائد لكبار السن، وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India.وفي دراسة حديثة نُشرت في دورية Life Science Alliance، اكتشف علماء، من مركز أبحاث أغريلايف التابع لجامعة تكساس إيه أند إم، أن تناول كمية أقل من حمض الفوليك مرتبط بالتمثيل الغذائي الصحي في نماذج حيوانات المختبر المتقدمة في السن.حمض الفوليك الموجود في الخضروات ذات الأوراق الداكنة والبرتقال والليمون والبطيخ والمكسرات والبذور والبازلاء من بين الأطعمة الأخرى، ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء ونمو الخلايا ووظيفتها بشكل صحي. وهو مهم بشكل خاص للأطفال والشباب والنساء الحوامل لأنه يلعب دورا مهما في عمليات النمو.صحة أفضل لكبار السنفي الدراسة الجديدة، سعى الباحثون إلى دراسة تأثير خفض تناول حمض الفوليك في الفئات العمرية الأقل دراسة.وقام الباحثون بخفض تناول حمض الفوليك من النظام الغذائي لنماذج الحيوانات في سن يتوافق مع منتصف العمر

أعلن صندوق الاستثمارات العامة واتحاد أميركا الشمالية والوسطى ومنطقة البحر الكاريبي لكرة القدم "كونكاكاف" يوم الخميس إطلاق شراكة لتعزيز رياضة كرة القدم على كافة المستويات.وستعزز الشراكة من نمو رياضة كرة القدم وستسهم في انتشار الرياضة ودعم مسابقات المنتخبات والفرق، إذ يتعاون الصندوق مع اتحاد "كونكاكاف" الذي يمثل 41 اتحاداً وطنيا من دول شمال ووسط أميركا والبحر الكاريبي في مجال تعزيز مبادرات الاتحاد لتطوير كرة القدم، والتي تمكن الشباب وصغار السن من ممارسة الرياضة في دول الاتحاد.وتتزامن الشراكة مع استعداد منطقة أميركا الشمالية والوسطى لاستضافة مجموعة من البطولات الكبرى لكرة القدم خلال السنوات المقبلة، بما في ذلك بطولة "كونكاكاف" للرجال والنساء و"كأس كونكاكاف الذهبية" عام 2025، إلى جانب بطولة كأس العالم 2026 التي ستستضيفها بشكل مشترك 3 اتحادات أعضاء في هي كندا، والمكسيك، والولايات المتحدة الأميركية.ستدعم الشراكة الجديدة جهود "كونكاكاف" لزيادة عدد بطولات الشباب في الأعوام المقبلة، ما يتيح بروز مواهب جديدة في المنطقة، ويشمل ذلك بطولات تحت 15 عاماً، إلى جانب بطولات تحت 17عاماً، وتحت 20 عام

كشفت صحيفة "لا فانغارديا" أن سبب حادثة طعن منير نصراوي والد لامين يامال نجم برشلونة الواعد مساء الأربعاء، كان "رشقة" ماء من شرفة إحدى جيرانه ما جعل الموضوع يتطور وصولاً إلى دخوله المستشفى بعد تعرضه لعدة طعنات.ودخل منير المستشفى في بادالونا القريبة من برشلونة مساء الأربعاء عقب تعرضه إلى 3 طعنات في البطن والصدر، كادت أن تفقده حياته.وقالت الصحيفة نقلاً عن مصادرها: بدأ الخلاف عندما كان والد لامين يسير في الشارع ورشقه أحد الجيران بالماء من شرفة إحدى الشقق المجاورة، ما جعله يدخل في شجار مع 3 أشخاص كما ظهر في فيديو منتشر على وسائل التواصل الاجتماعي.وأتبعت: انتهى الشجار وظن الجميع أن الخلاف أقفل تماما، لكن في العاشرة والنصف من مساء يوم الأربعاء هجم عليه 3 أشخاص وطعنوه طعنتين في البطن وواحدة في الصدر كانت قريبة من الأعضاء الحيوية إذ نجا بأعجوبة من الموت.وأشارت "لافانغارديا" إلى أن شهود العيان أدلوا بمعلوماتهم عن المهاجمين، وتطابقت الأوصاف مع الأشخاص الذين كانوا في الشجار السابق، إذ تم القبض عليهم، بالإضافة إلى شخص رابع متورط في الحادثة يوم الخميس.

عبر النجم الفرنسي الدولي كيليان مبابي عن سعادته البالغة بتسجيل هدف خلال ظهوره الأول مع فريقه الجديد ريال مدريد الإسباني والمساهمة في تتويج النادي بكأس السوبر الأوروبية، مشيراً إلى أنه يرغب بالوصول إلى 50 هدفاً مع الفريق خلال الموسم الجاري.وشارك مبابي في أول مباراة رسمية مع ريال مدريد واستهل مشواره بأفضل طريقة ممكنة، إذ سجل باكورة أهدافه وفاز بأول ألقابه مع الفريق، حيث لعب 82 دقيقة خلال الفوز بهدفين دون رد على أتالانتا الإيطالي مساء الأربعاء وسجل الهدف الثاني للنادي الملكي في الدقيقة 68 مستغلا تمريرة ذكية من جود بيلنغهام.وقال مبابي: كانت أمسية رائعة، انتظرت هذه اللحظة لفترة طويلة، اللعب بهذا القميص وهذا الدرع من أجل هؤلاء المشجعين، إنها لحظة خاصة جداً. الفوز باللقب مهم جداً لأننا هنا نعلم أنه يتعين علينا الفوز دائماً.ونقل الموقع الرسمي لريال مدريد عن مبابي قوله: أنا سعيد للغاية بهذا الهدف. بالنسبة لمهاجم مثلي، من المهم جداً أن أكون حاسماً في مباراتي الأولى، لكنني سعيد أيضاً باللعب وكنت اتطلع لذلك.وتابع: فينيسيوس وبيلنغهام لاعبان رائعان، لكن لدينا أفضل اللاعبين في جميع المراكز، أنا سعيد

أكد نادي نيوكاسل يونايتد الإنجليزي يوم الخميس أن لاعبه ساندرو تونالي يستطيع المشاركة مع الفريق بدءا من 28 أغسطس الجاري بعد إيقافه في أكتوبر الماضي بسبب انتهاك لوائح المراهنات.وتلقى تونالي عقوبة الإيقاف عشر مباريات من قبل الاتحاد الإيطالي لكرة القدم في أكتوبر الماضي بسبب انتهاك لوائح المراهنات أثناء فترة احترافه ضمن صفوف ميلان.لكن اتحاد الكرة الإيطالي أبلغ نيوكاسل أن تونالي من حقه المشاركة مجددا في المباريات بداية من يوم الأربعاء 28 أغسطس الجاري، مما يفتح الباب أمام مشاركة اللاعب البالغ من العمر 24 عاما أمام نوتنغهام فورست في كأس رابطة المحترفين.وشارك تونالي في 12 مباراة مع نيوكاسل منذ انضمامه من صفوف ميلان الصيف الماضي، وقد تلقى عقوبة إيقاف على نطاق عالمي بسبب انتهاك لوائح المراهنات.

كشفت تقارير إعلامية يوم الخميس أن الأرجنتيني ماوريسيو بوكيتينو، المدرب السابق لتشيلسي الإنجليزي وباريس سان جيرمان الفرنسي توصل لاتفاق يصبح بمقتضاه المدرب الجديد للمنتخب الأميركي.وابتعد بوكيتينو عن الساحة منذ رحيله عن تدريب تشيلسي بالتراضي بين الطرفين مطلع هذا الصيف، ومن المقرر أن يخلف غريغ بيرهاتلر الذي أقيل من منصبه عقب الأداء الباهت في كوبا أميركا التي اختتمت الشهر الماضي.وبحسب شبكة "إي أس بي أن" من المقرر أن يتولى ماوريسيو المنصب قبل فترة كافية من المواجهة أمام كندا في السابع من سبتمبر المقبل لكن تفاصيل عقده لم تتضح بعد.وأشارت "إي أس بي أن" إلى أنه كان هناك رغبة في أن يتولى الألماني يورغن كلوب المدرب السابق لليفربول الإنجليزي المسؤولية لكن الأخير رفض، مفضلاً التمتع بفترة راحة عقب مشواره الطويل مع النادي الأحمر.

وصف الإيطالي كارلو أنشيلوتي مدرب ريال مدريد ملاقاة أتالانتا الإيطالي في كأس السوبر الأوروبية بـ"الذهاب إلى طبيب الأسنان"، مثنياً في الوقت ذاته على النجم الفرنسي كيليان مبابي الذي أحرز الهدف الثاني في مباراة الفريقين يوم الأربعاء.وشارك مبابي في أول مباراة رسمية مع ريال مدريد واستهل مشواره بأفضل طريقة ممكنة، إذ سجل باكورة أهدافه وفاز بأول ألقابه مع الفريق، حيث خاض 82 دقيقة خلال الفوز بهدفين دون رد على أتالانتا الإيطالي مساء الأربعاء وسجل الهدف الثاني في الدقيقة 68 مستغلا تمريرة ذكية من جود بيلنغهام.ونقل الموقع الرسمي لريال مدريد عن أنشيلوتي قوله: أنا سعيد للغاية، أفتخر بتدريب هذا الفريق وقد قمنا بعمل جيد، كانت المباراة صعبة في الشوط الأول لأن أتالانتا لعب بشكل جيد للغاية، كانوا أقوياء للغاية في المواجهات الثنائية وواجهنا صعوبات. لكن بمجرد إيجاد المساحات قليلاً، أظهرنا جودتنا الهجومية".وأضاف: هنأت جيان بييرو غاسبريني مدرب اتالانتا، أخبرته أن اللعب ضد أتالانتا أشبه بالذهاب إلى طبيب الأسنان، لقد كانوا أقوياء للغاية في المواجهات الثنائية، وعندما تراجع إيقاعهم فتحنا المساحات وتقدمنا في

قضت النيابة العامة المصرية بإحالة أحمد محمد فتوح الظهير الأيسر للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك والمنتخب المصري إلى محكمة الجنايات المختصة بتهمة القتل الخطأ تحت تأثير المخدرات.وذكرت النيابة العامة المصرية في بيان عبر الصفحة الرسمية لها بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" يوم الخميس أن فتوح سيخضع للمحاكمة بناء على ما نسب إليه من إحراز جوهر الحشيش المخدر بقصد التعاطي وتسببه خطأ في قتل المجني عليه أحمد السيد حال قيادة سيارته تحت تأثير المخدر وبحالة ينجم عنها الخطر.وأضاف البيان: ثبت بتحقيقات النيابة العامة أن المتهم قاد سيارته بأحد الطرق الساحلية بسرعة هائلة جاوزت السرعة المقررة قانونًا تحت تأثير تعاطي جوهر الحشيش المخدر، فصدم المجني عليه حال عبوره الطريق، فتناثرت أشلاؤه بداخل السيارة وعلى جنبات الطريق بعد وفاته، كما ثبت بتقرير مصلحة الطب الشرعي احتواء العينة المأخوذة من المتهم على المادة المخدرة المشار إليها.وأوضح البيان: وقد استجوبت النيابة العامة المتهم، وبناء على طلب الدفاع ، توجهت النيابة العامة بالسؤال للطبيب الشرعي بالتحقيقات والذي جزم، وفق الثابت بتقرير فحص العينة بتعاطي المتهم

رغم الانتقادات التي طالت النسخة الأحدث من روبوت الدردشة غروك 2 الخاص بالملياردير الشهير إيلون ماسك، فقد أصر الأخير على الدفاع عنه.فبعد انتشار العديد من الصور التي طورها غروك2، منذ الإعلان عن انطلاقه أمس الأربعاء، واعتبرت مسيئة ومخالفة لأبسط القواعد القانونية، تمسك مالك منصة إكس بالدفاع عن "اختراعه" الرائع.وشارك ماسك في حسابه في إكس، تغريدة لأحد الحسابات التي نشرت صورا ولدها برنامج غروك2، واصفا تلك الصور بالرائعة.أتى ذلك، بعدما ظهرت النسخة الأحدث من برنامج الدردشة الآلي Grok الخاص بمنصة "إكس" لأول مرة أمس محملة بأداة جديدة لتوليد الصور.إلا أن خطورة تلك النسخة سرعان ما تبلورت، إذ ظهرت بعض الصور المسيئة لشخصيات سياسية ومشاهير. فقد انتشرت على سبيل المثال صور للرئيس الأميركي السابق دونالد ترامب يقود طائرة نحو مركز التجارة العالمي، بالإضافة إلى صور للمغنية الأميركية العالمية تايلور سويفت، والمرشحة الديمقراطية للانتخابات الأميركي كامالا هاريس، والنائبة ألكساندريا أوكازيو كورتيز، عاريات أو بالملابس الداخلية.وعلى عكس برامج الذكاء الاصطناعي مثل تشات جي بي تي، لا يرفض غروك أي طلب لتوليد الصور،

بعد ظهوره مع عائلته بوزن زائد و"كرش" ما أثار ضجة بين محبيه وجمهوره، لا سيما أنه يعرف بوسامته ورشاقته وجاذبيته، كشف الفنان التركي بوراك أوزجيفيت عن سبب زيادة وزنه التي ظهر بها خلال الفترة الأخيرة، أثناء قضائه عطلته الصيفية ببودروم بصحبة زوجته النجمة التركية فهرية أفغان وأبنائهما.وواجه مصوري "البابراتزي" النجم التركي، وسألوه عن سبب زيادة وزنه، وبروز كرشه، ليرد موضحاً السبب.بدوره، ابتسم نجم المسلسل التاريخي "المؤسس عثمان"،، وقال إن زيادة الوزن التي ظهر بها كانت من أجل عمل فني، وكشف أنه بدأ حمية جديدة، وممارسة الرياضة، للعودة إلى وزنه الأصلي.في المقابل، شكك الكثير من نشطاء مواقع التواصل بتبرير أوزجفيت حول وجود عمل يتطلب هذا الأمر، مشيرين إلى أنه لم يتم تداول أي أنباء عن عمل جديد يشارك به.وفي وقت سابق من هذا الصيف، تناقلت الصفحات الفنية التركية صورا التُقطت لنجم مسلسل "حب أعمى" خلال قضاء إجازته الصيفية مع عائلته في منطقة بودروم، وظهر فيها بملابس البحر، وبوزن زائد مع "كرش" أفقدته جاذبيته.يذكر أن بوراك أوزجيفيت، تم اختياره كعارض الأزياء الواعد في مسابقة أفضل عارض أزياء تركي عام 2003، وهو ممثل

أصبح بإمكان المسافرين في أوروبا الآن القيام برحلات غير محدودة مقابل 499 يورو (550 دولاراً أميركياً) سنوياً بموجب خدمة اشتراك سفر جديدة من شركة الطيران الاقتصادي "Wizz Air".ستكون خدمة الاشتراك السنوية، التي تسمح للمسافرين بحجز رحلات ذهاب فقط وذهاباً وإياباً طوال العام، متاحة مقابل رسوم تمهيدية حتى يوم الجمعة عندما يرتفع السعر إلى 599 يورو.وتظهر التفاصيل على موقع شركة الطيران على الإنترنت أن الركاب يمكنهم حجز رحلات "بلا حدود" إلى أي من وجهاتها الدولية - بما في ذلك أثينا، اليونان، مدريد، باريس وريكيافيك، أيسلندا - حتى 3 أيام قبل المغادرة، مع فتح نافذة الحجز في سبتمبر.ويخضع كل حجز لرسوم ثابتة إضافية قدرها 9.99 يورو وسيتم فرض رسوم إضافية على الأمتعة التي تتجاوز عنصراً شخصياً واحداً.وقالت شركة الطيران إنها تخطط في البداية لإطلاق 10000 عضوية والتي تعرف باسم "كل ما يمكنك الطيران به"، بينما تشير الأسئلة الشائعة على موقعها على الإنترنت إلى أن المقاعد ستكون خاضعة للتوافر، اعتماداً على "عدة عوامل خارجية وداخلية".ويأتي الإطلاق بعد حزم اشتراك مماثلة من قبل شركات الطيران الأميركية، مثل Frontier

اتهمت السلطات الفيدرالية الأميركية رجلين يزوران الولايات المتحدة من أميركا الجنوبية بسرقة ساعة يد بقيمة مليون دولار في مطعم فندق بيفرلي هيلز، قائلة إنهما جزء من عصابة "سياحة الجريمة".ويُزعم أن المشتبه بهم سرقوا ساعة باتيك فيليب تحت تهديد السلاح من رجل كان يجلس مع زوجته وابنته في مطعم الفناء بفندق بيفرلي ويلشاير في 7 أغسطس. وجه أحد المشتبه بهم مسدساً إلى الرجل بينما نزع الآخر الساعة وهي من طراز 5711/113p-001 Emerald Nautilus من معصمه قبل الفرار في سيارة، وفقاً للوثائق المقدمة يوم الثلاثاء في المحكمة الفيدرالية في لوس أنجلوس.وبعد ثلاثة أيام، قالت السلطات إن الشرطة ألقت القبض على المشتبه بهما - جيمر ماوريسيو سيبولفيدا سالازار، 21 عاماً، من كولومبيا، وخيسوس إدواردو بادرون روخاس، 19 عاماً، من فنزويلا - وهما يقودان مركبة مختلفة كانت مرتبطة بسرقة مسلحة سابقة في بيفرلي هيلز عندما سُرقت ساعة رولكس بقيمة 30 ألف دولار.يشير بيان مرفق بالشكوى الجنائية إلى أن المشتبه بهما ينتميان إلى عصابة منظمة في أميركا الجنوبية، وهي منظمات إجرامية عابرة للحدود الوطنية تضم مواطنين من دول مثل تشيلي وكولومبيا وبيرو

ترتبط العطلة ارتباطاً مباشراً بالشمس، سواء تم قضاؤها على الشاطئ أو في الجبال. وفي هذا الإطار، علينا أن نتذكر دائماً أن أشعتها الذهبية مفيدة ومؤذية على السواء مما يتطلب الاعتدال في التعرض لها والاستعانة بمستحضرات وقاية تؤمن الحماية اللازمة للبشرة من الأشعة فوق البنفسجية. تعرفوا فيما يلي على الفيتامينات التي تزيد من فعالية هذه المستحضرات.تعمل أشعة الشمس على مساعدة الجسم في تصنيع الفيتامين D الضروري لصحة العظام، كما تعزز إنتاج الأندورفين الذي يعرف بهرمون السعادة والمسؤول عن المزاج الجيد. يساعد التعرض للشمس أيضاً في إفراز الميلاتونين وهو الهرمون الضروري للنوم، مما يجعل من الأشعة الذهبية صديقاً حقيقياً للجسم لكن الإفراط في التعرض لها وعدم استعمال الحماية اللازمة، ممكن أن يحولها إلى عدو حقيقي في هذا المجال.- استراتيجية دفاعيةأثبتت الدراسات العالمية أن 80% من حالات سرطان الجلد ترتبط بالتعرض المفرط للشمس خاصة التعرض المنتظم والمكثف خلال مرحلة الطفولة.هذا بالإضافة إلى أضرارها الأخرى: حروق، تصبغات، تجاعيد، وشيخوخة مبكرة للجلد. لذلك، فإن الحماية من مخاطر الشمس تأتي أشبه باستراتيجية دفاعية ينصح

كشفت العارضة الأميركية الشهيرة كايلي جينر عن علاقتها بحقن الأوزمبيك وحبوب تخسيس الوزن، مبينة سبب رشاقتها بعد تجربة الحمل والولادة.وقالت في مقابلة مع مجلة "فوغ" البريطانية، إنها لم تخضع لحقن الأوزمبيك إطلاقا، وكل ما هنالك أنها عادت إلى وزنها الطبيعي الذي كانت عليه قبل إنجاب طفليها، معبرة عن غضبها من مقارنة المتابعين صورها، حاليا بما كانت عليه بعد 3 أشهر من ولادة طفلها.وتابعت الشابة البالغة من العمر 27 عاماً "هل ينسى الجميع أنني أنجبت طفلين، واكتسبت 60 رطلاً في كلا الحملين؟".كما تابعت: "كان وزني 200 رطل عندما أنجبت طفليّ اللذين يبلغ وزنهما 9 أرطال: 8.3 و8.9.. لقد فقدت الوزن الزائد نتيجة الحمل بعد ولادة ابنتي، ثم حملت بابني بعد شهرين.. كنت أشعر أنني في حالة جيدة، وكان الأمر جيدًا، ثم حملت وعدت لفعل كل شيء مجددًا".وكشفت كايلي أنها تعلّمت عدم الاهتمام بآراء الآخرين، وقالت: "أعود إلى المنزل وأطفالي يحبونني دون قيد أو شرط، وهذا علمني أن أعيش الحياة بشكل أسهل قليلاً".كذلك قالت: "لدي هؤلاء الصغار في المنزل الذين يحتاجون إليَّ، ويحبونني، ويعتقدون أنني الشخص الأكثر مثالية في العالم".المشي

خلال الساعات الماضية، انشغلت الأوساط الرياضية بخبر تعرض منير نصراوي، والد جناح برشلونة ومنتخب إسبانيا لكرة القدم لامين يامال للطعن ليل أمس الأربعاء داخل مرآب للسيارات في بلدة ماتارو شمال شرقي إسبانيا.في حين أفادت مصادر مطلعة بأن حادث الطعن أتى كرد فعل على شجار سابق بين نصراوي ومجموعة من الشبان، حسب صحيفة "لا فانجارديا".بينما ضجت وسائل التواصل الاجتماعي بفيديو يوثق الشجار المذكور والذي وقع بين الطرفين صباح أمس.كما أظهر المقطع المتداول وصول الشرطة إلى المكان واستجوابهم.اعتقالاتوكان نصراوي تلقى عدة طعنات في تمام الساعة 10.21 مساء الأربعاء في موقف سيارات بشارع فرانك مارشال في حي روكافوندا التابع لبلدية ماتارو، نُقل على إثرها إلى مستشفى كان روتي بمدينة بادالونا القريبة.فيما نجحت الشرطة بأقل من ساعة من وقوع الحادث (11.00 مساءً تحديداً) في القبض على عدة أشخاص، يُزعم أنهم مرتكبو عملية الطعن.في حالة حرجةإلا أن نصراوي وصل المستشفى في حالة حرجة، قبل أن يسيطر الأطباء على الوضع، غير أنه لا يزال تحت المراقبة.في حين لا تزال التحقيقات جارية لكشف ملابسات الواقعة بشكل رسمي.

بعد وقف تصاريحها وجميع نشاطاتها الفنية في مصر، انتهت أزمة النجمة اللبنانية هيفاء وهبي بشكل مفاجئ بالتصالح بينها وبين الشركة الفنية التي قدمت شكوى في صاحبة "وصلتلها".فقد أصدرت نقابة المهن التمثيلية، برئاسة الفنان والدكتور أشرف زكي، بيانا لإعلان رفع إيقاف الفنانة، وجاء ذلك بعد انتهاء أزمتها مع شركة "الريماس" بالتصالح بينهما، والتنازل وديًّا عن الشكوى التي قدمتها الشركة ضد صاحبة "بوس الواوا".وقالت نقابة المهن التمثيلية في بيان رسمي لنقابة المهن الموسيقية: "في إطار التعاون المثمر والبناء بين نقابتكم الموقرة ونقابة المهن التمثيلية وبالإشارة إلى خطابنا المؤرخ 11/8/2024 بشأن عدم منح الفنانة هيفاء وهبي أية تصاريح لحين الوفاء بالتزاماتها نحو إحدى شركات الإنتاج الفني، نود الإحاطة بأنه ورد إلينا خطاب من الشركة بتاريخ 14/8/2024 مفاده بأنه قد تم التصالح بينهم والتنازل وديًا عن الشكوى المقدمة ضد الفنانة هيفاء وهبى لذا نود الإحاطة بأنه قد تم حفظ موضوع الشكوى ورفع الإيقاف من جانبنا".وكان ممدوح الورداني، العضو المنتدب لشركة الريماس للإنتاج الفني، كشف عن الشكوى المقدمة من الشركة إلى نقابة المهن

يبلغ الوزن ذروته بين سن الأربعين والخامسة والستين مع فقدان كتلة العضلات وتباطؤ عملية التمثيل الغذائي بالنسبة للرجال والنساء على حد سواء.لكن بالنسبة للنساء، فإن التغيرات الهرمونية المرتبطة بوصول سن انقطاع الطمث في منتصف العمر تجعل الأمور أسوأ، كما يقول الأطباء والباحثون.وبحسب ما ورد في تقرير نشرته "وول ستريت جورنال"، يمكن أن يساعد العلاج الهرموني جنبًا إلى جنب مع تدريبات القوة والتغييرات الغذائية في تحقيق نتائج أفضل.الزيادة في الأربعينيات والخمسينياتيقول الباحثون إن العديد من النساء في الأربعينيات والخمسينيات من العمر يلاحظن أن وزنهن يبدأ في الزيادة، حتى لو ظل روتينهن اليومي كما هو، وأن فقدان الوزن يصبح أكثر صعوبة.من جانبها، توضح دانييلا هورتادو، طبيبة السمنة وأستاذة مساعدة في الطب في مايو كلينيك في ولاية فلوريدا، مستشهدة بالدراسات، إنه بدءًا من منتصف العمر، تكتسب النساء في المتوسط ما بين 300 و650 غراماً سنويًا.كما تقول كاثلين جوردان، كبير الأطباء في ميدي هيلث، وهي عيادة رعاية افتراضية للنساء فوق سن الأربعين، إن التغيرات الهرمونية أثناء الوصول إلى سن انقطاع الطمث، والذي يبدأ عادة في

طوفان من الصور المريبة والمسيئة أحياناً شاهدها العديد من مستخدمي منصة "إكس" على مدى الساعات الماضية، إثر إطلاق النسخة الأحدث من روبوت الدردشة غروك2 الخاص بالملياردير الشهير إيلون ماسك.فمنذ أمس الأربعاء، ظهرت النسخة الأحدث من برنامج الدردشة الآلي Grok الخاص بمنصة "إكس" لأول مرة، محملة بأداة جديدة لتوليد الصور.إلا أن خطورة تلك النسخة سرعان ما تبلورت، بعد أن طفت العديد من الصور المسيئة المولدة بالذكاء الاصطناعي.فقد أظهرت تلك الصور شخصيات سياسية ومشاهير في أوضاع مريبة.عكس ChatGPTإذ انتشرت على سبيل المثال صور للرئيس الأميركي السابق دونالد ترامب يقود طائرة نحو مركز التجارة العالمي، بالإضافة إلى صور للمغنية الأميركية العالمية تايلور سويفت، والمرشحة الديمقراطية للانتخابات الأميركي كامالا هاريس، والنائبة ألكساندريا أوكازيو كورتيز.. عاريات أو بالملابس الداخلية.أما السبب فيعود إلى كون غروك وعلى عكس ChatGPT من OpenAI يمكنه إنتاج مجموعة متنوعة من الصور التي حظرتها أدوات الذكاء الاصطناعي المماثلة بسبب انتهاك القواعد المتعلقة بالمعلومات الخاطئة وإساءة الاستخدام.فلا يمكن على سبيل المثال لتشات جي بي تي

أعادت الهزة الأرضية التي ضربت سوريا قبل أيام ووصلت امتداداتها إلى لبنان والأردن، إلى الواجهة مرة أخرى خطر الزلازل في تركيا لاسيما أن الباحث الهولندي فرانك هوغربيتس المثير للجدل، توقع في تغريدةٍ نشرها على حسابه الرسمي على منصة "إكس"، أمس الأربعاء، زلزالا مرتقبا وكبيرا في المنطقة، بل حدد التواريخ المثيرة للقلق.إذ ألمح إلى أن يومي 28 و19 أغسطس الحالي قد يشهدان زلزالاً كبيراً!وتعليقاً على ذلك، جدد الأكاديمي التركي وخبير الزلازل المعروف ناجي غورور أنه "لا يمكن تحديد توقيت أي زلزال أو هزّة أرضية بشكل دقيق ومحدد مهما قمنا بإجراء أبحاث ودراسات حول صدع الزلازل في المنطقة، بما في ذلك سوريا وتركيا ودول مجاورة".زلزال في مرمرةوقال غورور في مقابلة مع "العربية.نت" رداً على تنبّؤات العالم الهولندي بشأن حدوث زلزال في مرمرة، إن "هذا الزلزال مرتقب ومحتمل وسيحدث في غضون ثلاثين عاماً بعد زلزال عام 1999 الذي ضرب مدينة اسطنبول التركية"، لافتاً إلى أن هناك "الكثير من الصدع في مناطقنا، ولهذا احتمال الهزات الأرضية فيها كبير"، على حدّ تعبيره.كما أضاف أن "هناك صفائح تقع بالقرب من بعضها أو تلتقي معاً في تركيا، وهي

أعلنت منظمة الصحة العالمية، الأربعاء، أن انتشار جدري القردة في إفريقيا بات الآن طارئة صحية عالمية، وهو أعلى مستوى تحذير يمكن أن تطلقه الهيئة.وسارعت المنظمة التي تبدي قلقها إزاء تزايد الإصابات في جمهورية الكونغو الديموقراطية واتّساع رقعة التفشي إلى بلدان مجاورة، للدعوة إلى اجتماع للخبراء للبحث في تفشي المرض.وقال المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غبرييسوس في مؤتمر صحافي "اليوم، اجتمعت لجنة الطوارئ وأبلغتني أنه من وجهة نظرها، يشكّل الوضع طارئة صحية عالمية تثير القلق دوليا. وقبلت بهذا الرأي".وتعد "طوارئ الصحة العامة التي تسبب قلقا دوليا" (PHEIC) أعلى مستوى تحذير يمكن لمنظمة الصحة العالمية أن تطلقه.وقال تيدروس إن "رصد سلالة جديدة من جدري القردة وتفشيها السريع في شرق جمهورية الكونغو الديمقراطية، ورصدها في بلدان مجاورة لم يسبق أن أبلغت عن إصابات بها، واحتمال تفشيها على نحو أكبر في إفريقيا وأبعد منها يثير قلقا بالغا".وأضاف "من الواضح أن الاستجابة الدولية المنسقّة ضرورية لوقف التفشي وإنقاذ الأرواح"، لافتا إلى أن الجميع يجب أن يكونوا معنيين.وأتى القرار بعدما أعلنت الهيئة الصحية

يعتقد فابيو باسيلي الصحفي المهتم بأخبار نادي روما الإيطالي أن سعود عبدالحميد لاعب الهلال والمنتخب السعودي سينضم إلى النادي وسط رغبة متزايدة من نادي العاصمة الإيطالية لحسم الصفقة قريباً.وقال باسيلي لبرنامج "في المرمى": أعتقد أن روما سيتعاقد مع سعود عبدالحميد كون الفريق سيبيع عقدي لاعبيه، ويفضل اللاعب السعودي على بقية الخيارات الأخرى، بعدما تابعه منذ فترة طويلة.وواصل: روما يرغب بإنهاء صفقة سعود عبدالحميد في الأسبوع المقبل، ويأمل بأن ينهي الصفقة مع الهلال قبل نهاية فترة الانتقالات الشتوية. هناك اتصالات هاتفية بين الطرفين ويبحث النادي الإيطالي عن أفضل عرض يقدمه لنظيره السعودي من أجل الحصول على خدمات الظهير الأيمن.وختم: روما بحاجة إلى ظهير، وأعتقد أن سعود سيلعب بشكل أساسي مع الفريق، ربما يحتاج إلى بعض الوقت للتأقلم، لكن إن تجاوز ذلك فسيصبح توقيعاً عظيماً وسيحظى بحب جماهير النادي.

توج فريق ريال مدريد الإسباني بكأس السوبر الأوروبي لكرة القدم بعد الفوز على أتالانتا الإيطالي بنتيجة 2-صفر في مباراة أقيمت بالعاصمة البولندية وارسو يوم الأربعاء.وسجل فيدريكو فالفيردي وكيليان مبابي هدفي الريال في الدقيقتين 59 و68 ليتوج بطلا للسوبر للمرة السادسة في تاريخه، محققا لقبه الرابع هذا العام بعد كأس السوبر المحلي والدوري الإسباني ودوري أبطال أوروبا.كما اعتلى ريال مدريد قائمة الأكثر تتويجا بكأس السوبر الإسباني برصيد 6 مرات ليفض الشراكة مع غريمه برشلونة وإيه سي ميلان الإيطالي اللذين حققا اللقب 5 مرات.وعزز الفريق الملكي أيضا سيطرة الأندية الإسبانية على كأس السوبر الأوروبي برصيد 17 لقبا مقابل 10 للأندية الإنجليزية و9 ألقاب لأندية إيطاليا.وحقق كارلو أنشيلوتي مدرب ريال مدريد لقبه رقم 14 مع ريال مدريد ليكون أكثر المدربين تتويجا بالبطولات في تاريخ النادي متساويا مع ميجيل مونيوز.كما أصبح أنشيلوتي أكثر مدرب فوزا بكأس السوبر الأوروبي برصيد 5 مرات بواقع مرتين مع ميلان الإيطالي وثلاثة مع الريال، ليتخطى الإسباني بيب غوارديولا مدرب مانشستر سيتي الإنجليزي الحالي الذي حقق 4 ألقاب.

تعرض منير نصراوي والد لامين يامال نجم برشلونة إلى حادث طعن مساء الأربعاء وتم إدخاله أحد أقسام الطوارئ في مستشفى بمدينة بادالونا إذ وصفت صحيفة "لافانغارديا" حالته بالحرجة.وعرف نصراوي الكثير من الشهرة خلال فوز إسبانيا بكأس أوروبا الأخيرة، إذ احتفل مع ابنه لامين ولاعبي "لا روخا" عقب تجاوز إنجلترا في المباراة النهائية الشهر الماضي.وقالت صحيفة "لا فانغارديا": تعرض منير إلى حادثة طعن في أحد مواقف السيارات بحي روكافوندا الذي يعيش فيه، إذ أن المؤشرات الأولية تقول بأن حالته خطيرة، بينما قالت مصادر أخرى بأن حالته مستقرة.وواصلت: الشرطة تولت التحقيق في الموضوع مباشرة، إذ يشتبه بأن نصراوي تعرض إلى أكثر من طعنة، بينما تم القبض على بعض المتهمين في الساعة 10:30م بتوقيت إسبانيا.ولم تكشف الصحيفة المزيد من التفاصيل، بينما أشارت إلى أن حادثة الطعن جاءت عقب اشتباك بين والد يامال والمتهمين في فترة الظهيرة، دون معرفة الأسباب التي أدت إلى ذلك.

وقع البرتغالي برونو فرنانديز قائد فريق مانشستر يونايتد الإنجليزي يوم الأربعاء عقدا جديدا مع ناديه يمتد حتى يونيو 2027.ويعد لاعب الوسط البرتغالي ركيزة رئيسية للشياطين الحمر منذ انضمامه لصفوف الفريق في يناير 2020، حيث سجل 79 هدفا في 234 مباراة.وجدد فرنانديز تعاقده مع خيار التمديد لموسم آخر لينهي تكهنات ترددت في أواخر الموسم الماضي بأنه قد يرحل عن النادي الإنجليزي خلال الصيف الجاري.وقال فرنانديز عقب التجديد: الجميع يعرف الشغف الذي أشعر به تجاه مانشستر يونايتد، وأنا أقدر المسؤولية وأهمية ارتداء هذا القميص، والرغبة المطلوبة لتمثيل هذا النادي الرائع.

أوقف إنبي سلسلة انتصارات ضيفه الأهلي التي استمرت على مدار 21 مباراة متتالية في بطولة الدوري المصري الممتاز بعدما تعادل معه 1 -1 يوم الأربعاء، في المرحلة الـ33 من المسابقة. وبادر إنبي بالتسجيل عن طريق أحمد نادر حواش في الدقيقة 21، فيما أحرز محمود عبدالمنعم (كهربا) هدف التعادل للأهلي في الدقيقة الأولى من الوقت المحتسب بدلا من الضائع للشوط الأول. وخاض الأهلي الذي حقق رقما قياسيا بتحقيقه 21 فوزا متتاليا بالبطولة اللقاء بمجموعة من اللاعبين الشباب، مطعما بأربعة لاعبين فقط من نجوم الفريق الأول، بعد حسمه لقب المسابقة هذا الموسم للمرة الـ44 في تاريخه وللموسم الثاني على التوالي.وارتفع رصيد الأهلي، الذي أضاع أول نقطتين في مسيرته بالبطولة منذ خسارته 1 -2 أمام الزمالك في أبريل الماضي، إلى 85 نقطة في الصدارة.في المقابل، أصبح في جعبة إنبي، الذي عجز عن تحقيق أي فوز للمباراة السابعة على التوالي في البطولة، 44 نقطة في المركز التاسع.