يعتبر النشاط البدني ضروريا للحفاظ على صحة جيدة، ولكن في بعض الأحيان، يمكن أن يبدو تخصيص نزهة صباحية أو ممارسة الرياضة أمرا مستحيلًا في ظل جداول الحياة المزدحمة، لكن هنا 6 نصائح سهلة التنفيذ يمكن القيام بها في أي مكان.وتشير الأبحاث إلى أن فترات النشاط الصغيرة يمكن أن تكون بنفس فعالية التمارين الأطول والأكثر كثافة. وإذا لم يكن الشخص من محبي الاستيقاظ باكرًا، فإن هناك العديد من الطرق للحفاظ على نشاطه دون الحاجة إلى بدء اليوم بالمشي، بحسب ما نشره موقع Money Control.• تمارين المشي في نفس المكان:إذا لم تتمكن من الخروج أو المشي، فجرب المشي في نفس المكان.تتوفر العديد من مقاطع فيديو يوتيوب التي تقدم إرشادات خلال تمارين المشي مع البقاء في مكان واحد. إنها تمارين فعالة بشكل مدهش في حرق السعرات الحرارية وتشغيل الجسم بالكامل. كما تتضمن حركات لكامل الجسم تعزز لياقة القلب والمرونة في ركن صغير داخل المنزل.• نزهة وقت الغداء:يمكن تحويل جزء من استراحة الغداء إلى فرصة للحركة. حتى المشي لمدة 15 إلى 20 دقيقة حول مبنى مقر العمل بما يمكن أن يساعد في صفاء الذهن وتعزيز الطاقة وتحسين الحالة المزاجية لبقية اليوم.

لا يمكن لأي فرد إلا الانبهار أمام قدرات روبوتات الدردشة الذكية وتطبيقات الذكاء الاصطناعي.فقد تغلغلت إلى حياتنا وأصبحنا نلجأ إليها لتلبية احتياجاتنا المعرفية والعملية.لكن الإفراط في استخدامها لا بد أن يؤدي إلى الإدمان.في دراسة علمية حديثة من شركة OpenAI ومختبر ميديا في معهد MIT Media Lab كشفت الباحثون عن ظاهرة مقلقة تتعلق بالمستخدمين المفرطين لروبوت المحادثة شات جي بي تي.فقد ظهرت عوارض إدمان على العديد من المستخدمين أبرزها منها الانشغال الذهني الدائم بروبوت الدردشة، والشعور بالملل عند عدم استخدامه، وفقدان السيطرة على وقت الاستخدام، بالإضافة إلى تقلبات في المزاج ترتبط بالتفاعل مع الروبوت.من المفارقات اللافتة التي كشفتها الدراسة أن العوارض تظهر بشكل واضح عند المستخدمين الأكثر شعورا بالوحدة في حياتهم الواقعية.فروبوت الدرشة أصبح بالنسبة لكثير منهم أكثر من صديق يلجأون إليه لأغراض شخصية مثل مناقشة المشاعر والذكريات، بينما اعتبره البعض الوجهة الأولى لطلب المشورة المهنية.وكشفت دراسة من شركة الاستشارات الإدارية الهولندية BearingPoint شملت أكثر من 300 مدير في أوروبا وأميركا، أن الموظفين

دفعت شركة OpenAI الذكاء الاصطناعي التوليدي إلى الوعي العام. والآن، قد تُطوّر نوعًا مختلفًا تمامًا من أجهزة الذكاء الاصطناعي.وفقًا لتقرير صحيفة "وول ستريت جورنال"، قال سام ألتمان، الرئيس التنفيذي لشركة OpenAI، للموظفين يوم الأربعاء أن المنتج الرئيسي القادم للشركة لن يكون جهازًا قابلًا للارتداء، بل سيكون جهازًا صغيرًا بدون شاشة، مُدركًا تمامًا لمحيط مستخدمه.وأوضح ألتمان قائلا: "صغير بما يكفي لوضعه على مكتب أو وضعه في الجيب.ووصفه ألتمان بأنه "جهاز أساسي ثالث" إلى جانب ماك بوك برو وآيفون، و"رفيق ذكاء اصطناعي" مُدمج في الحياة اليومية.جاء العرض التقديمي عقب إعلان "OpenAI" استحواذها على io، وهي شركة ناشئة أسسها العام الماضي مصمم "ابل" السابق جوني إيف، في صفقة أسهم بقيمة 6.5 مليار دولار.سيتولى إيف دورًا رئيسيًا في الإبداع والتصميم في "OpenAI".ووفقًا للتقارير، أخبر ألتمان الموظفين أن عملية الاستحواذ قد تضيف في نهاية المطاف تريليون دولار إلى القيمة السوقية للشركة، إذ إنها تُنشئ فئة جديدة من الأجهزة تختلف عن الأجهزة المحمولة، والأجهزة القابلة للارتداء، والنظارات التي طرحتها شركات أخرى.كما ورد أن

ما زال تهافت النجمات مُستمرا على البساط الأحمر لمهرجان "كان" السينمائي بنسخته الـ 78. وقد لفتنا في هذا المجال ظهور 3 شخصيّات عربيّة بإطلالات لافتة بتميّزها. تعرّفوا عليها فيما يلي واستوحوا من أناقتها لمُناسباتكن المُقبلة.لفت حضور الممثلة المصريّة ياسمين صبري الأنظار خلال فعاليات مهرجان "كان" السينمائي. وهي كانت ظهرت في أحدث إطلالاتها بثوب أزرق بكتف واحدة تزيّن بأحجار الكريستال. حمل هذا الثوب توقيع دار Tony Ward Couture، وقد نسّقته مع مجموعة من المجوهرات الماسيّة الفاخرة من Chopard. ظهرت ياسمين قبل ذلك بإطلالتين من توقيع دار Jean Pierre Khoury، تألف أولها من ثوب حريري باللون الأخضر الليموني ومجوهرات ماسيّة فاخرة، أما الإطلالة الثانية فظهرت بها خلال حفل دار Chopard للمجوهرات وتألفت من ثوب حرير بلون الرمان ومجوهرات ماسيّة فاخرة.- لمى العقيل:شاركت المؤثّرة السعوديّة لمى العقيل بثلاث إطلالات في مهرجان "كان" السينمائي. أولها كان ثوباً ذهبياً ساحراً حمل توقيع المصممة كريستي رومانوس التي نفّذته لعلامة Esposa Prive ورافقته مجوهرات لافتة من علامة Ferri Firenze، أما الإطلالة الثانية فتميّزت

فاز توتنهام هوتسبير 1-صفر على مانشستر يونايتد في بلباو، يوم الأربعاء، في نهائي باهت للدوري الأوروبي لكرة القدم لينقذ موسمه ويحصل على مقعد في دوري أبطال أوروبا العام المقبل بفضل هدف برينان جونسون في الشوط الأول.وهذا أول لقب لتوتنهام منذ فوزه ببطولة كأس الرابطة الإنجليزية عام 2008 وأول لقب أوروبي منذ عام 1984، ولكنها المرة الرابعة التي يتغلب فيها على يونايتد هذا الموسم.وسجل جونسون هدفه في الدقيقة 42 عندما انهار دفاع يونايتد بعد تمريرة عرضية من السنغالي بابي ماتار سار، بينما ظل أندريه أونانا في مرماه.واندفع جونسون ومدافع يونايتد لوك شو نحو الكرة، وبدا أنها انزلقت منهما إلى داخل المرمى، لتمر من فوق يد أونانا.وكان الهدف باهتا مثل المباراة في مواجهة بين فريقين قدما موسما مخيبا للآمال في الدوري الإنجليزي الممتاز، إذ يحتل يونايتد المركز 16 وتوتنهام يليه في الترتيب.وسنحت فرصة رائعة لراسموس هويلوند مهاجم يونايتد لإدراك التعادل بضربة رأس منتصف الشوط الثاني، لكن ميكي فان دي فين مدافع توتنهام أبعد الكرة من على خط المرمى.

نجا الهلال من السقوط في فخ الخسارة أمام مضيفه الوحدة، بعدما تعادل في اللحظات الأخيرة معه 1-1، يوم الأربعاء، في المرحلة الـ33 (قبل الأخيرة) ببطولة الدوري السعودي للمحترفين لكرة القدم (دوري روشن).ولم يتمكن كلا الفريقين من هز الشباك خلال الشوط الأول، الذي انتهى بالتعادل بدون أهداف، قبل أن يأتي هدفا اللقاء في الشوط الثاني.وبادر عبدالعزيز نور بالتسجيل لمصلحة الوحدة في الدقيقة 52، لكن الصربي سيرجي ميلينكوفيتش سافيتش منح التعادل للهلال في الدقيقة الثانية من الوقت المحتسب بدلا من الضائع للشوط الثاني، ليحصل كل فريق على نقطة وحيدة.وبقي الهلال، الذي تعادل للمرة السادسة في البطولة هذا الموسم مقابل 22 فوزا و5 هزائم، في المركز الثاني برصيد 72 نقطة، بفارق 8 نقاط خلف الاتحاد (المتصدر)، الذي حسم تتويجه باللقب هذا الموسم، يوم الخميس الماضي.في المقابل، رفع الوحدة رصيده إلى 33 نقطة في المركز الرابع عشر، بعدما حقق تعادله السادس في المسابقة خلال الموسم الحالي مقابل 9 انتصارات و18 خسارة.

كشفت تقارير صحافية بريطانية، يوم الأربعاء، أن فيل فودين يرغب في إجراء محادثات مع منتخب إنجلترا ومانشستر سيتي بشأن خططه الصيفية، كونه يشعر بأنه بحاجة إلى استراحه بسبب معاناته الجسدية والنفسية.وكشف نجم مانشستر سيتي أنه كان يعاني من إصابة في أربطة الكاحل في الأسابيع الأخيرة مما أثر على مستواه، واعترف أيضا بأن المشكلات النفسية التي تحدث عنها في وقت سابق بسبب مشاكل خارج الملعب لا تزال تؤثر عليه. وسجل فودين 10 أهداف وقدم 6 تمريرات حاسمة في 44 مباراة خاضها في جميع المسابقات الموسم الحالي، على عكس الموسم المنصرم الذي سجل فيه 40 هدفا مما جعله يحصل على جائزة أفضل لاعب في الدوري الإنجليزي الممتاز وأفضل لاعب حسب رابطة المحترفين.ويختتم مانشستر سيتي مشواره المخيب للآمال في الدوري بمواجهة فلوهام، يوم الأحد، لكن موسمه لم ينته بعد، كون أن الفريق سيشارك في كأس العالم للأندية بأميركا في منتصف يونيو، كما من المقرر أن يعلن توماس توخيل، مدرب منتخب إنجلترا، عن تشكيلته، يوم الجمعة، لخوض مواجهة أندورا في تصفيات كأس العالم وكذلك ودية السنغال، قبل مونديال الأندية.وسيشارك مانشستر سيتي في مونديال الأندية الذي يشهد

قال برشلونة بطل دوري الدرجة الأولى الإسباني لكرة القدم، يوم الأربعاء، إنه مدد عقد مدربه هانز فليك حتى عام 2027، وذلك في مكافأة للمدرب الألماني الذي قاده للفوز بثلاثة ألقاب محلية هذا الموسم.ووصل فليك، المدرب الفائز بالثلاثية مع بايرن ميونيخ والذي وقع مع النادي الكتالوني العام الماضي عقدا لمدة عامين، إلى برشلونة وهو أكثر حرصا على استعادة بريقه وسمعته بعد إقالته من تدريب منتخب ألمانيا في سبتمبر 2023. وسرعان ما سيطر برشلونة محليا تحت قيادة فليك، وتصدر الدوري معظم فترات الموسم قبل أن يحسم لقبه 28 بالدوري الإسباني قبل مباراتين من نهاية الموسم.وفاز أيضا بلقب كأس السوبر الإسبانية وكأس ملك إسبانيا، بالفوز على منافسه اللدود ريال مدريد في النهائيين.وخاض برشلونة أربع مباريات قمة ضد ريال مدريد هذا الموسم، وفاز بها جميعها وسجل 16 هدفا في مرمى بطل أوروبا 15 مرة.وقال برشلونة في بيان: أسعد هانز فليك جماهير برشلونة في موسمه الأول لأسباب عديدة: للثقة التي منحها للفريق والانتفاضات الملحمية والعودة في المباريات وكذلك الألقاب. إن الإثارة التي جلبها المدرب الألماني للنادي في عامه الأول في المسؤولية جعلت من

استعاد النصر نغمة الانتصارات، التي غابت عنه في المرحلة الماضية ببطولة دوري المحترفين السعودي لكرة القدم (دوري روشن).وحقق النصر انتصارا ثمينا 2 - صفر على ضيفه الخليج، يوم الأربعاء، ضمن منافسات المرحلة الـ33 (قبل الأخيرة) في المسابقة.وعجز الفريقان عن هز الشباك خلال الشوط الأول، الذي انتهى بالتعادل بدون أهداف، قبل أن يشهد الشوط الثاني هدفي المباراة، الذي شهد الكثير من الإثارة.وافتتح الكولومبي جون دوران التسجيل لمصلحة النصر في الدقيقة 75، فيما تكفل النجم البرتغالي المخضرم كريستيانو رونالدو، بإحراز الهدف الثاني للفريق الملقب بـ(العالمي) من ركلة جزاء في الدقيقة السابعة من الوقت المحتسب بدلا من الضائع.وتمكن رونالدو بذلك من تعويض ركلة الجزاء التي أهدرها في الدقيقة 65.بتلك النتيجة، ارتفع رصيد النصر، الذي تعادل 1-1 مع ضيفه التعاون في المرحلة الماضية بالبطولة، إلى 67 نقطة، لكنه ظل في المركز الرابع، بفارق نقطة خلف القادسية، صاحب المركز الثالث، المؤهل لبطولة دوري أبطال آسيا 2.في المقابل، توقف رصيد الخليج، الذي تلقى خسارته الـ16 في البطولة خلال الموسم الحالي، عند 37 نقطة في المركز العاشر.

أثار الفنان المصري أحمد السقا حالة من الجدل بسبب إعلانه المفاجئ عن طلاقه من زوجته الإعلامية المصرية مها الصغير والدة أبنائه، بعد زواج دام لأكثر من 26 عاما.جاء إعلان الطلاق عبر حساب السقا على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، ونشره فجر الأربعاء، وكان متاحا للجميع، قبل أن يختفي البيان في ظروف غامضة.وتبين أن الفنان المصري، الذي لا يفضل الحديث عن حياته الخاصة، قرر أن يجري بعض التعديلات على البيان الخاص بالانفصال، ويحذف بعض الجمل، ويعيد نشره للأصدقاء فقط.وجعل السقا البيان متاحا للأصدقاء فقط، بعد أن كان منشورا للجميع، وهو ما جعل البعض يظن أن البيان تعرض للحذف.وإلى ذلك، أجرى السقا تعديلا على نص البيان حيث اختار السقا بداية رسمية جاء فيها: "تم الطلاق رسميا بيني وبين السيدة مها محمد عبد المنعم منذ شهرين تقريبا، بعد فترة انفصال امتدت حوالي 6 أشهر".وكانت الفقرة الثانية في البيان قبل التعديل على النحو التالي: "كل تمنياتي لأم أولادي بالتوفيق والستر.. ومش عايز رغي في الموضوع، ده رجاء من الصفحات والإخوة الصحفيين".وعدل السقا الفقرة لتكون على النحو التالي: "أتمنى لوالدة أولادي كل التوفيق والستر في

قال نادي ريال مدريد المنافس في دوري الدرجة الأولى الإسباني لكرة القدم، يوم الأربعاء، إن مهاجمه إندريك تعرض لإصابة في عضلات الفخذ الخلفية خلال فوز الفريق 2-صفر على إشبيلية في أحدث إصابة يتعرض لها الفريق.ولم يحدد ريال مدريد موعد عودة اللاعب، لكن وسائل إعلام إسبانية ذكرت أن الدولي البرازيلي قد يغيب عن الملاعب لشهرين على الأقل، ما سيجبره على عدم المشاركة في كأس العالم للأندية في الولايات المتحدة.وقال ريال مدريد في بيان: بعد الفحوصات التي أجريت على لاعبنا إندريك من قبل الخدمات الطبية لريال مدريد، تم تشخيص إصابته بإصابة في وتر عضلات الفخذ الخلفية اليمنى. سيخضع للملاحظة الدقيقة.وسيغيب اللاعب البالغ من العمر 18 عاما أيضا عن مباراتي البرازيل المقبلتين ضمن تصفيات كأس العالم أمام الإكوادور وباراغواي. وينضم إندريك إلى قائمة المصابين المتزايدة في ريال مدريد، والتي تضم بالفعل فينيسيوس جونيور ولوكاس فاسكيز وداني كارفاخال وإيدر ميليتاو وإدواردو كامافينغا وأنطونيو روديغر وفيرلان ميندي وديفيد ألابا.ويستضيف ريال مدريد فريق ريال سوسيداد في مباراته الأخيرة بالدوري الإسباني يوم السبت المقبل قبل أن يبدأ

يأمل والد نوني مادويكي، نجم تشيلسي ومنتخب إنجلترا، أن تؤتي استثماراته البالغة حوالي 400 ألف دولار أميركي في شراء حصان ثمارها عندما يشارك لأول مرة في إحدى السباقات.سيشاهد إيفي مادويكي، الذي شارك في سباقات الخيل لسنوات عديدة، سباق المهرة "أولياكو" في يارموث، يوم الخميس.وكشفت صحيفة "ذا صن"البريطانية أن والد مادويكي استثمر في الخيول من قبل، إذ أنفق أكثر من 90 ألف دولار أميركي على إحدى الخيول في عام 2023.ويأمل إيفي في تحقيق فوز مفاجئ، يوم الخميس، إذ يعد "أولياكو" من ضمن أبرز المرشحين للفوز في السباق.وفي الوقت نفسه، يستعد ابنه لعدة مباريات هامة إذ يحاول تشيلسي تأمين مقعد مؤهل إلى دوري أبطال أوروبا، والفوز بكأس المؤتمر الأوروبي عندما يلاقي ريال بيتيس في النهائي.

عُرض خلال مهرجان كان السينمائي فيلم بعنوان "كان يا ما كان في غزة"، للأخوين عرب وناصر طرزان، وهو عمل يروي قصة شاب يدعى يحيى يأس من حياته فدخل في عالم تجارة المخدرات لتنقلب حياته إلى جحيم.صوّرت أحداث هذا الفيلم، التي تدور في عام 2007، في قطاع غزة وأماكن أخرى.ويروي الفيلم قصة الشاب يحيى الذي يكوّن صداقة مع رجل يدعى أسامة، وهو صاحب مطعم ذو كاريزما كبيرة، فيبدآن معاً في بيع المخدرات أثناء توصيل ساندويتشات الفلافل، لكن سرعان ما يُجبران على مواجهة شرطي فاسد يبدأ بابتزازهما.واختار المخرج، عرب ناصر، أن يتعمق في قصة هذه الشخصيات عام 2007، بعد سيطرة حماس على قطاع غزة، وهو الأمر الذي وصفه بـ"التحول القاتل" وبـ"بداية مرحلة سوداء من العزلة والحروب والعقاب الجماعي"، بحسب تعبيره.عُرض هذا الفيلم في الأسبوع الثاني من مهرجان كان السينمائي ضمن المسابقة الرئيسية الثانية "نظرة ما".وقد استُقبل الفيلم من قبل جمهور مهرجان كان السينمائي بالتصفيق الحار وتعالت الأصوات وهي تهتف لغزة، بينما انهارت دموع الحاضرين الذين امتلأت بهم صالة العرض.ووجّه الأخوان الشكر لطاقم عمل الفيلم على كل ما قدموه، وألقوا خطاباً مؤثراً

أظهرت دراسة نُشرت الأربعاء في مجلة "نيتشر" العلمية أن الكون كان لا يزال صغيرا عندما تشكّلت فيه مع تلك المجرة الحلزونية الضخمة J0107a ذات التدفقات الغازية الكبيرة بالنسبة إلى تلك الحقبة البعيدة التي شهدت وفرة في ولادة النجوم.ونقل بيان للمرصد الفلكي الوطني الياباني وجامعة ناغويا عن كبير معدّي هذه الدراسة شو هوانغ وَصْفَه بـ"الضخمة" المجرّة J0107a التي كانت موجودة عندما كان عمر الكون 2,6 مليار سنة فحسب، أي ما يعادل خمس عمره الراهن.وتبلغ كتلة J0107a أكثر من عشرة أضعاف كتلة مجرة درب التبانة التي ينتمي إليها كوكب الأرض. وتشبه J0107a كوكب الأرض في كونها مجرّة حلزونية ضلعية، أي أنها قرص يمرّ في وسطه شريط من الغاز والنجوم، ومزود بأذرع منحنية.وشرحت أستاذة علم الفلك في جامعة سوينبورن للتكنولوجيا في أستراليا ديان فيشر في مقال مصاحب أن المشكلة تكمن في أن مثل هذه الأشرطة من الغاز والنجوم "لا يُتوقع ظهورها في الكون المبكر جدا"، لأنها "أنظمة متطورة جدا ومنظمة بشكل جيد وتستغرق وقتا طويلا حتى تتشكل".وتتميز مجرّة J0107a أيضا بأن نسبة الغاز الموجودة في شريطها مرتفعة جدا وتبلغ نحو 50 في المئة، مقارنة بـ 10

يستعد النجم الإنجليزي الدولي جود بيلنغهام للخضوع لعملية جراحية في الكتف بعد انتهاء مشوار فريقه ريال مدريد الإسباني ببطولة كأس العالم للأندية لكرة القدم، وفقا لتقارير إعلامية، يوم الأربعاء.ويعاني بيلنغهام من تلك المشكلة منذ فترة، فيما تشير التقارير في إسبانيا إلى أنه سيغيب عن الأسابيع الستة الأولى من الموسم المقبل. وتعرض بيلنغهام للإصابة عندما سقط بشكل خاطئ خلال مباراة جرت في 23 نوفمبر الماضي، وظل يلعب وهو يعاني من الألم منذ ذلك الحين.ويشارك الريال في النسخة الأولى من بطولة كأس العالم للأندية بنظامها الحديث، والتي تقام في الولايات المتحدة بين 15 يونيو و13 يوليو القادمين، بمشاركة 32 فريقا.وكشفت التقارير أن بيلنغهام /21 عاما/ سيخضع للجراحة بعد المونديال، ليظل فترة ليست بالقصيرة بعيدا عن المستطيل الأخضر.ومن المتوقع أن يتم استبعاد بيلنغهام عن مباراتي منتخب إنجلترا في تصفيات كأس العالم 2026 ضد منتخبي أندورا وصربيا في سبتمبر المقبل.ويعلن الألماني توماس توخيل، مدرب منتخب إنجلترا، الجمعة، قائمة الفريق لمباراته ضد أندورا بتصفيات المونديال، وكذلك للقائه الودي ضد منتخب السنغال الشهر القادم، وربما

يحاول نادي الوداد البيضاوي المغربي حسم تعاقده مع الفرنسي بنجامان ميندي نجم مانشستر سيتي ومنتخب فرنسا السابق قبل مواجهة الفريقين في كأس العالم للأندية 2025.ويقع الوداد في المجموعة السابعة إلى جانب مانشستر سيتي الإنجليزي ويوفنتوس الإيطالي والعين الإماراتي، إذ ضمن مقعده بعد فوزه ببطولة دوري أبطال إفريقيا 2022.ويعمل الفريق المغربي على تعزيز صفوفه قبل مباراته الافتتاحية في 18 يونيو المقبل أمام مانشستر سيتي بمدينة فيلادلفيا.وفقا لـ "سبورت" الفرنسية فإن ميندي يدخل في دائرة اهتمامات الوداد تحديدا بعد فترة غير مريحة مع نادي زيورخ السويسري الذي أنهى الموسم في المركز السابع، إذ لعب فقط 8 مباريات في مسابقتين منذ انتقاله في فبراير الماضي.وعرف ميندي مسيرة متقلبة إذ وبعد سطوع اسمه بعد الانتقال من موناكو إلى مانشستر سيتي في 2017، توقف عن اللعب فترة طويلة بعدما فسخ سيتي تعاقده معه بسبب القبض عليه ومحاكمته بتهمة الاغتصاب إذ استمرت مدة التوقف من أغسطس 2021 حتى يوليو 2023 عندما فسخ التعاقد وانتقل إلى لوريان حيث لعب مباراته الأولى بعد التوقف في سبتمبر من ذلك العام.وأبانت "سبورت" أن اسم ميندي يتردد على

يعيش نادي إنتر ميامي الأميركي فترة صعبة قبل أقل من شهر على انطلاق كأس العالم للأندية 2025، حيث يواجه الأهلي المصري في المباراة الافتتاحية، إذ ظهرت علامات الإحباط على نجمه الأرجنتيني ليونيل ميسي في تصريحاته بعد سلسلة من النتائج السلبية مؤخراً.ويلعب إنتر ميامي مع الأهلي يوم 14 يونيو المقبل في ميامي بافتتاح البطولة التي تشهد مشاركة 64 فريقاً للمرة الأولى.وينافس الفريقان في المجموعة الأولى رفقة بالميراس البرازيلي وبورتو البرتغالي.تراجع في النتائجلم يحقق إنتر ميامي سوى فوز واحد في آخر سبع مباريات خاضها في مختلف المسابقات، حيث خسر خمس مرات وتعادل في مباراة.وكانت آخر هزيمة قاسية بنتيجة 0-3 أمام أورلاندو سيتي، ما أدى إلى تراجع الفريق إلى المركز 11 في ترتيب الدوري الأميركي.وخلال هذه السلسلة السلبية، استقبلت شباك إنتر ميامي 20 هدفًا، مما يبرز المشاكل الدفاعية التي يعاني منها الفريق. وهو ما أقره المدرب الأرجنتيني خافيير ماسكيرانو.وأعرب المدرب الأرجنتيني عن أسفه لأخطاء الدفاع الواضحة قائلا: نرتكب الكثير من الأخطاء التي تنتهي أحيانًا بأهداف.ميسي "محبط"أظهر ليونيل ميسي، نجم الفريق، بعض الإحباط، إذ

قصص مثيرة وقعت على مدار سنوات طويلة في كواليس الأعمال الفنية، حتى قرر البعض تدوين شهاداتهم عنها، والحديث عما عاصروه من تلك الكواليس.ولعل المنافسة الكبيرة التي جمعت الثنائي نبيلة عبيد ونادية الجندي، كانت واحدة من أهم القصص التي استحوذت على الجمهور لسنوات طويلة.الكاتب الراحل مصطفى محرم، قرر أن يسرد بعضا من تلك الكواليس في مذكراته التي نشرها تحت عنوان "حياتي في السينما"، وتحدث فيها عن رحلته الطويلة وما عاصره مع النجوم، كاشفا الكثير من الأسرار.تلك المذكرات التي اطلعت عليها "العربية.نت"، حملت العديد من القصص "المثيرة"، على أن تكون قصتنا هذه المرة حول ما جرى خلال تقديم نبيلة عبيد لفيلمها "الوحل"، في الوقت الذي قدمت نادية الجندي فيلمها "الضائعة".حيث ذكر محرم – الكاتب المفضل لنادية الجندي – أنه بعد الانتهاء من فيلم "شهد الملكة"، جرى الاتفاق بينه وبين المنتج محمد مختار زوج نادية الجندي في ذلك الوقت، على التعاون في عمل جديد.وقتها كانت الكاتبة الصحافية "حُسن شاه" تملك قصة تصلح لأن تكون موضوعا، وبالفعل استمع محرم إلى القصة، وأعجب بها، وبدأ العمل على السيناريو.لكن القلق بدأ يساور مصطفى محرم، من

اكتشف كريستيانو رونالدو، قائد منتخب البرتغال ونادي النصر السعودي، أنه أصغر بيولوجيا بـ 11 عاما.يبلغ الهداف التاريخي لريال مدريد 40 عاما، إذ ولد في 5 فبراير 1985 في ماديرا البرتغالية. ونشرت صحيفة "ريكورد" البرتغالية، يوم الأربعاء، تجربة كريستيانو رونالدو في بودكاست "ووب"، وهي شركة تكنولوجيا يعد مهاجم النصر سفيرا لها، وهي متخصصة في أجهزة تتبع اللياقة البدنية ومراقبة الصحة.قامت أجهزة الشركة بقياس البيانات الفسيولوجية لكريستيانو رونالدو مثل معدل ضربات القلب وتغير معدل ضربات القلب والمزيد من التفاصيل الأخرى، ما يوفر نظرة ثاقبة على مجهوده وتعافيه ونومه.وكانت نتائج رونالدو فيما يتعلق بمقارنة عمره الفسيولوجي مع عمره البيولوجي مفاجئة، إذ قال بعدما أظهرت البيانات أن عمره البيولوجي 28.9 عاما: لا أستطيع أن أصدق ذلك، هذا يعني أنني سأستمر في لعب كرة القدم لمدة 10 سنوات أخرى.صُمم جهاز "ووب" من قبل خبراء عالميين، ويستخدمه رياضيون محترفون مثل كريستيانو رونالدو للحفاظ على أفضل أداء لهم لفترة أطول، كونه تقنية احترافية مصممة للاستخدام اليومي وللجميع بغض النظر عن مستوى اللياقة البدنية.بالنسبة لكريستيانو

أقر لاعب كرة القدم جاي إيمانويل توماس بذنبه في تهمة تهريب الحشيش بسبب محاولة تهريب 600 ألف جنيه إسترليني من المخدرات عبر مطار ستانستيد من تايلاند.وطرد المهاجم البالغ من العمر 34 عامًا من فريق غرينوك مورتون الذي يلعب في البطولة الأسكتلندية بعد القبض عليه العام الماضي.وغيّر لاعب أرسنال الإنجليزي وليفينغستون وأبردين أقواله وأقر بالذنب في جلسة استماع في 7 مايو الماضي.واعترف إيمانويل-توماس بالذنب في محكمة تشيلمسفورد كراون في إسيكس بتهمة التهرب من الحظر المفروض على استيراد الحشيش في الفترة من 1 يوليو 2024 إلى 2 سبتمبر 2024. وكان قد أنكر في وقت سابق التهم الموجهة إليه عندما طُلب منه الإقرار بالذنب في أكتوبر من العام الماضي.وحبس لاعب كرة القدم، الذي لعب أيضًا لأندية إبسويتش وبريستول سيتي وكيو بي آر بي وفريق بي تي تي رايونغ التايلاندي، احتياطيًا قبل صدور الحكم عليه في موعد يحدد لاحقا.إيمانويل-توماس، من كاردويل رود في غوروك، إنفيركلايد، اسكتلندا، تم القبض عليه في المدينة من قبل ضباط الوكالة الوطنية لمكافحة الجريمة (NCA) في سبتمبر 2024.وجاء اعتقاله بعد أن ضبطت الوكالة الوطنية لمكافحة الجريمة ما

تحوّل مؤتمر "غوغل" I/O 2025 إلى عرض شامل لقدرات الذكاء الاصطناعي، حيث أعلنت الشركة عن مجموعة ضخمة من المزايا الجديدة ضمن منظومة جيميني، والتي باتت تتغلغل في مختلف خدماتها، من البريد الإلكتروني إلى محركات البحث، وحتى تجربة التسوق.وإليك أبرز 7 ميزات أعلنت عنها "غوغل" ضمن جيميني، والتي يُتوقع أن تُحدث نقلة نوعية في استخدام الذكاء الاصطناعي:1. جيميني يتحوّل إلى "وكيل شخصي"قدّمت "غوغل" وضع "الوكيل" الذي يسمح لتطبيق جيميني بأداء مهام معقدة نيابة عنك، مثل البحث عن شقق وفقًا لمواصفاتك، وترتيب جولات لمعاينتها.ليس ذلك فحسب، بل يمكن تكرار هذه المهام تلقائيًا أسبوعيًا.كما سيُدمج هذا الوضع في محرك بحث "غوغل" لتنفيذ مهام مثل حجز تذاكر الأحداث استنادًا إلى تفضيلاتك.2. "جي ميل" يرد عليك وكأنه أنتخدمة "جي ميل" ستصبح أذكى من أي وقت مضى، إذ باتت قادرة على كتابة ردود مخصصة استنادًا إلى رسائلك السابقة ومستنداتك على "درايف"، بحيث تظهر وكأنك من كتبها بالفعل، مما يُضفي طابعًا شخصيًا على المراسلات.3. الذكاء الاصطناعي يشرح لك "كيف فكّر"ميزة جديدة باسم "ملخص التفكير" تُتيح للمستخدمين فهم طريقة تفكير نموذج جيميني

يرى غاري نيفيل مدافع مانشستر يونايتد ومنتخب إنجلترا السابق أن "الشياطين الحمر" لا يستحقون مسيرة احتفالية إذا فازوا بلقب مسابقة الدوري الأوروبي "يوروبا ليغ" لكرة القدم الأربعاء في بلباو.ويواجه فريق البرتغالي روبن أموريم منافسه المحلي توتنهام المتعثر في الدوري، سعياً للفوز بأول لقب أوروبي له منذ إحرازه الكأس عينها عام 2017.وسيضمن الفوز أيضا تأهل يونايتد إلى مسابقة دوري أبطال أوروبا الموسم المقبل، رغم موسمه المحلي المتعثر.وأصبحت مسيرة الحافلات المكشوفة في شوارع المدينة بعد الفوز بأحد الالقاب في الكرة المستديرة عادة للأندية الإنجليزية، في حين تصطف الجماهير في الشوارع للاحتفال.ورفض نيفيل في حديثه إلى بودكاست "ستيك تو فوتبول" قيام يونايتد بمسيرة احتفالية، قائلا: إذا فاز مانشستر يونايتد، فسيحتفلون باللقب، لكن سيكون هناك احتفال حذر (الخميس)، ليس من قِبل الجماهير، لأنهم سيُصابون بالجنون بالتأكيد.وأضاف: ستتضمن المقابلات تصريحات بأنهم سعداء للغاية من أجل الجماهير، لكن هذا الموسم كان صعبا.وتابع: ستكون هذه هي نبرة التصريحات. لا أعتقد أنه يجب أن يكون هناك احتفال في المدينة بفوزهم بالدوري

تعرض دين هوسن مدافع بورنموث والمنتقل إلى ريال مدريد مؤخرا إلى انتقادات عديدة بعد أدائه أمام مانشستر سيتي يوم الثلاثاء في مباراة مؤجلة بين الفريقين.وخسر بورنموث يوم الثلاثاء أمام مانشستر سيتي بثلاثة أهداف لهدف من قذيفة المصري عمر مرموش وآخر أحرزه البرتغالي برناردو سيلفا والثالث عن طريق الغسباني نيكو غونزاليس ليصبح بين الفريق السماوي وضمان مقعد دوري أبطال أوروبا نقطة وحيدة وجولة أخيرة.وكان بورنموث أعلن يوم السبت انتقال مدافعه، 22 عاما، إلى ريال مدريد مقابل 50 مليون يورو بعد خوضه آخر مباراة للفريق في الدوري حتى 2030.وسلط الضوء على هوسن بشدة يوم الثلاثاء بعدما أصبح لاعبا لريال مدريد إذ وصف بأنه "خيبة الأمل الأولى لمشجعي ريال مدريد.. إرلينغ هالاند وصانعي ألعاب مانشستر سيتي أجبروه في غير مرة على الخروج من موضعه ما أثر على أدائه لذي بدا أكثر قلقاً وأقل حماساً من المعتاد فأظهر عدم الدقة في إبعاد الكرة والاحتفاظ بالكرة لفترة أطول مما تتطلبه المباراة"، وفقا لما كتبته "سبورت" الكتالونية.ولم تتردد "آس" المنسوبة لريال مدريد في وصف أداء هوسن: هوسن يعاني أمام سيتي، لم يقدم قلب الدفاع أداءً جيدًا في

أعلنت شركة كوين بيس أن 69.461 عميلاً على الأقل سُرقت معلوماتهم الشخصية والمالية خلال اختراق بيانات استمر لأشهر، وكشفت عنه الأسبوع الماضي.وأكدت شركة العملات المشفرة عدد العملاء المتضررين في ملف قدمته إلى المدعي العام لولاية "مين" يوم الأربعاء، وفقًا لما يقتضيه قانون الإبلاغ عن خرق البيانات في الولاية.وأفادت "كوين بيس" في ملفها أن الاختراق يعود إلى 26 ديسمبر 2024، واستمر حتى وقت سابق من هذا الشهر، عندما أعلنت الشركة أنها تلقت إشعار فدية "موثوق" من المخترق يزعم فيه سرقة بيانات العملاء، بحسب تقرير نشره موقع "تك كرانش" واطلعت عليه "العربية Business".في منشور على مدونتها، ذكرت "كوين بيس" أن المخترق طلب فدية قدرها 20 مليون دولار لحذف البيانات، وهو ما رفضته "كوين بيس".وأضافت الشركة أن المخترق رشى موظفي دعم العملاء في "كوين بيس" للوصول إلى بيانات العملاء على مدى عدة أشهر.سرق المخترق أسماء العملاء، وعناوين بريدهم الإلكتروني وعناوينهم البريدية، وأرقام هواتفهم، ووثائق هوية حكومية، وأرصدة حساباتهم، وسجلات معاملاتهم، وسط مخاوف من استهداف العملاء الأثرياء.

على الرغم من الاسم فإن "الخيزران المحظوظ" Lucky Bamboo لا ينتمي إلى الخيزران على الإطلاق إنما يتبع جنس الدراسينا. يستخدم الخيزران المحظوظ للزينة في المنازل والمكاتب.يشتهر بأنه يجلب الحظ ولكن في الواقع هو فقط يمنح طاقة إيجابية مثله مثل باقي نبات الظل والزينة التي تستخدم لجلب البهجة وإضفاء الأناقة على المنازل والمكاتب والمحال.بحسب ما نشره موقع Economic Times، يتم وضع "الخيزران المحظوظ" في إناء يحتوي على ماء فقط ولا تتطلب العناية به سوى تغيير الماء مرة كل ثلاث أيام. أما الأسباب التي تجعل اختيار نبات "الخيزران المحظوظ" قرار مثالي، فهي كالتالي:1. سهل العناية ومتينيزدهر الخيزران المحظوظ حتى مع الإهمال. ينمو في الماء أو التربة، ولا يحتاج إلى ضوء الشمس المباشر، ويحتاج إلى تغيير الماء مرتين أسبوعين، لذا فهو مثالي للمبتدئين أو لأنماط الحياة المزدحمة.2. يجلب طاقة إيجابيةيعزز "الخيزران المحظوظ" الانسجام والسلام والرخاء من خلال جلب الطاقة الإيجابية. يُشاع، بدون أي أسانيد علمية أو واقعية، أن وجوده يجذب الحظ السعيد إلى المكان ولذلك اكتسب صفة "المحظوظ".3. خصائص تنقية الهواءمثل العديد من النباتات