أفاد موقع "ذا أثليتيك" الألكتروني، يوم الثلاثاء، بأن غرانيت تشاكا، لاعب وسط فريق باير ليفركوزن الألماني، توصل لاتفاق للانتقال لصفوف فريق سندرلاند، الصاعد حديثا للدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم.ووفقا للتقرير، يعطي تشاكا /32 عاما/ الأولوية للانتقال إلى سندرلاند على أي عروض أخرى، لكن المفاوضات بين الناديين بشأن لاعب الوسط السويسري المخضرم لا تزال جارية.ويرتبط تشاكا بعقد مع ليفركوزن حتى عام 2028، لكن موقع (ذا أثليتيك) الألكتروني ذكر أنه طلب من النادي الألماني الإسراع في إتمام الصفقة.وفي حديثه لشبكة (سكاي)، قال خوسيه نوغيرا، وكيل أعمال تشاكا: توصلنا لاتفاق مع سندرلاند. غرانيت يريد العودة إلى الدوري الإنجليزي الممتاز.أضاف نوغيرا: سندرلاند يرحب به، وهو يريد قبول هذا التحدي. نأمل أن يوافق ليفركوزن على طلب انتقاله وأن يتوصل الناديان لاتفاق قريبا.ولعب لاعب أرسنال الإنجليزي السابق دورا محوريا مع ليفركوزن خلال موسميه مع النادي بالدوري الألماني، حيث ساهم في فوزه بالثنائية المحلية (الدوري الألماني وكأس ألمانيا) في موسم 2023 - 2024، دون أن يتلقى الفريق أي خسارة.

يؤثر ترتيب تناول الطعام على صحة الإنسان، حيث إن تناول الخضراوات الغنية بالألياف وغير النشوية أولاً، ثم البروتين، ثم الدهون، وأخيراً الكربوهيدرات قد يساعد في خسارة الوزن والوقاية من السكري.وتساعد هذه الطريقة المعروفة باسم "تسلسل الوجبة" على منع ارتفاع سكر الدم، وزيادة الشعور بالشبع، وإنقاص الوزن، وفقاً لما نقلته شبكة "فوكس نيوز" الأميركية.وقالت كارولين سوزي، اختصاصية التغذية المعتمَدة في دالاس: "قد يساعد البدء بتناول الخضراوات والبروتينات والدهون الصحية - قبل تناول النشويات أو الأطعمة السكرية - على الحد من ارتفاع مستوى الغلوكوز بعد الوجبات".كما أضافت: "هذا التأثير مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مقاومة الإنسولين، أو مقدمات السكري، أو داء السكري من النوع الثاني".ووفقاً لتقرير صادر عن جامعة كاليفورنيا بلوس أنجلوس، يمكن أن يزيد ارتفاع مستويات السكر في الدم (المعروف باسم فرط سكر الدم) بعد الوجبات من خطر إصابة الشخص بمرض السكري من النوع الثاني. ويمكن أن يُسهم التحكم في مستويات السكر في الدم في علاج السكري والسمنة.ضبط سكر الدمووجدت دراسة سابقة نُشرت في مجلة "Nutrients" أن المرضى الذين

أعلنت اللجنة العامة لانتخابات الأندية الرياضية، يوم الثلاثاء، عن فتح باب الترشح لرئاسة وعضوية مجالس إدارات المؤسسات غير الربحية لأندية الاتحاد والأهلي والنصر والهلال، بدءًا من يوم الأحد المقبل 27 يوليو.ونشر حساب وزارة الرياضة عبر منصة "إكس" بياناً قال فيه: تود اللجنة التنويه إلى أن التنظيمات الجديدة التي تحكم علاقة المؤسسة غير الربحية وشركة النادي، لا تشترط أن يكون رئيس مجلس المؤسسة رئيسًا لمجلس إدارة شركة النادي، إلا في حال استيفائه الاشتراطات الخاصة برئاسة المجلس، والتي تضعها الجمعية العامة لشركة النادي، المكونة من صندوق الاستثمارات العامة والمؤسسة غير الربحية.وأضاف البيان: في حال عدم استيفاء تلك الاشتراطات، تقوم الجمعية العامة للشركة باختيار الرئيس من بين الأعضاء السبعة الذين يتم ترشيحهم لمجلس إدارة شركة النادي.وختم البيان: وتأتي هذه التنظيمات بهدف تعزيز العلاقة بين الجهات المالكة للأندية، وتنظيم العمل الإداري، وتطوير الحوكمة داخل منظومة الأندية، مما يسهم في استقرارها وتنميتها وتحقيق مستهدفاتها.

أشاد الرئيس التنفيذي لشركة إنفيديا، جنسن هوانغ، بقدرات شركة هواوي الصينية، مشيرًا إلى أن هواتفها الذكية تُجسد "معجزات تكنولوجية"، رغم القيود الصارمة التي فرضتها الحكومة الأميركية عليها.وتُعد "إنفيديا" حاليًا أكبر شركة تكنولوجيا من حيث القيمة السوقية في العالم، إذ بلغت قيمتها نحو 4.18 تريليون دولار مع بداية تداولات وول ستريت يوم الثلاثاء، بفضل ريادتها في مجال رقاقات الذكاء الاصطناعي.ورغم المنافسة المحتدمة بين الشركتين في مجال تصميم الرقائق والمعالجات المتقدمة، أكد هوانغ أن "هواوي" "منافس قوي يُمكن احترامه"، بحسب تقرير نشره موقع "phonearena" واطلعت عليه "العربية Business".وأضاف: "لا أراها عدوًا، بل ننافسها بإعجاب واحترام، العالم يتسع لنا جميعًا، وآمل أن نواصل التنافس لسنوات طويلة".ويأتي هذا التصريح في وقتٍ لا تزال فيه معدات "هواوي" محظورة في السوق الأميركية لأسباب تتعلق بالأمن القومي، في ظل اتهامات متكررة للشركة بعلاقات وثيقة مع الحكومة الصينية وضلوعها في سرقة تقنيات أميركية.عودة قوية رغم الحصاررغم سنوات من الحظر والعقوبات، فاجأت "هواوي" العالم عام 2023 بإطلاق سلسلة Mate 60 التي جاءت

ستحرص شركة ألفابت، التي تواجه تهديدات غير مسبوقة من منافسيها في مجال الذكاء الاصطناعي، على طمأنة المستثمرين هذا الأسبوع بأن إنفاق الشركة على هذه التكنولوجيا يُساعدها على تحصين أعمالها في مجالي البحث والإعلانات.وجذبت الشركات المنافسة لشركة غوغل -التابعة لألفابت- بما في ذلك شركات ذكاء اصطناعي ناشئة مثل "OpenAI" و"Perplexity"، عشرات الملايين من المستخدمين إلى منصاتها.وتسعى هذه الشركات المنافسة إلى كسر هيمنة متصفح "غوغل كروم" من خلال متصفحاتها الخاصة، حتى في الوقت الذي تدرس فيه محكمة أميركية تفكيك شركة غوغل من خلال حلول قد تشمل بيع "كروم قسريًا"، بحسب "رويترز".وللحفاظ على وضعها المهيمن، طرحت "ألفابت" أدوات مثل "AI Overviews"، التي تعرض ملخصات مُولّدة بواسطة الذكاء الاصطناعي أعلى نتائج البحث التقليدية، وجذبت الأداة 1.5 مليار مستخدم شهريًا، وأتاحت الشركة المزيد من نماذج "Gemini" لعملائها من الشركات والمؤسسات.ويُعد دمج الذكاء الاصطناعي في بحث غوغل عنصرًا أساسيًا لجاذبيته الإعلانية، حيث يُتيح للمعلنين القدرة على إطلاق حملات أكثر تأثيرًا وتحقيق عوائد أكبر على أموالهم.وفي مارس، أضافت "غوغل"

كشف المغربي عمر الهلالي لاعب إسبانيول المنافس في دوري الدرجة الأولى الإسباني لكرة القدم، أن والدته تم اتهامها بالسرقة في إسبانيا "بسبب الصورة السيئة التي يصدرها بعض المهاجرين" على حد تعبيره.وأثارت تصريحات عمر الهلالي جدلاً واسعاً في إسبانيا، حيث شدد على ضرورة طرد كل من يسيء لصورة المهاجرين ويرفض العمل.ويبلغ الهلالي من العمر 21 عاماً وولد في لوسبيتاليت دي يوبريغات في برشلونة، وصاحب الأصول المغربية.وقال الهلالي في تصريحات نقلتها "موندو ديبورتيفو": معظم الأجانب، سواء كانوا من المغرب أو رومانيا أو غيرها، يأتون إلى هنا للعمل. هذا هو الواقع. لكن هناك أقلية لا تأتي لتكسب لقمة العيش، وإنما تسيء لصورة من يعملون بجد، مثل والديّ.وأضاف: لا أعرف كيف تسير القوانين، لكن من يأتي ولا يرغب في استغلال الفرص المتاحة له، يجب أن يُعاد إلى بلده. لأنه يسيء لصورتنا ويجعل الناس ينظرون إلينا بنظرة سيئة.وتابع: أمشي في الشارع أحياناً، ولا أحد يعرف أنني لاعب كرة، وهناك من ينظر لي وكأنني مجرم ارتكب 40 جريمة... هذه التصرفات تلطخ الصورة، والحل بسيط، من لا يأتي للعمل ويسعى لتشويه السمعة، يُعاد من حيث أتى، إلى أي بلد

يبدو أن تطبيق سناب شات يعمل على برنامج حوافز جديد لجذب المزيد من المستخدمين، حيث قد يمنح شهرًا مجانيًا في خطة "سناب شات بلس" للمستخدمين الذين يدعون أصدقائهم للانضمام إلى التطبيق.ويتضمن الإصدار التجريبي" v13.51.0.53" من تطبيق سناب شات لنظام أندرويد تعلميات برمجية تشير إلى أن "سناب شات" سيبدأ بتقديم اشتراك شهر مجاني في "سناب شات بلس" للمستخدمين الذين يجعلون ثلاثة من أصدقائهم يقومون بإنشاء حسابات بالتطبيق، بحسب تقرير لموقع "Android Authority" المتخصص في أخبار التكنولوجيا، اطلعت عليه "العربية Business".ويبدو الأمر بسيطًا وواضحًا؛ فمن أجل الحصول على شهر مجاني بـ"سناب شات بلس"، سيحتاج المستخدم إلى دعوة ثلاثة من أصدقائه إلى "سناب شات"، وجعلهم يسجلون في الخدمة.ولم يتضح بعد ما إذا كان بإمكان المستخدمين تجميع عدة أشهر من الاشتراك المجاني في "سناب شات بلس" إذا قاموا بدعوة أكثر من ثلاثة أشخاص إلى "سناب شات".وتبلغ تكلفة الاشتراك الشهري في "سناب شات بلس" 3.99 دولار، وتصل إلى 29.99 دولار للاشتراك السنوي.وتتوفر أيضًا باقة "بلاتينيوم الشهرية" التي تُحسّن تجربة المستخدم من خلال إزالة المحتوى الدعائي،

يشكو مستخدمو أجهزة Google Home وNest القديمة من تراجع كبير في الأداء.يأتي ذلك وسط تقارير متزايدة عن أعطال ومشاكل مزمنة تُعطّل المهام اليومية وتُربك حياة المستخدمين، بحسب تقرير نشره موقع "phonearena" واطلعت عليه "العربية Business".وبحسب تقارير، فإن مكبرات الصوت الذكية وأجهزة التحكم من "غوغل" باتت تُعاني من بطء في الاستجابة، وفشل في تنفيذ الأوامر، وأخطاء متكررة، ما يضع مصداقية منتجات الشركة تحت المجهر، خصوصًا مع اقتراب إطلاق تحديثات الذكاء الاصطناعي القادمة.أوامر غير مفهومة ونتائج غير متوقعةمن أبرز المشاكل التي أبلغ عنها المستخدمون:- تأخير كبير أو تجاهل تام للأوامر الصوتية.- تنفيذ أوامر خاطئة، مثل تشغيل الضوضاء البيضاء في الغرفة الخطأ.- توقعات طقس تختلف باختلاف الشخص الذي يطلبها.- خلل في الروتينات الذكية، مثل تشغيل الأضواء أو الموسيقى في أوقات معينة.ووصف أحد المستخدمين جهازه بأنه "بات عديم الفائدة تمامًا"، إذ لم يعد ينفذ أبسط المهام مثل إطفاء مروحة دون إطفاء الضوء في الوقت نفسه.خلل عشوائي أم تقادم متعمد؟حتى اللحظة، لا يوجد تفسير رسمي من "غوغل" حول سبب هذا التدهور الملحوظ في أداء الأجهزة

توصل حارس المرمى الكوستاريكي المخضرم كيلور نافاس إلى اتفاق للانضمام إلى نادي بوماس المكسيكي، بحسب ما أعلن ناديه نيولس أولد بويز الأرجنتيني الاثنين.وقال النادي الأرجنتيني في بيان إن بوماس دفع مليوني دولار لضم نافاس إلى الدوري المكسيكي.وأضاف أن نافاس، البالغ من العمر 38 عاما والمتوج بلقب دوري أبطال أوروبا ثلاث مرات مع ريال مدريد الإسباني، وقع عقدا لمدة عام واحد، وقد يبدأ مشواره مع فريقه الجديد يوم الجمعة ضد كويريتارو ضمن الدوري المكسيكي.ومن المتوقع أيضًا أن يشارك مع النادي في كأس الرابطتين الاميركية والمكسيكية الأسبوع المقبل، حيث سيواجه فريق المدرب إفراين خواريس، المدافع الدولي المكسيكي السابق، فرق أتلانتا يونايتد وأورلاندو سيتي وإنتر ميامي في دور المجموعات.وكان نافاس انتقل الى صفوف نيولس أولد بويز قبل ستة أشهر وتحديدا في يناير الماضي ولمدة عام، لكنه قرر الرحيل هذا الصيف بعدما لعب معه 16 مباراة فقط.وأوضحت تقارير صحافية أن نافاس كان حريصا على الانتقال إلى بوماس للعب في الدوري المكسيكي والاقتراب من موطنه كوستاريكا.ويحتل بوماس المركز الاخير في الدوري بخسارتين في اول مرحلتين من الموسم.ورحل

كشفت شركة سامسونغ ديسبلاي عن تطوير شاشة OLED فريدة من نوعها قادرة على تحمل نصف مليون طيّة دون أي تلف.جاء ذلك في إطار اختبار صارم خضعت له لمدة 13 يومًا، وذلك بهدف تعزيز متانة هاتفها الجديد Galaxy Z Fold 7.وتقول الشركة إن هذا التحسين يمثل قفزة كبيرة عن المعايير السابقة، حيث كانت شاشات الأجهزة القابلة للطي تتحمل في السابق 200 ألف طي فقط، ما يعني أن الشاشة الجديدة تُقدّم أكثر من ضعف العمر الافتراضي المتوقع، بحسب تقرير نشره موقع "phonearena" واطلعت عليه "العربية Business".موثوقة بشهادة دوليةوجاءت نتائج الاختبار مدعومة بشهادة من شركة Bureau Veritas العالمية المتخصصة في فحص الجودة، حيث تم تنفيذ التجربة في درجة حرارة الغرفة (25 درجة مئوية)، وتمكنت الشاشة من الحفاظ على أدائها الكامل حتى آخر طيّة.بحساب بسيط، تعني 500 ألف طيّة أكثر من 10 سنوات من الاستخدام المعتدل، وحتى المستخدمين الذين يفتحون هواتفهم أكثر من 200 مرة يوميًا يمكنهم الاعتماد على الجهاز لمدة تفوق 6 سنوات، وهو أمر غير مسبوق في عالم الهواتف القابلة للطي.زجاج مستوحى من الدروع الواقيةتعتمد الشاشة الجديدة على هيكل داخلي مقاوم للصدمات

هدد باحث بمقاضاة منصة إكس التابعة لإيلون ماسك بعدما ربطته "إكس" عن طريق الخطأ بتحقيق تجريه السلطات الفرنسة حول تلاعب المنصة بخوارزميتها.ورفضت "إكس" تسلم بيانات للسلطات الفرنسية في إطار التحقيق، وأرجعت ذلك إلى دفعها عن حرية التعربية وخصوصية مستخدميها، ووصفت التحقيق الفرنسي بأنه متحيز وبدوافع سياسية.لكن يبدو أن "إكس" قد شوّهت بعض الحقائق في تسرعها لرفض الطلب، مما قد يثير الشكوك حول الادعاء بالتحيّز، بحسب تقرير لموقع "Ars Technica" المتخصص في أخبار التكنولوجيا، اطلعت عليه "العربية Business".وحددت "إكس" اسم خبيرين زعمت أنهما متحيزيان، وتم اختيارهما لتحليل بيانات المنصة -التي تطلبها السلطات الفرنسية- بهدف التلاعب بنتائج التحقيق، وقد نفى أحدهما على الأقل أية علاقة له بالأمر.وزعمت "إكس" أن ديفيد تشافالارياس، "الذي يقود حملة Escape X" – وهي حملة مُخصصة لتشجيع مستخدمي "إكس" على مغادرة المنصة- قد اختير لتقييم البيانات، إلى جانب أحد زملائه السابقين في مجال البحث، وهو مازيار بناهي.وقالت "إكس" إن "مشاركة هؤلاء الأفراد تُثير مخاوف جدية بشأن نزاهة التحقيق، وعدالته، ودوافعه السياسية، على أقل تقدير"،

يعقد الجناح الكولومبي لويس دياز لاعب ليفربول الإنجليزي العزم على الالتحاق بفريق بايرن ميونيخ الألماني خلال فترة الانتقالات الحالية، بحسب ما أفادت تقارير صحافية.ويأمل اللاعب البالغ من العمر 28 عاما أن يقدّم بطل ألمانيا عرضاً جديداً لنظيره الإنجليزي خلال الأيام القليلة المقبلة لإتمام الصفقة، وذلك وفقا لشبكة "إي أس بي أن" الرياضية.ورفض حامل لقب الدوري الإنجليزي عرضا بقيمة 67.5 مليون يورو (79 مليون دولار) من طرف النادي البافاري الأسبوع الماضي، غير أن الأخير سيرفع من قيمة العرض إلى 70 مليونا إضافة إلى الحوافز، على اعتبار أن التعاقد مع الكولومبي يأتي على رأس سلّم أولوياته في المركاتو الحالي.وعاش دياز في الموسم الماضي أفضل فتراته مع فريق المدرب الهولندي أرني سلوت، بتسجيله 17 هدفا ساهم من خلالها بتتويجه بلقب الدوري الإنجليزي للمرة العشرين في تاريخه.لكنه على الرغم من ذلك ينوي المضي قدماً في مسيرته بعيداً عن ملعب أنفيلد وخوض تجربة جديدة، وهو ما أعلم به مسؤولي النادي في أكثر من مناسبة.وكان دياز يأمل بالانتقال إلى برشلونة الإسباني الذي رأى فيه تعاقداً مثالياً لإكمال أضلاع المثلث الهجومي مع نجمه

أحالت نقابة المهن الموسيقية في مصر المطربين محمود الليثي ورضا البحراوي إلى التحقيق، بسبب انتشار فيديوهات تظهرهما متجاوزين لوائح النقابة وآداب المهنة.أعلن نقيب الموسيقيين، مصطفى كامل، عن تهديده بشطب المطربين الشعبيين رضا البحراوي ومحمود الليثي من عضوية النقابة، إذا لم يتوقفا عن استخدام عبارات وصفها بغير اللائقة في أغانيهما، مثل جملة "ابعتهاله واديهاله".وأشار كامل خلال تصريحات لبرنامج "آخر النهار" عبر فضائية "النهار" أمس الاثنين، إلى أن هذه الإجراءات تأتي في إطار تقويم ما يحدث على الساحة الفنية والحفاظ على الذوق العام.وقال: "أخذت العهد على نفسي، أنا مصرّ على أن أقوّم كل ما يحدث على الساحة الفنية. رضا البحراوي ومحمود الليثي، إن لم يكفّا عن هذه الشعارات، سيتم شطبهما نهائيًا من نقابة المهن الموسيقية، وسأضبط الأوضاع بإذن الله في مصر خلال فترتي، حتى أترك النقابة وأنا مأمّن شباب مصر من أي إسفاف"."لا أستحق الكرسي الذي أجلس عليه"ورأى أن مقعد نقيب المهن الموسيقية، لا يقل قيمة عن أي وزارة، قائلا: "مصر أصل الموسيقى والغناء، أم كلثوم وعبد الحليم وعبد الوهاب وبليغ، لا يليق ما يحدث في مصر، إن لم أنه

أكد الفنان اللبناني راغب علامة أن الصورة المتداولة في إحدى حفلاته مؤخرًا، والتي أثارت جدلًا واسعًا، التقطت من زاوية خادعة.وأوضح علامة أن ما حدث لم يكن أكثر من لحظة عفوية من إحدى المعجبات اللاتي عبرت عن سعادتها بالحفل.وقال علامة في مداخلة هاتفية ببرنامج "ستوديو إكسترا"، عبر قناة "إكسترا نيوز": "الصورة المنتشرة أظهرت الأمر بشكل غير دقيق، المعجبة لم تكن مصرية، وكانت سعيدة بالحفل وحاولت التعبير عن فرحتها، زاوية التصوير أوحت بأنها قبلتني في فمي، لكن هذا لم يحدث على الإطلاق، هي فقط شدتني فجأة".وأضاف: "أنا أتعامل مع جمهوري من الجنسين بنفس المودة، ولا أرفض أو أحرج أحدًا، طريقتي لا تتضمن إهانة أو صدّ الجماهير، لكن ما حدث مسؤولية منظمي الحفل. كان يجب عليهم تنظيم التفاعل أو حتى وضع حواجز إن تطلب الأمر»، مضيفًا ساخرا: "كان لازم يحطوا أسلاك شائكة".وتابع: "الصورة التقطت خلف الكواليس، وليس على المسرح كما أشيع، والتقيت الجمهور والتقطت صورًا مع الجميع. لا أتعامل بتعالٍ وأرفض أن أكون فنانًا يبتعد عن جمهوره".سائحة عربيةوأكد أن الفتاة "سائحة عربية في مصر وسعيدة بالحفلة وعبرت بالشكل الذي تريده"، مضيفا "كنت

من داخل مصنع الجبن في ولاية ويسكونسن، حيث كان يلعب الطفل جوشوا جنتين "الغميضة" بين المعدات، بدأت رحلة طويلة نحو قيادة واحدة من أكبر شركات الأغذية العائلية في أميركا. اليوم، وبعد أن أصبح مستشاراً للعائلات الثرية، يكشف جنتين عن أسرار إدارة أفراد العائلة داخل الشركات... وكيف يمكن أن تتحول القرابة إلى عبء يهدد استقرار المؤسسة.جوشوا، هو حفيد مؤسس شركة "Sargento Foods" ليونارد، والتي حققت مبيعات تجاوزت 1.7 مليار دولار العام الماضي، لم يصل إلى مجلس إدارة الشركة بسهولة. فقبل أن يُمنح هذا المنصب، حدد دستور العائلة شروطاً معقّدة، إذ كان عليه أن يحصل على شهادة الماجستير في إدارة الأعمال ويعمل خارج الشركة لـ3 سنوات على الأقل. صدمة جوشوا الكبرى، اكتشفها بعد تأسيس شركته الخاصة "Bench Consulting"، والتي تقدم الاستشارات للعائلات الثرية حول كيفية إدارة أفرادها داخل الشركات والمكاتب الاستثمارية. وقال لشبكة "CNBC": "أدركت أن معظم العائلات لم تضع مثل هذه القوانين المهمة لتنظيم شركاتها".المجاملة والانهياروحذر جنتين من تجاهل وضع قواعد واضحة لتوظيف أفراد العائلة، مؤكداً أن غياب الشفافية يؤدي إلى مشاكل في

يحمل هذا الإجراء التجميلي غير الجراحي اسم الملكة المصريّة نفرتيتي، كونه يستحضر الصورة الأيقونيّة للجمال التي تُجسّدها في تماثيلها الفنيّة وفي الرسومات التي تظهر فيها، وهو يعتمد على استعمال عدة تقنيّات منها البوتوكس لإعادة رسم خط الفك وإرخاء عضلات الرقبة بهدف تعزيز شباب الإطلالة.وتشهد هذه الصيحة التجميليّة انتشاراً مُتنامياً على منصّات التواصل الاجتماعي، أما الهدف منها فالحصول على رقبة مشدودة وخالية من رواسب الدهون في منطقة تحت الذقن مع خط فك سُفلي واضح ودون أي ترهّل في الجلد.مظاهر غير مُحبّبةمع التقدّم في العمر، نلاحظ فقدان في مرونة جلد الرقبة بالإضافة إلى ترهّل في الأنسجة التحتيّة وهزال في العضلات، وأحياناً تراكم للدهون في منطقة تحت الذقن. كل هذه العوامل تجعل الرقبة منطقة مُعقّدة العلاج وغالباً ما تكون علامة على شيخوخة الوجه.أما الحصول على رقبة نفرتيتي فمن شأنه أن يُعزّز شباب الوجه ويجعله يبدو مشدوداً ومُتناسقاً. واللافت أن الرقبة أصبحت محوراً جديداً للتركيز في المجال التجميلي كما كانت عظام الخد والشفاه سابقاً، ولكن يجب أن نتذكر أن كل رقبة فريدة ويجب ألا يكون هدفنا جعلها مُشابهة

أكدت دراسة ألمانية جديدة أهمية مزامنة السعرات الحرارية اليومية مع الإيقاع اليومي لتحسين عملية الأيض، والحماية من داء السكري من النوع الثاني والسمنة.ولاتزال العلاقة بين تناول الطعام والساعة البيولوجية الداخلية، فيما يتعلق بوظيفة التمثيل الغذائي، قيد البحث وفقًا لما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية eBioMedicine.صحة التمثيل الغذائيشرع علماء في المركز الألماني لأبحاث السكري DZD في استكشاف كيفية تأثير توقيت تناول الطعام، مقارنةً بالساعة البيولوجية الداخلية، على حساسية الأنسولين - وهو مؤشر على صحة التمثيل الغذائي - وما إذا كانت أنماط الأكل هذه تتأثر بالعوامل الوراثية.ولتحقيق ذلك، تم تتبع نوم وحركة 46 مجموعة من التوائم، متطابقين وغير متطابقين، باستخدام أجهزة لقياس النوم والنشاط لمدة 14 يومًا، وخلالها احتفظوا بمذكرات طعام محددة لمدة خمسة أيام، سجّلوا فيها بدقة مواعيد جميع الوجبات والوجبات الخفيفة وأحجام الحصص وأنواع الطعام.من خلال ذلك، تم تفصيل نقطة منتصف السعرات الحرارية (الوقت من اليوم الذي استهلك فيه 50% من السعرات الحرارية اليومية) ونقطة منتصف السعرات الحرارية اليومية CCM، أي كيف يتوافق

أصدرت شركة «مايكروسوفت» تنبيهاً بشأن «هجمات نشطة» على برمجيات الخوادم التي تستخدمها الأجهزة الحكومية والشركات

قررت الفنانة المصرية نادية الجندي في نهاية تسعينيات القرن الماضي أن تُدخِل عالم الإرهاب إلى السينما، وذلك من خلال فيلم "أمن دولة" الذي شاركها ببطولته ياسر جلال ومحمود حميدة ومحمد مختار.تحدث الكاتب الراحل مصطفى محرم، مؤلف الفيلم، عن كواليس هذا العمل، من بدايته حتى نهايته، وذلك في مذكراته "حياتي في السينما".أشار محرم في مذكراته إلى أن الجندي تواصلت معه ومع المخرج حسام الدين مصطفى، كي يقدما معها فيلماً يتمحور حول الإرهاب، وذلك بعد أن كانت قد زادت حدته داخل مصر. ونجحت في إقناعهما بهذه الفكرة.عندها تواصلت الفنانة، التي لٌقبت بـ"نجمة الجماهير"، مع اللواء رؤوف المناوي الذي كان يشغل في ذلك الوقت منصب مدير إدارة الإعلام والعلاقات العامة في وزارة الداخلية. رحب اللواء بالثلاثي واجتمع بهم، فتحدثوا معه عن نيتهم تقديم فيلم يتناول ملف الإرهاب، وطلبوا منه المساعدة كي يطّلعوا على ملفات أمنية حقيقية كي يستوحوا منها قصة تصلح لفيلم سينمائي.لم يدخر المناوي جهداً، ورتب لهم موعداً مع اللواء حبيب العادلي، وزير الداخلية الأسبق، الذي كان قد عيّن وقتها في منصب رئيس جهاز مباحث أمن الدولة. حضرت نادية الجندي برفقة

شارفت منافسات بطولة "كأس العالم للرياضات الإلكترونية 2025" على بلوغ مراحلها الحاسمة، مع اقتراب انطلاق الأدوار الإقصائية في لعبة Honor of Kings، وذلك بعد ختام مرحلة التصفيات خلال الأسبوع الثاني من البطولة المقامة حاليًا في بوليفارد رياض سيتي.وأسفرت نتائج التصفيات عن تأهل ثمانية فرق إلى المرحلة المقبلة، حيث تصدر فريقا Paws Gaming وNova Esports مجموعتيهما، فيما رافقهما Alpha7 Esports وOG Esports بعد أداء مميز، إلى جانب تأهل Team Vitality وTwisted Minds اللذين نجحا في اقتناص البطاقات الأخيرة المؤهلة، لتنضم هذه الفرق إلى فريقي AG.AL وTT Global في الأدوار الإقصائية التي تنطلق خلال الأيام القادمة.وفي منافسات لعبة Overwatch، تأهل فريق Team Falcons رسميًا إلى بطولة Overwatch Champions Series، وذلك عقب فوزه على فريق ZETA DIVISION في التصفيات النهائية المؤهلة، إذ قدّم الفريق السعودي أداءً لافتًا خلال اللقاء، مكّنهم من حجز مقعدهم في البطولة العالمية، التي ستنطلق بتاريخ 31 يوليو 2025.وتُعدّ بطولة كأس العالم للرياضات الإلكترونية إحدى أبرز الفعاليات الترفيهية العالمية التي تستضيفها السعودية، وتستمر

خلص تقرير علمي نُشر الشهر الماضي إلى أن العالم أمامه ثلاث سنوات فقط لإنقاذ كوكب الأرض من انهيار مناخي كبير، وتدهور قد يؤدي إلى تهديد الحياة على سطح الأرض.وحذّر أكثر من 60 عالم مناخ في تقرير مشترك صدر في يونيو الماضي من أن "ميزانية الكربون" المتبقية للبقاء دون عتبة "الاحترار الحرج" سيتم استنفاذها في غضون ثلاث سنوات فقط في حال استمر المعدل الحالي للانبعاثات. ويقول العلماء إنه إذا تجاوزنا عتبة الـ1.5 درجة مئوية الحرجة، فكوكب الأرض سيدخل إلى كارثة مناخية حتمية، متسائلين: "هل يمكننا فعل أي شيء لعكس هذا الارتفاع في درجة الحرارة؟".ويقول موقع "لايف ساينس" العلمي المتخصص في التقرير الذي اطلعت عليه "العربية.نت" إنه على الرغم من أن تجاوز عتبة الـ1.5 درجة مئوية سيؤدي إلى مشاكل، لا سيما للدول الجُزرية، ويزيد من خطر تحول النظم البيئية بشكل دائم، إلا أن الكوكب لن يغرق في كارثة، حيث بمجرد كبح جماح الانبعاثات فهناك طرق لخفض درجات الحرارة تدريجياً إذا تجاوزنا عتبة الـ1.5 درجة مئوية، بحسب ما يؤكد الخبراء. وقال مايكل مان، عالم المناخ الرائد ومدير مركز العلوم والاستدامة والإعلام بجامعة بنسلفانيا إن هذا لا

يعتقد البعض أن تنظيف ملابسهم بسيط كوضعها في الغسالة، لكن بحسب ما نشرته "ديلي ميل" البريطانية يمكن أن تكون الطريقة خاطئة ولا يتم قتل البكتيريا الكامنة في الألياف.جراثيم مجهريةكان دكتور كريس فان تولكين، 46 عامًا، ضيفًا على برنامج "بي بي سي مورنينغ لايف"، عندما حذر من أن البعض يرتدون على الأرجح ملابس مليئة بالجراثيم المجهرية.وأوضح أن درجة الحرارة أساسية عندما يتعلق الأمر بالقضاء على الجراثيم، لكن الحرارة العالية ليست دائمًا أفضل عندما يتعلق الأمر بخزانات الملابس.90 درجة مئويةقال دكتور فان تولكين - المعروف بموقفه المتشدد من الأنظمة الغذائية الحديثة ومؤلف كتاب Ultra Processed People الأكثر مبيعًا - إنه على الرغم من أن الغسالة العادية يمكن أن تصل إلى درجات حرارة 90 درجة، إلا أنها غير مناسبة لمعظم الأحمال، وترفع فواتير الطاقة.وأضاف أن "هذه [درجة الحرارة] ستقتل كل شيء. إنها تكاد تغلي"، مشيرًا إلى أنه "أمرٌ سيئ للملابس". وأوضح أنه إذا اعتقد البعض أن ملابسهم متسخةٌ للغاية لدرجة أنها تحتاج إلى غسلٍ ساخنٍ للغاية، فربما يتعين عليهم "شراء ملابس جديدةٍ في تلك المرحلة".نصيحة الصحة العالميةثم أضاف

في ظل ارتفاع أسعار الذهب بنحو 25% منذ بداية العام، بات المعدن الأصفر حديث الأسواق العالمية، وملاذاً مفضلاً للأثرياء الذين يسعون لحماية ثرواتهم من تقلبات الاقتصاد والتوترات الجيوسياسية.حتى متاجر "كوستكو" الأميركية الشهيرة اضطرت إلى فرض حد أقصى لشراء السبائك الذهبية يومياً، في مشهد يعكس حجم الطلب المتزايد. ووفقاً لمسح حديث أجراه بنك "HSBC"، فقد تضاعفت حصة الذهب في محافظ المستثمرين الأثرياء من 5% إلى 11% خلال عام واحد فقط.صديق الأزماتولخّص كبير محللي المعادن الثمينة في "HSBC"، جيمس ستيل، التطورات الأخيرة بقوله: "الذهب هو صديق عدم اليقين"، مشيراً إلى جاذبية الذهب في أوقات التوترات العالمية. فمع تصاعد المخاوف من الحروب التجارية والتقلبات الجيوسياسية، يتجه المستثمرون نحو الذهب كملاذ آمن، بحسب ما نقلته شبكة "CNBC"، واطلعت عليه "العربية Business".وفي آسيا والشرق الأوسط، لطالما كان الذهب جزءاً من الثقافة المالية، مدفوعاً بتقلبات العملات والتضخم المرتفع. أما في الولايات المتحدة، فقد بدأ الأثرياء مؤخراً في زيادة استثماراتهم في الذهب، هرباً من تراجع الدولار.من الذهب الرقمي إلى السبائك

بحثت دراسة أميركية جديدة عن المكونات الأكثر فعالية في مجال علاج 7 مشاكل شائعة تُعاني منها البشرة، وهي: التجاعيد، حب الشباب، الاحمرار، البقع الداكنة، توسّع المسام، جفاف البشرة، والبشرة الدهنيّة.لائحة طويلة جداً:وأجرى باحثون في جامعة نورث وسترن دراسة تمّ نشر نتائجها في عدد شهر أبريل الماضي من مجلة الأكاديميّة الأميركيّة للأمراض الجلديّة. استندت هذه الدراسة إلى عملية تُسمّى "إجماع دلفي" تهدف إلى إبراز تقارب الآراء، من خلال استبيان يتعرّف خلاله المُشارك على آراء الآخرين ويُراجع حججهم وأجوبتهم. ويبقى كل رأي مجهولاً كما لا يتفاعل الخبراء مع الأجوبة.وتتكرّر هذه العملية عدة مرات حسب الضرورة، حتى يتمّ التوصّل إلى توافق في الآراء أو تسليط الضوء على اختلافات الرأي.وفي هذه الدراسة، قام 62 طبيباً مُتخصصاً في الأمراض الجلديّة بتقييم 318 مكوناً من منتجات العناية بالبشرة، ثمّ صنّفوها على مقياس من 1 إلى 9. وبعد جولتين من الاختبارات التي أجراها القيّمون على الدراسة، تمكّن البحث من تحديد المكونات التي حظيت بإجماع واسع وتمّ اختيار 23 منها على أنها موصى بها.قائمة الأكثر فعالية:من أكثر المنتجات فعالية في

يوصي الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والحاصل على تدريب في جامعتي هارفارد وستانفورد، بتناول أطعمة مُحددة لتعزيز صحة الأمعاء والهضم. ومن أبرزها العدس والكفير وبذور الشيا والكرنب الأحمر أو الأرجواني، لما تحتويه من فوائد بروبيوتيك وبريبيوتيك.كما يُساهم الموز الأخضر والبطاطس المطبوخة والمبردة والأعشاب البحرية وبذور الكتان المطحونة في توازن ميكروبيوم الأمعاء وتحسين وظيفة الجهاز الهضمي.وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India، يقول دكتور سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في كاليفورنيا، حان الوقت لإعادة النظر في النظام الغذائي لأن ما يأكله المرء يلعب دورًا هامًا في صحة أمعائه. ونصح دكتور سيثي بإدراج قائمة أطعمة يمكن أن تُعزز صحة الأمعاء وتُحسّن الهضم، كما يلي:1. العدسإن العدس غذاءٌ في متناول الجميع، ويؤكد دكتور سيثي على غناه بالألياف والبريبايوتيك. إن العدس من البقوليات التي تدعم سلاسة الهضم وتُحافظ على استقرار مستوى السكر في الدم وتُغذي ميكروبات الأمعاء النافعة.2. الكفيرإن الزبادي مفيد لصحة الأمعاء ولكن دكتور سيثي يقول إن الكفير أفضل. ويقول إنه يحتوي على "بروبيوتيك أكثر تنوعًا من